蘇州市青少年體質健康的影響因素及應對策略研究

摘要：疫情背景下青少年體質健康受多重因素影響。運用文獻資料法和調查法對蘇州市青少年體質健康的影響因素進行分析，研究認為影響因素主要包括以學業成績為評價標準的教育理念、學校體育教育政策落實不足、家庭體育教育相對缺失、社會力量補償教育不夠、互聯網+時代的負面影響等。最后認為，應通過優化學校體育教育質量，打造高質量的青少年體育活動體系；提高家庭體育教育理念，構建生活化的家庭體育活動體系；加強俱樂部建設，構建多樣化的體育俱樂部服務體系；加強互聯網+體育健康促進等促進青少年體質健康發展；建立常年性豐富性的青少年競賽體系。

關鍵詞：青少年；體質健康；影響因素；應對策略

Study on influencing factors and coping strategies of adolescent

physical health in suzhou

Yang Jinfeng

（Physical Education Department of Changshu Institute of Technologychangshu" jiangsu" 215500）

Abstract： Under the epidemic background， the physical health of adolescents is affected by multiple factors. By using the methods of literature and investigation， this paper analyzes the influencing factors of the physical health of teenagers in Suzhou. The research finds that the influencing factors mainly include the educational concept based on academic achievements， the insufficient implementation of school physical education policies， the relative lack of family physical education， the insufficient social force compensation Education， and the negative impact of the Internet + era. Finally， we should optimize the quality of school physical education to create a high-quality youth sports system; Improve the concept of family physical education and build a life oriented family sports system; Strengthen the club construction and build a diversified sports club service system; Strengthen Internet + sports and health promotion to promote the healthy development of teenagers；Establish a perennial and rich youth competition system.

Key words： teenagers; Physical health; Influencing factors; Development Countermeasures

在青少年成長歷程中，體育發揮著從強健體格到塑造人格等多元系列價值，《體育發展“十四五”規劃》指出，將青少年體育列入體育改革發展的主要任務之一，并以加強體教融合作為促進青少年體育健康發展的著力點。近年來，蘇州市體育部門和教育部門聯合行動，突出普及體育運動項目，發展體育人才培養兩大重點，探索體教融合新路徑，助力“雙減”政策的推行。然而，盡管近年來蘇州市青少年營養狀態得到明顯改善，身高等生理指標明顯上升，但是青少年各年齡段的身體機能指標和運動素質下滑趨勢仍未止步，特別是在新冠疫情的影響下，蘇州市青少年體質健康受到更為嚴峻的沖擊與挑戰，為準確把握影響蘇州市青少年體質健康的影響因素，文章從學校、家庭、社會等多個層面進行因素剖析，進而探索相應的對策。

1蘇州市青少年體育工作發展現狀

2020年，國家體育總局、教育部聯合印發《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》，為更好落實國家政策，蘇州市體育局和教育局聯合印發《關于加強蘇州市青少年體育工作的指導意見》（以下簡稱《意見》），《意見》指出八條指導建議，包括豐富體育活動內容、后備人才培養體系、學校評價體系、青少年賽事體系、社會助力青少年體育發展以及具體的實操守則。對體教融合的推進有實實在在的抓手。2020年蘇州出臺《姑蘇體育人才計劃實施細則》，文件指出，要引進高水平教練員和退役運動員，為青少年體育運動健康發展提供人才保障。在體教融合背景下，蘇州市各中小學學校不斷加強體育運動學習、體育社團的合作，發揮專業教練的指導，增強學生參與體育的積極性。在競賽上，體育局和教育局共同打造市、縣、學校三級陽光聯賽，激發學生參與競賽的動力。蘇州市根據自己的地域特點，提出“5621”一條龍式的后備人才培養體系，并不斷開發體育特色項目。以上政策的頒布和落實對蘇州青少年體育健康發展具有積極的促進作用。但是提高青少年體質健康仍任重道遠，在具體實施中必然會面臨諸多問題，包括政策的落實、學校體育教學工作的創新、家庭體育教育觀念的建立、社會體育力量的支持等都會影響青少年體質健康的發展。

2蘇州市青少年體質健康的影響因素分析

2.1以學業成績為評價標準的教育理念

蘇州市是歷史文化名城，有近2500年的文化發展史，是吳文化發祥地，文化教育始終是蘇州市學校教育的重點，青少年在成長過程中所要面對的升學壓力日益增大，其中學業成績是青少年、學校、家長在學校教育中的關注焦點。無論是在學校增加作業量還是參加校外培訓都是圍繞著青少年的學業成績，學業成績的壓力直接導致青少年身體和心理負擔增重，體質下降，出現心理問題。青少年正處于人生重要的生長發育期，過多的學業負擔將不利于構建青少年熱情、活潑、創造性等特質，但經過調研發現，很多學校和家長教育理念仍未轉變，仍然恪守著學業成績為上的教育理念，這無疑不利于蘇州青少年的體質健康[1]。

2.2學校體育教育政策落實不足

近年來國家根據青少年體質狀況頒布了多項干預政策，為學校體育的發展提供了理論與實踐的支撐和引導，但在具體的落實中，蘇州市學校體育仍然存在一些問題。一是部分學校領導對青少年體質所存在的問題缺乏了解，對體育的重視程度不夠，對國家體育政策和地方體育政策的落實缺少積極性的辦法，在實際的體育工作中因學校追求升學率，追求考高分，導致學校體育“說起來重要，忙起來不要”，部分政策的落實仍停留在文件和口頭上，進而影響學校體育改革的進程。二是學校體育工作責任人能力不足。學校體育工作責任人在傳達政策的基礎上，要根據學校具體情況并制定詳細的執行計劃，包括教學的總體目標、教師的培訓、教學內容的設計等，但在實際的教學工作中，體育組工作的負責人存在工作創新不足，缺少落實新政策的主動性和創造性[2]。三是體育教師本身業務素質問題。體育教師是學生學習健康體育知識、掌握基本運動技能和傳授專項技能，培養體育習慣、形成體育意識的直接引導者和教授者。體育教師主要存在以下問題，首先是體育教師的專業業務能力不高，主要表現在對專項運動技能的傳授方面存在不足，在教學中循規蹈矩、缺乏教學的創新性；其次是體育教師的文化素養偏低，主要表現在學歷和研修水平上，在教學大綱、教學內容、教學目標上缺少理論的創新，不能全面理解國家體育政策的發展趨勢，最后是體育教師的教學環境問題，濃厚的體育鍛煉環境能夠提高教師授課的積極性，但蘇州“重文輕武”的體育教學環境一定程度上降低了體育教師的工作積極性[3]。

2.3家庭體育教育相對缺失

隨著我國國民生活水平的提高，人們有更多的休閑時光，群眾體育的廣泛發展促使體育運動更多走進各個家庭，特別是在新冠疫情影響下，家庭體育成為體育運動的主要模式，家庭體育教育模式是指家庭對子女實施的體育教育，包括家庭體育教育內容、體育教育態度和體育教育途徑。當前蘇州市家庭體育教育相對不足，首先表現為家庭體育教育觀念落后，家庭體育教育觀念受家長的教育程度和經濟收入的影響，家長的教育程度決定家長本身的體育運動理念，而目前蘇州處于青少年時期的家長多為80后或90后，這一代的家長正處于應試教育時期，體育課是學校的邊緣學科，所以在認知上存在對體育運動的偏見認知，導致對家庭體育教育的認知沒有形成科學系統的價值理念[4]。其次是家長對孩子的期望值和對孩子健康的重視程度。表現在對學業成績的期望和對體育運動的參與方面，往往，蘇州市家長對孩子的學業重視要高于體育運動，這與蘇州市“重文輕武”的傳統文化有很大淵源。最后是家庭對青少年的體育教育模式單一，蘇州市多數家庭的體育教育內容缺少科學運動體系，存在運動的隨機化和零碎化。

2.4社會力量補償教育不足

社會力量作為學校體育的補償力量，對青少年的體育鍛煉具有潛移默化的影響。社會力量主要包括社會體育俱樂部、社區體育俱樂部。隨著體教雙減政策的推進，蘇州市社會體育組織數量明顯增加，但是在服務青少年體育健康方面存在不少問題，首先表現在有償服務類價位太高，對于多數普通家庭而言收費支出偏高，同時服務質量也很難滿足多數青少年的運動需要，特別是學生在專項運動技能學習方面，支出和獲得不成正比；其次是社會俱樂部的服務質量不高，存在教練員的資質問題；最后是社會俱樂部公益性活動少，活動內容不夠豐富，缺乏吸引力，不能有效發揮社會體育俱樂部對青少年體質健康的服務功能。另外，社區體育服務本應在青少年健康中發揮重要作用，但在疫情期間，蘇州市社區體育產生的社會影響較為有限，存在形式大于內容，宣傳大于指導等問題，活動體系搭建不合理，社會體育指導員作用發揮不充分，分層供給不充足，未能有效滿足青少年人群相應的多元化需求，在體育服務硬件和軟件層面也均有待提升。

2.5互聯網+時代的負面影響

隨著互聯網技術在教育領域中的廣泛運用，互聯網教育為青少年的教育提供了新的思維與更加便捷的渠道，但是也造成了一定程度的負面影響，問題主要表現在網絡學習增加了青少年靜坐少動時間，靜坐少動是影響青少年體質下降的重要因素。根據2021年《中國人群健身活動指南》指出，青少年每天至少60分鐘的中等強度到高強度的身體活動，每周至少有3天進行肌肉力量練習和強健骨骼練習。2022春季疫情期間，蘇州市暫停線下課程的學習，線上課程的學習進一步加重了學生靜坐少動的時間，青少年的家庭體育鍛煉無法達到青少年活動指南的要求，造成眼睛近視率的提高，青少年生理和心理健康均受到一定沖擊。

3提高蘇州市青少年體質健康的對策

3.1優化學校體育教育質量，打造高質量的青少年體育活動體系

首先，學校應嚴格按照國家課程方案和課程標準組織安排教學活動，體育課要采用多元化、多樣性的教學形式來提高青少年參與的積極性，教學的內容要根據不同年齡、不同性別進行設計，重點緊抓學生的健康教育思想、基本動作技能教育和傳授專項運動技術的教育，要符合青少年的身心健康發展。其次要提高體育教師質量。在保障質量的前提下合理增加教師數量，并引進高水平的退役運動員和俱樂部的高水平教練來彌補學校師資不足的現象，充分發揮高水平教練在體育訓練和比賽中的優勢，形成一校一品的學生體育社團，豐富體育活動體系建設。再次是充分利用“5+2”課后延遲服務[5]。要豐富課后體育服務的項目和形式，增加青少年體育鍛煉的時間，并且同時要推動蘇州市體育傳統特色學校建設，比如游泳、田徑、武術、足球等特色學校。最后是要增加提供學生課后使用運動場地的機會。各個學校可根據自己運動場地特點為學生在課后或者周末提供體育鍛煉的機會，制定合理的開放時間，定期進行運動損傷知識的普及和運動技能的傳授，從而解決青少年在課外之余體育鍛煉場地缺少的問題[5]。

3.2提高家庭體育教育理念，構建生活化的家庭體育活動體系

首先，通過培訓與宣講教育，讓學生家長意識到體育鍛煉對學生成長的重要性，提高家庭體育消費理念，提高家庭、學校和社區的聯系，全方位為學生的體質健康服務。其次，在家庭體育活動中要發揮“ 互聯網+ 體育”的促進作用，開展有效的室內健身和戶外健身相結合的方式，一方面能夠為青少年參加體育鍛煉營造濃厚的健身環境，引導青少年逐漸養成一種定期參與體育鍛煉的良好習慣，另一方面通過體育運動能夠減少青少年電子產品的使用時間，能夠緩解親子關系，增加家庭和諧的氛圍，有利于青少年的心理健康[6]。再次，定期組建家庭與家庭之間的體育活動，根據青少年發育特點，青少年處于同伴教育最佳階段，開展家庭與家庭之間的體育運動有利于提高青少年參與體育鍛煉的積極性，能夠促進青少年的人際交往，促進心理的健康成長。最后，社區體育要聯合家庭定期開展體育活動，包括健康教育的知識傳播、體育運動技能的培訓、組織社區體育競賽等，并進一步加強體育與勞動教育的融合，如可設置一整套具有勞動特色的興趣體育競賽，包括提重物、滾輪胎、自行車搬運等等，通過家庭成員的協作配合，起到鍛煉身體，培養勞動意識，增強家庭凝聚力等作用。

3.3加強俱樂部建設，構建多樣化的體育俱樂部服務體系

“雙減”政策的頒布加速了蘇州市青少年體育俱樂部數量的增加，在充分發揮體育俱樂部價值的基礎上，要不斷引導不同類型、不同項目、不同特色的青少年體育俱樂部的健康發展。首先在政策上，要積極支持青少年體育俱樂部的開展，鼓勵社會力量參與和創建各類體育俱樂部的建設，對俱樂部發展的資質、信用、場地、和服務上給予引導和管理，如可對同類型俱樂部進行星級評定，通過具有競爭性的評定體系督促俱樂部強化服務能力，提高質量建設。其次是要推動和落實對青少年體育俱樂部的各項財稅優惠政策，通過政府購買，資金補貼等方式，減輕青少年俱樂部的負擔。最后是加強青少年體育俱樂部之間形成科學有序的訓練、競賽、和培訓體系，充分發揮俱樂部自身特色，利用專業教練員的優勢，提高社會體育俱樂部為學校體育的服務能力，提高青少年的體質健康的同時，進一步助力蘇州市體育后備人才建設[7]。

3.4加強互聯網+體育健康促進

首先，加強政府部門的宣傳力度。加大地方政府、教育和學校體育工作者對互聯網在促進青少年體質健康方面的重要性認知，讓更多師生參與到網絡體育教育當中，利用網絡獲得體育鍛煉的知識和體育資訊，讓青少年更加清晰認知自己體質健康的狀態，特別是在疫情常態下，網絡體育已成為青少年體育鍛煉的重要手段。其次培養復合型體育人才。打造體育健身人才、信息技術專項人才、體育管理高素質隊伍，保障互聯網對青少年體質健康平臺的穩定運行。最后，構建“家校社”共同參與的青少年服務體系。學校應將“互聯網+”和體育課內教學、課外體育活動、課余體育訓練、體育競賽等活動加以結合。對于家庭而言，應該將“互聯網+”應用于室內體育健身活動與戶外運動的開展之中。對于社會而言，可以將“互聯網+”應用于網絡體育社團等的構建中，積極開展各種各樣的體育賽事活動以及其他體育相關活動，以此來培養青少年參加體育鍛煉的習慣。

3.5建立常年性豐富性的青少年競賽體系

青少年競賽體系健全與否關系到青少年體育參與質量以及參與體驗，同時健全的競賽體系也能夠擴大青少年體育參與基礎。反之，競賽設置不合理，賽事過于短期密集，則會造成青少年體育“精英化”“校隊化”導向，導致競賽成為少數人的“專利”。因而，要進一步打造多層次、常年度、全覆蓋的競賽體系，讓青少年形成“勤練”“常賽”之勢。首先，要貫徹“全員參與”和“全年貫穿”兩大理念，構建小學-初中-高中相銜接的“班級-校級-校際-縣賽-市賽”層層遞進的競賽體系，促使青少年人人周周有比賽。其次，要設置豐富多樣分層的競賽體系。青少年競賽在注重全員參與基礎上，要設置靈活多樣的競賽形式，比如足球、籃球、排球等項目可通過交流賽、友誼賽、趣味賽的形式展開，一方面提高參與人員的積極性，另一方面避免競賽錦標化，淡化名次，注重交流與體質促進。再次，要突出競賽育人，打通競賽通道。一方面，要注重青少年賽風賽紀和集體觀念的宣傳，完善競賽規則和獎懲規定，引導青少年建立健康的競賽觀念，促進青少年養成良好的競賽意識，起到競賽育人作用；另一方面要整合競賽通道，在比賽在參賽資格上進一步將普通校園競賽、社會俱樂部競賽、體校競賽體系打通融合，強化體教融合，打造一體化的青少年競賽體系，同時強化競賽文化傳播，通過立體式的媒體報道，向社會傳遞競賽文化，提升社會關注與影響[8]。

4結語

蘇州市青少年體質健康受多種因素的影響，并且各因素之間相互關聯，從學校政策落實、家庭體育教育觀念到社會力量補償等方面，均是影響青少年體質健康的重要因素。因此，蘇州應加強學校體育的主要陣地建設，提高家庭體育教育理念，發揮社會體育的力量，不斷提高優質的青少年體育鍛煉環境、培養體育鍛煉的興趣和習慣，發揮體育運動的價值，從而促進青少年身心健康的共同發展。

參考文獻：

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