癡迷瑜伽的老媽

老媽告訴我，她報了瑜伽班。我簡直驚呆了。老媽快60歲了，以前除了跳過幾天廣場舞，幾乎沒有熱愛的運動。

驚訝過后，我立即表示了贊同，不過也有些擔心：瑜伽對身體的柔韌性要求比較高，老媽的腰又不是很好，一些高難度的動作，她能否承受？

老媽卻是一副信心滿滿的樣子，當晚就在微信朋友圈發了幾句話：“從今天開始，瑜伽就是我生活的一部分，我即將進入心靈修行的過程。冥想，打坐，深呼吸，靜思。慢慢來，打造全新的自己，讓日子閃亮起來！”

老媽第一天下課回到家，就齜牙咧嘴地說哪兒都疼，感覺身體都不是自己的了。我跟她說這很正常，拉伸是瑜伽的基礎動作，她常年不運動，練完不疼才怪呢。沒想到第二天早晨醒來，老媽大呼小叫地喊我：“你過來！我跟你說啊，昨晚是我睡得最好的一覺，一夜無夢，一睜眼就天亮了，這感覺多少年都沒有過。”我心里也挺高興，就逗她：“昨天您都累壞了，哪兒來的力氣做夢。”

每天的瑜伽課徹底改變了老媽，原來她還偶爾去棋牌室打牌，現在除了練瑜伽，什么都無法打動她。說實話，我欣賞現在的老媽，她擁有健康的生活方式，而這種生活方式在潛移默化地改變她。老媽把練瑜伽當娛樂，當作健身的手段，而我更愿意相信練瑜伽是一種生活態度，是獲得平靜安寧的通途，能柔軟心靈。

老媽的改變真的看得見：為了練習平衡感，她每天早晨6點起來站樁，雙手合十、閉眼，單腿站立，從最初的只能站十幾秒，到現在能站立20分鐘不倒。各種瑜伽動作被老媽慢慢解鎖，很多動作我都做不上來。

現在老媽的生活習慣都改變了。她每天早早把家里的一切打理好，為上瑜伽課做準備。她也開始注重養生，下課后喝一杯熱牛奶或果汁，補充流失的能量，睡前再洗一個溫水澡緩解疲勞，家里的飲食也以清淡營養為主。

老媽還交了一些瑜伽好友，她們時常結伴去戶外做瑜伽，沉浸在優美的湖光山色里。我心里感慨萬分：老媽如今的生活充實得“一塌糊涂”，狀態分明比我都好。

以前老媽總打電話問我和老爸啥時候回家，現在完全反過來了，我和老爸常常勸她：“今晚別去練瑜伽了，咱們去遛彎兒唄。”看著老媽義無反顧的背影，我和老爸一起“痛斥”她說：“魔怔了！”

我挺喜歡現在的老媽，“魔怔”于練瑜伽，我支持！

（摘自邵陽新聞在線，無極薦）