大學生體育運動風險意識培養

摘要：高校體育運動的基本目標，除了培養大學生的體育愛好、鍛煉學生的體能外，同時還需使學生的身心健康得到全面的發展。本文基于高校學生運動體育的風險意識鑒別和合理的解析，對體育運動中存在的各種危險因素進行匯總。并根據現實情況，對造成體育活動風險意識不足的問題尋找原因，依據存在的不足提出可行性建議，以求科學、有效地培養大學生體育運動風險意識，減少大學生運動意外情況的發生。

關鍵詞：大學生；體育運動；風險意識

Cultivate the risk awareness of sports among college students

LI Liangchen1，ZONG Ping2" RUAN ling1 YAN Jianxin1

（1.Xi'an Shiyou University， Xi'an 710000， Shaanxi， China" 2Wuhan Institute of Physical Education， ，Wu’han，Hubei Province，430000 China）

Abstract：The basic goal of college sports is not only to cultivate college students' love of sports and exercise their physical fitness， but also to make students' physical and mental health get comprehensive development. Based on the identification and reasonable analysis of college students' sports risk awareness， this paper summarizes the various risk factors in sports. And according to the actual situation， the cause of the lack of risk awareness of sports activities is found， according to the existing deficiencies put forward feasible suggestions， in order to scientifically and effectively cultivate the risk awareness of college students， reduce the occurrence of college students sports accidents.

Key words： college students; Sports and sports; Awareness of risk

習近平在黨的二十大報告中提出，要緊跟時代的腳步，促進全民健身，促進全國體育大國的發展?！督】抵袊?030規劃綱要》提出了“共建共享、全民健身”的目標，大力推進健康教育，提高全民健康水平，是今后15年的首要使命?！度窠∩碛媱澗V要（2016-2020）》的出臺，伴隨著我國全民健康事業的不斷推進，人們參加體育活動的種類日益增多，運動的風險也隨之增加[1]。

大學生的課外體育活動是從點向面發展的，從各個角度來提升學生的體育興趣和意向。隨著參加體育活動的人數迅速增加，體育活動中的風險意識沒有得到及時的提升，使得事故的發生率也隨之增加[2]。2015年頒布的《學校體育運動風險防控暫行辦法》中，明確對學校體育運動風險的相關要求[3]。從海因里希安全定律可以看出，一旦出現330起事故，其中300起事故不會造成人員傷亡，但是29起事故造成輕微傷害，1起事故造成嚴重傷亡。大學生處于進行體育運動的最佳時期，在進行體育活動時，應及早認識到體育活動中的各種風險因素，從而形成相關的風險意識，有效地預防運動中的風險傷害。

1大學生體育運動風險意識有關含義

1.1大學生體育運動風險意識的界定

體育中的風險意識是包括運動的所有過程中，人們對可能存在的危險情況的認知與防范。隨著體育運動的普及，人們對運動的風險性認識也越來越高，并逐步把運動中的風險觀念和運動行為聯系起來[4]。針對體育活動存在的種種潛在危險，應加強自我反省，加強體育活動的風險意識。

體育風險意識是取決于在體育活動過程中風險發展的現實情況而決定的[5]。因此，在實際的體育活動中，風險意識會影響到人們對運動風險的認知和防范能力。體育運動的風險意識不僅反映在人們對體育運動風險的態度，也還表現在如何根據現實情況對出現的體育運動風險的進行合理處理。

1.2大學生體育運動風險意識的特征

企業風險特征是風險社會理論進行直接分析的科學依據。烏爾里希.貝克、安東尼·吉登斯（A. Giddens）和斯科特·拉什（S. Lash）是最具代表意義的風險社會理論研究學者。在運動中，根據貝克關于風險社會的理論，認為體育活動的危險性是可控的，但是，隨著目前全民健身運動的普及，其中危險性和潛在危險也是目前所面臨的一個難點[6]。按照吉登斯對風險社會的看法，認為體育運動是一種兩面性的運動，它不僅能改善人的體質，而且也會造成運動傷害；從拉什的風險社會學說來看，它的觀點更加突出了危險的客觀現實[7]?？偟膩碚f，關于運動風險的基本認識理解就是要積極地反思和改革當代運動，以便更好地掌控以更好地控制由于運動帶來的損失，而非減少運動帶來的風險。

結合風險社會理論以及大學生自身的情況進行分析，其大學生體育運動風險意識的特征主要體現在這五個方面：

（1）認知性。學生對體育設施、體育項目等存在的危險意識的認識，其產生的原因出于大學生平時進行體育活動時所獲得的經驗及心里感受等方面。

（2）自愿性。大學生對參加體育活動的主動性。目前已有的調查顯示，多數大學生都是主動參與體育活動，有些人明知體育活動有危險，仍會選擇參加體育活動，原因是體育能給人帶來快樂、自信等積極的情感體驗。

（3）借鑒性。指大學生在進行體育活動時，可以在與同伴溝通過程中學習經驗教訓，同時可以獲得同伴給出的意見建議。

（4）可控性。是指在參加體育活動時，能采取適當的預防措施，防止出現諸如運動傷害等事故。大學生對自身的控制力已趨于成熟，在體育活動中要有正確的判斷和合理的行為。

（5）能動性。是指在參加體育活動時，學生將課堂上學習到的理論知識和他們在進行體育活動時根據遇到的實際情況融合起來，對外部的刺激和內在的作用做出有選擇的回應。

2大學生體育運動風險意識的影響因素

20世紀70年代，哈頓提出了能量釋放理論。將該科學理論應用于運動風險，即當運動傷害出現的頻率或者其嚴重指數條件上升時，其受傷的機率或者受傷的嚴重性也會隨之增加。從表面角度來分析，風險因素是主要造成的原因，但是深入分析，卻是因為人為、場地器械、環境、管理等四個因素之間的交互作用[8]?？筛鶕λ膫€基本要素的掌控，實現對風險的控制。結合哈頓提出的能量釋放理論，將影響體育活動風險的因素分為四個方面：人為因素、場地設備因素、環境因素、管理因素。

2.1管理因素

管理因素是從宏觀控制風險的工具。體育活動中有可能發生運動損傷的發生，管理目標、運動時的安全標準等都有可能誘發運動損傷。尤其是在管理上?？梢詮慕M織機構，管理投入，規章制度、責任制、職業衛生等五個方面入手，對高校體育鍛煉中存在的危險因素進行了分析和討論。

2.2人為因素

人為因素是導致風險出現的重要原因之一。作為有積極參與運動的人，動機、能力、知識、風險意識都是體育活動中可能產生運動傷害的原因。在體育活動中，從人為因素對風險意識的影響進行正確的分析，進一步重視風險意識發展分析。從非物質的文化、認知、態度等方面入手，探討了對事物的直接影響，包括心理、生理、行為等。

2.3環境因素

環境是指圍繞著某一特定的主體且具有相對的影響力的外界事物。在運動的過程中，運動是主體，而在運動中處于外部的東西是客體，也就是環境。研究可從場地是否狹窄、雜亂、濕滑等方面分析室內活動場地的潛在風險和室外運動場所的潛在風險。

2.4器械因素

器械是風險出現的最直接的因素，運動器材的安全是保證運動時安全前提，但設備不達標，反而會使體育活動的風險增大。因此，可以將現場設備因素分為防護因素、標志缺失等物理危險因素以及化學危險因素如燃燒、爆炸等。

3大學生體育運動風險意識缺失原因

3.1家庭氛圍對體育運動風險意識的制約

家庭成員、家庭氛圍是影響大學生成長的重要因素之一。對大學生的身心和心理活動產生了多方面的影響[9]。調查發現，66.87%的大學生在家庭中會和家長一起參加體育活動，32.22%的父母在鍛煉時并不會主動的跟孩子闡述運動時存在的風險。43.47%的父母關于運動風險僅用三言兩語帶過[10]。家長在對孩子進行教育時缺乏的體育風險意識觀念的灌輸，甚至12.8%的父母未與子女共同參與體育鍛煉，在家庭層面上，對其進行體育風險意識的培養與形成具有很不利的現實意義。

3.2學校對體育運動風險意識教育的弊端

在校時間占據了學生80%以上的時間，因此，在體育教育中，學校是最適合和最有效地進行體育活動的地方。但是，在我國高校中，體育教育的風險意識教育現狀不容樂觀。在大學體育教學中，一方面沒有以體育風險意識教育為基本內容設置相關課程，也沒有明確規定體育風險意識作為課堂教學內容，體育課上對體育險意識的培養明顯不足。[11]長期以來，我國高校體育課注重技術知識的傳授與掌握，對運動風險的關注較少。通過對高校體育教育的風險認知狀況的調查，66.6%的大學生表示學校并沒有相關體育風險內容的課程可供他們選擇，89.23%的大學生表達了如何開設這門課程，他們一定會選擇該門課進行學習。同時，高校體育教育中有關體育運動風險意識的專題講座、活動也較缺乏，未能達到對大學生風險意識培養的目的及要求。大學生的風險意識還需在實踐中不斷加強，盡管在各種體育項目中都或多或少地涉及到了一些體育項目的風險，但是在深度與廣度上還達不到高校學生的現實需求。調查結果顯示，52.03%的大學生表示，學校未舉辦關于體育風險的體育活動或講座，但91.06%的大學生認為學校應當舉辦關于體育風險的體育活動或講座。

3.3社會環境對體育運動風險意識的影響

針對以上大學生在體育運動中的體育風險意識的不足，除了與上述大學生的自身、家庭、學校等因素有關之外，還與社會因素有關。當今社會，信息的容量、途徑、傳播速度的升級，給大學生提供了更多的信息。在這個資訊不斷更新的時代，大學生不但可以方便地認識到體育運動的風險，而且也會對體育的風險意識培養產生一定的影響。訪談過程中發現，大學生在、在獲得許多體育風險的相關知識或信息后，往往會迅速地瀏覽，而對其風險的成因等問題卻沒有進行深入的思考，這就是信息更新速度太快的缺點。另一方面，體育活動的風險意識在社會中的傳遞機制還不完善。我國體育風險教育沒有得到足夠的重視，缺少整體的目標和計劃，沒有把體育風險意識作為一個重要的內容來看待。結果顯示，有88.41%的大學生反映，在學校室外的體育活動中，關于體育運動風險的相關宣傳口號和提示很少甚至沒有。這表明在在我們現行的社會環境下，體育風險意識的廣泛傳播度就是普遍較低的情況。因此，大學生體育的風險意識缺乏就不足為奇了。

4大學生體育運動風險意識的培養對策

高校大聲學生體育運動風險意識存在的問題是多種多樣的，產生的原因也不盡相同，應從自身、家庭、學校、社會四個層面入手，大力合作，采取合理的培養手段，大度宣傳以使大學生的體育運動風險意識得到提升。以下是本文根據對造成我國大學生體育運動風險意識的不足的原因及影響風險意識缺乏的因素進行了探討，提出相應的解決措施，以期提高大學生體育運動風險意識。

4.1加強培養大學生體育運動風險意識的家庭氛圍

（1）樹立家庭觀念，培養風險意識

家庭是人生中第一個課堂。盡管現在的大學生已經步入了校園，但是家庭教育和他們之間的關系依然十分緊密。雖然家庭教育相對于學校教育來說還不夠完善，但是它對大學生人生的影響卻是不可取代的。因此，家庭對體育運動風險意識的培養起到至關重要的作用。首先，父母要在家庭教育中進行創新，使孩子認識到體育活動的風險性，并積極地學習體育活動的相關知識。當家長和孩子一同參加體育活動時，也不必過分擔憂孩子的安全，要讓孩子勇敢地去察覺運動中潛藏的危險，真正感受到危險的存在。家長還應該經常和孩子們進行溝通，交流自己或者別人在運動中遭遇危險后的應對措施，以供參考，并從中汲取教訓，提高自己的體育風險意識。其次，父母不能總是單一的教育內容，要不斷豐富家庭教育的內容，這樣孩子才會更有興趣，從而獲得更多的知識。此外，還可以通過其它競賽來提高各個項目的運動風險意識。從心理層面上培養孩子對體育相關知識的激情，通過指導孩子自己去尋找和評價是否有可能出現的風險，并鼓勵他們仔細觀察，認真思考，不僅能拓寬他們的知識范圍，還能使他們從自己的身上中得到一些經驗。

（2）家長以身作則，優化家庭氛圍

家庭是無可取代的。家庭環境可以讓孩子在不知不覺中從父母那里得到指導。在日常生活中，父母要起到榜樣的作用，時刻關注體育運動風險的相關的新內容，警惕合理處理體育活動的風險，當與的家庭成員參加體育活動時，要經?；ハ嗵嵝?，避免運動的危險。父母是孩子的第一個老師，父母的教育可以反映出一個家庭的教育水平，孩子們在這種環境下會受到自然的熏陶?？鬃釉唬骸捌渖碚?，不令而行；其身不正，雖令不從”，父母們自己必須要自己去做，只有自己做到了，孩子才會被說服，從而提高子女的風險意識。

4.2優化培養大學生體育運動風險意識的校園環境

（1）創新培養方式，豐富教育內容

意識的培養與知識的獲得是不一樣的，如果只是單純地進行理論知識的灌輸，那么他們的思想就不會發生太大的改變，可對高校課程中出現的不合理的地方進行改革、對刻板、生硬的課程教學方式進行創新以提升課堂學習氣氛讓學生充滿激情，讓大學生學習更加主動，促進大學生綜合素質及風險意識的提升。首先，合理利用現代技術進行教學，對運動項目、技術動作進行講解示范，引導學生認識到正確的技術動作，以防錯誤動作的出現。通過對傷害后果的分析，可以讓教學內容更直觀、更全面、更深入地了解有關知識，提高大學生的運動風險意識。其次，老師能夠參與到課堂中。學生可以在特定的預設情景中扮演特定的角色，從身體的最深層感受到體育的風險，然后選擇正確的應對方法，通過不斷的模擬與溝通，提高體育運動風險意識。體驗過后，可通過對大學生的角色及面臨風險所采取的方法進行評估、歸納，從而加深對體育風險的認識，達到在日常生活中培養體育風險意識的目的。三是要優化課程，改革教學內容，增加體育運動風險知識在課堂上出現的頻率，同時，還可以設置體育教育的專業選修課，為學生提供風險教育的機會。

（2）打造教師團隊，完善校園環境

大學校園是大學生生活、學習、運動的場所，是大學生進行體育活動的主要場所。要提高大學生的體育風險意識，教師在體育教育中的作用不容忽視。只有這樣，才能全面地提高大學生的體育風險意識，并在學校營造一個良好的環境中，形成一種潛在的、有效的體育風險意識模型。首先，要提高師資隊伍的綜合素質。老師不僅是學生的榜樣，又是學生獲得知識的最直接來源。在體育教學中，教師要堅持以學生為中心，不斷地進行教學改革，拓展體育教育的內容，在體育活動的各個環節中穿插運動風險知識，激發學生學習的主動性，同時對運動中存在的各種風險進行了積極的思考。其次，要健全人才引進機制。在吸收中外優秀人才的同時，還應從各類體育活動中吸取教訓，并不斷地對學校的風險防范措施進行補充和改進；為培養大學生的運動風險意識提供了有力保障。第三，要營造良好的學校環境。良好的學習環境可以提高學生運動參與感；因此，要充分利用校園文化資源，強化學校體育設施，從正規渠道購買符合國家要求的體育器材；在學校進行體育設施、危險提示、使用手冊等方面的適當布置，定期組織人員進行定期的維修和更新，以保證體育活動的良好環境。[12]學?？梢酝ㄟ^舉辦主題活動、文體競賽等形式，組織相關專業人員開展專題講座、技能培訓等活動，以提高學生的運用知識、解決問題的能力，從而提高學校的教育質量。

4.3深化培養大學生體育運動風險意識的社會活動

（1）依托社團組織，開展校園活動

學生社團是指一批具有相同興趣的大學生自發組成的非營利團體，旨在為大學生建筑一個可供學生自由發揮自己能力的舞臺。在眾多社團中，體育社團是其中的一個重要組成部分，學?？梢酝ㄟ^體育社團的形式來進行培養學生的體育風險意識。在和有相同興趣的同學一起參加活動時，學生們能更好地接受新的觀念。體育社團可以在社團和社團之間進行知識競賽、主題討論等，并根據不同的運動項目，有針對性地來確定運動過程中可能存在的風險。通過多種形式的實訓活動，在實戰中培養學生的體育風險意識，指導他們結合實際的訓練狀況進行深入思考，從多個角度逐步增強其體育風險意識。

（2）聯合社會力量，組織實踐活動

學生在進行體育活動時，不僅可以健身，也可以得到心理愉悅，但是同時也有危險。為了充分規避風險，必須運用自身的專業理論知識，在實踐中進行風險評價。因此，加強大學生體育風險意識教育，既要有理論上的支持，又要有實踐上的支持。持續建設大學生體育運動風險意識培養的體系平臺，讓大學生在親身實踐中潛移默化增強自身的風險意識。

學校和政府應積極與諸如健身房、活動中心等社會團體進行接觸，在閑暇之余開展各種社會實踐活動，既豐富了學生的業余生活，又可拓展和充實了大學生體育運動風險意識的相關理論知識，可以提高其對危險的預防和處理能力。對減少大學生出現運動受傷有一定的積極作用。為此，要提高大學生體育風險意識，應加強大學生體育風險意識培養手段的實效性，通過整合社會、高校、政府等多方資源，營造有利于學生積極參與的社會實踐環境，促進學生積極參與體育活動，提高其對運動危險認識的認識，保證其訓練的效果。

5結語

體育運動風險意識地培養對減少大學生出現運動受傷有一定的積極作用，我們應努力尋找方法和手段提升大學生體育運動風險意識，促進學生積極參與體育活動，轉化為良好的體育運動行為，幫助學生形成終身體育意識。

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