宅起居室采光設計標準研究

摘 要：本文通過對宅起居室采光進行研究和分析，總結出了一些采光設計標準。通過對影響采光的因素進行分析，研究采光對室內環境的影響，并提出了采光設計的基本原則。同時，本文對具體的采光設計方法、技術和標準進行了介紹。

關鍵詞：宅起居室，采光，設計標準，環境影響，設計方法

DOI編碼：10.3969/j.issn.1002-5944.2023.24.034

1 研究背景

宅起居室是指住宅中的主要生活區域，是人們每天多數時候停留的空間。在室內生活、工作、學習等活動中，人們需要足夠的光線來提高精神狀態和工作效率[1]。采光作為影響宅起居室使用效果的重要因素，直接關系到室內環境的舒適度和使用效果。在針對宅起居室的采光方案設計過程中，應考慮到光線的強度、方向、色溫等多個因素，從而盡可能達到提高人們舒適度的目的。

2 住宅起居室采光現狀

2.1 起居室采光設計標準

根據國家標準GB 50157-2013《住宅設計規范》，起居室的采光面積應不少于該房間地面面積的1/10，采光面積應不小于0.5平方米。此外，起居室的采光面積應不小于該房間墻面面積的1/8。這些標準可以保證起居室的采光質量，使室內光線充足，舒適度高。

2.2 起居室尺度及采光窗設置

起居室的尺度應當根據家庭成員的數量和活動需求來確定。一般來說，起居室的面積不應小于15平方米，而且盡量避免出現過大或過小的情況。采光窗的設置應當考慮到以下因素：

（1）窗戶的朝向：南向的窗戶可以獲得更多的陽光，而北向的窗戶則可以獲得更加柔和的光線；

（2）窗戶的大小：根據起居室的面積和采光面積要求，選擇合適的窗戶大小；

（3）窗戶的位置：窗戶的位置應當合理，以避免室內出現強烈的光斑或陰影；

（4）窗戶的遮陽措施：在夏季，可以采用遮陽簾或百葉窗等措施，以避免過多的陽光進入室內。

3 影響采光的因素

采光的效果受多種因素的影響，包括建筑的朝向、建筑外部環境、建筑內部的布局、采光面積等因素。建筑朝向是影響采光效果最為關鍵的因素。例如，建筑朝南時，陽光直接照射到室內，采光效果最好；而建筑朝北時，陽光會受到阻隔，采光效果會受到較大影響。影響采光的因素主要包括以下幾個方面。

3.1 建筑環境

建筑環境包括建筑朝向、周圍建筑物高度和位置等因素。對于具有大面積玻璃幕墻的建筑來說，周圍建筑物高度和位置會對采光產生重要影響。如果周圍建筑物高度較高或者矮間距較小，會導致陽光無法充分照射到室內，從而影響采光效果。

3.2 采光面積和方向

采光面積和方向是影響采光效果的重要因素。通常情況下，采光面積越大，采光效果越好。但是在實際應用中，也需要根據實際需求和設計目的確定采光面積大小。此外，采光面積的朝向也會影響采光效果，如朝南的采光面積能夠更好地利用陽光，實現更好的采光效果。

3.3 外部環境

外部環境也會影響采光效果，如氣候條件、地理位置和周圍環境等因素。在炎熱的夏季，陽光會造成室內過熱，影響居住舒適度；而在寒冷的冬季，陽光則可以提供室內溫暖。此外，在城市中心地區或者交通繁忙的街道旁，噪聲和污染物也可能對采光效果產生影響。

3.4 室內設計和裝修

室內設計和裝修也會影響采光效果。如墻體顏色、墻體材料、窗戶框材質等因素都會影響室內反射和透過光線的能力，從而影響采光效果。此外，室內陳設和家具擺放也會影響采光效果。例如，遮擋窗戶的大型家具會影響陽光進入室內，影響采光效果。

建立合適的遮陽系統，可以降低室內自然光線的進入，從而減輕室內過熱問題。同時，建筑外部的環境也會影響室內自然光的亮度。例如，外部建筑物的高度、密度會影響室內光照的時間分配。內部的布局、結構及窗口的多少、大少也直接影響著采光效果。此外，當采光面積過大時，會增加室內熱量的損失，降低室內溫度。因此，應根據實際需求和條件進行合理設計。

4 采光對室內環境的影響

采光不僅影響室內環境的舒適度，還直接關系到室內環境的健康和安全。合理的采光設計能夠提高室內的空氣質量，降低室內空氣污染的風險，并提供適宜的照明條件，減少眼部疲勞和視力受損的風險[2]。采光對于室內環境有著很大的影響，下面詳細介紹。

4.1 采光能夠提高室內舒適度

如果室內采光充足，自然光可以滲透到房間的每個角落，營造出更加明亮、寬敞、溫馨的室內環境，讓人感到更加愉悅和舒適，還能減少眼部疲勞、眼睛酸痛等現象，從視覺和心理上提高生活質量。此外，實驗證明，采光對改善人的作息規律也有幫助[3]。當人們在室內接受到足夠的自然光線時，能夠更好地控制人的生物鐘，從而提高夜間作息的規律性和身體質量。

4.2 采光對室內空氣質量也有積極的影響

針對室內氣體質量，正確的采光方案可以有效改善室內的通風系統，使室內氧氣濃度提高，二氧化碳濃度降低，從而提高室內的新鮮程度。當在建筑物采光時，需要注意為避免紫外線的大量進入，采用符合安全要求的玻璃，避免玻璃反射過強造成刺眼的現象。自然光對于植物生長有著積極的促進作用，室內擺放一些綠植可以利用自然光線能量進行光合作用，從而增加室內氧氣含量，使室內空氣更加清新，減少有害氣體的累積。此外，在光照下，室內陳設的家具和地面上的灰塵、細菌等就會更加明顯，這會促使人們進行更加積極的清潔和衛生工作，從而提高室內環境整潔度和衛生水平。

4.3 采光能夠在一定程度上節省能源

充分利用自然光線照明可以減少人工照明的頻率和時間，節約用電。此外，當外部光線強度較強時，可以采用具有自動調節亮度的光控器，能夠自動調節光照強度，只保留足夠的照明強度，從而最大程度地節約能源。

另外，在室內照明布局時，應確保室內光線的均衡，避免出現強弱不一的情況，以免影響使用者的視覺感受。選拔適宜的燈具設計是提供理想的照明條件的前提之一。

綜上所述，采光對室內環境有著很大的影響，采光通過提高室內舒適度、改善室內空氣質量、節約能源等多種方式，符合綠色建筑的發展潮流，并對人們的健康、舒適和生活環境至關重要。在建造房屋和進行室內裝修設計時，應該注重采光設計和改善采光質量，營造出更加宜人的生活環境。

5 采光設計的基本原則

采光設計的基本原則包含以下幾個方面。

5.1 充分利用自然光

自然光可為市民提供良好的視覺效果。在采光設計方案上應盡量充分利用自然采光，采用透光度較好的材料增大采光面積和開窗面積，使得光線能夠更加充裕和自然地進入室內。

5.2 控制室內溫度

在充分利用自然光的過程中，自然光也帶有較強的日照量，會使室內相應溫度上升。為滿足人們在室內的生活、學習、辦公等需求，應注意控制室內溫度。比如，可以在建筑物外立面設計合理的遮陽系統，使光線得以更好地滿足室內環境需要，同時又不會增加室內過熱的問題。

5.3 保證室內安全

當前大多數室內采用玻璃窗戶進行采光，因此安全性易受影響。對此，在采光設計過程中需要考慮室內室外的安全和隱私，選用符合國家安全規定的材料或設備，以免因不當設計導致安全性出現問題。

5.4 提高空氣質量

鑒于室內采光技術的完善，正確的采光方案能夠有效改善室內的通風系統，使室內氧氣濃度提高，二氧化碳濃度降低，從而提高室內的新鮮程度。此外，還應適當增加室內負離子、納米顆粒的數量，以提高室內環境的質量。

5.5 提供適宜的照明條件

合理設計照明條件，可以讓人們保持較好的視覺效果、充沛的注意力，避免精神疲勞，提高生活和工作的品質。此外，還應注意照明溫度、色組合的合理配搭，合理控制照明的強度及方向，以提高照明景觀的質量。

6 采光設計的具體方法和技術

6.1 確定采光面積和開窗面積

在進行采光設計時，應結合室內布局來確定最佳的采光面積和開窗面積。對于具有固定形狀的建筑，如矩形、正方形等，可選擇較大的采光面積，并控制窗戶開啟面積以避免過度采光引發過熱的問題。

6.2 選擇合適的采光角度和朝向

采光角度和朝向直接影響到室內的采光質量。應結合建筑物的朝向和周圍環境來選擇合適的采光角度和采光朝向。在朝東建筑中，應盡量避免早晨照射到室內的陽光過于刺眼。

6.3 選用合適的采光器具和設備

在采光設計中，選用合適的采光器具和設備非常重要。對于需要隔斷的場所，可采用玻璃隔斷或玻璃墻來增加室內的采光面積。此外，還可以選用具有自適應功能的遮陽系統，能夠根據不同的光照強度和角度進行自動調節，從而實現室內光線的均衡分配。

6.4 設計合理的室內照明系統

室內照明系統的設計應考慮到日常使用功能的需要，如閱讀、工作、休息等，選用合適的燈具類型和照明強度，以滿足室內各種活動的需求。此外，還應注意照明環境的色調和配色，營造出符合人們生活習慣和偏好的氛圍。

6.5 綜合評估和優化設計方案

在采光設計過程中，應對設計方案進行多次評估和優化，從而不斷改進設計效果和實現最佳的采光效果。此外，也應考慮到建筑物所處的地理環境、氣候條件等因素，適當調整設計方案以實現更好的效果。

7 結 論

采光設計是現代建筑中不可或缺的一環，能夠充分利用自然光線，提高室內環境的舒適度和使用效果。合理的采光設計應綜合考慮多種因素，包括建筑朝向、外部環境、內部布局、采光面積等。設計方案應以充分利用自然光、控制室內溫度、保證室內安全、提高空氣質量、提供適宜的照明條件等原則為基礎。在具體實施采光設計時，應選用合適的采光器具和設備，設計合理的室內照明系統，并綜合評估和優化設計方案，最終實現最佳的采光效果。

參考文獻

全利，何滎，邱卓濤.住宅起居室采光設計標準研究[J].建筑科學，2019，35（8）：171-177.

林若慈，趙建平.新版《建筑采光設計標準》主要技術特點解析[J].照明工程學報，2013，24（1）：5-11.

戴靚華，白軍榮，張園.城市住宅客廳空間的適宜性研究[J].商品與質量（學術觀察），2012（8）：46-46.

作者簡介

殷會斌，本科，副教授，研究方向為建筑裝飾、室內設計、鄉村振興。

（責任編輯：張瑞洋）