心無(wú)掛礙好過(guò)冬

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，養(yǎng)生的作息與大自然的節(jié)律同步，冬季天黑得早、亮得晚，最適合早睡晚起。到了冬季，能睡一夜好覺(jué)，可以說(shuō)是人生最幸福的事了。

我最喜歡的古詩(shī)就是《春曉》了。“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)。夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”——是怎樣的好夢(mèng)，才讓人春眠不覺(jué)曉呢？春光總是那么美好，鳥(niǎo)鳴讓人雀躍，小小的人在夢(mèng)里一定如同糖果那么甜，有著軟帕子飛上天的美好夢(mèng)境。有這樣的好夢(mèng)，一定是不愿醒來(lái)的。想一想，我小時(shí)候一年四季都睡不醒：春風(fēng)太溫軟，倚著草垛睡；夏陽(yáng)太炎熱，趴在書(shū)桌上睡；秋雨太纏綿，偎在椅子里睡；冬夜太漫長(zhǎng)，烤著火爐睡。讓人想起來(lái)就覺(jué)得好笑！今人到中年，睡一個(gè)好覺(jué)，有時(shí)卻成了一種奢望。

我去查閱古詩(shī)，原來(lái)古人也有這樣的煩惱。“夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋保拙右滓蛘肀槐鶝觥⒀┕馓潦撸弧案綦伙L(fēng)驚竹，開(kāi)門(mén)雪滿(mǎn)山”，王維驚覺(jué)容顏衰老而失眠；最雅致的當(dāng)屬蘇軾的“只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝”——怕錯(cuò)過(guò)賞花的時(shí)機(jī)而不能入眠；最愁苦的失眠莫過(guò)于張繼的“月落烏啼霜滿(mǎn)天，江楓漁火對(duì)愁眠”。

古人失眠時(shí)都做些什么呢？賞月，彈琴，聽(tīng)雪，煮茶，相思。最出名的當(dāng)屬王子猷雪夜訪(fǎng)戴，“乘興而行，興盡而返”。我曾猜想，王子猷會(huì)不會(huì)在興盡而返后，美美地偎在榻上酣眠呢？我想一定會(huì)的。試想，臥在暖暖的榻上，蓋一棉毯，室內(nèi)爐火熏熏，端著書(shū)的手就那么垂下來(lái)，眼睛就那么不經(jīng)意地輕閉。光陰輕巧，一覺(jué)醒來(lái)，滿(mǎn)目都是“晨起開(kāi)門(mén)雪滿(mǎn)山，雪晴云淡日光寒”的詩(shī)意，這樣的“眠”是多么童稚、多么輕閑、多么無(wú)憂(yōu)啊！

我讀過(guò)一篇文章，作者因一夜好覺(jué)能讓他得到全身心的放松，而獲得來(lái)自生命深處的滿(mǎn)足和喜悅。“舒暢、輕快、自然，像夏日清晨菜園里清新潮潤(rùn)的氣息和滿(mǎn)眼的新綠。”開(kāi)始我覺(jué)得這是一位老者所寫(xiě)，后來(lái)才知道作者是一位中年戲劇家。我不禁笑出聲來(lái)：原來(lái)和我一樣年紀(jì)輕輕就因身體不適而奢望一夜安眠的大有人在啊！不由得就感覺(jué)意氣相通，如同找到了知己。

細(xì)細(xì)想來(lái)，這種安睡的舒暢、輕快，也就中年人才有。小時(shí)候，在一鋪暖炕上，一家五口人擠在一起，夜晚村莊落雪，院落寂寂，父母的呼吸聲均勻舒緩，那時(shí)的我們從未有過(guò)失眠的困擾，也就無(wú)法體會(huì)一夜安眠的滿(mǎn)足了。《紅樓夢(mèng)》里“憨湘云醉眠芍藥裀”那一節(jié)總是讓人津津樂(lè)道，可如今再品，又讓人回味良久。想到湘云后來(lái)的境遇，那時(shí)那刻的眠，又是帶著怎樣綿綿長(zhǎng)長(zhǎng)的不盡美好呢！人生的好時(shí)光，有時(shí)也就那么一瞬間，只是我們大多后知后覺(jué)。

“余花猶可醉，好鳥(niǎo)不妨眠。”人生的幸福，也許就是一夜安眠這么簡(jiǎn)單。可是，要想如此，就要下足功夫才行。諸如泡腳，諸如聽(tīng)歌，一番折騰后，腦子里依舊如同過(guò)電影一般，索性就不睡了，翻幾頁(yè)書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)筆記，感嘆二三后，才驚覺(jué)心神安寧是安眠的良藥。而心神安寧，無(wú)非就是心中無(wú)掛礙。如何才能心中無(wú)掛礙呢？也無(wú)非就是沒(méi)有什么心事，望著天空云很美，吹吹微風(fēng)風(fēng)溫柔，問(wèn)問(wèn)自己，今日無(wú)事。

心無(wú)掛礙好過(guò)冬，真是人生日日酣眠好夢(mèng)的良方。愿我們都能在臨睡前說(shuō)一句——“今日無(wú)事，明日無(wú)事，有事也都是小事，小事就等于無(wú)事”，然后日日酣眠過(guò)冬天。