老年人跟兒女“說事”，做好三個心理準(zhǔn)備

◎文/南京郵電大學(xué)教授 劉頌

本文中的“說事”是指這樣一種溝通現(xiàn)象，即老年人有一個想法或有一件事情要跟兒女?dāng)⒄f或討論、商量。原本只是想跟兒女說一說，或者討論、商量一下，結(jié)果常常卻“以平靜開始，以爭吵結(jié)束”，不歡而散，甚至引出一些其他矛盾或似乎早已翻篇的陳舊問題，鬧得很不愉快。例如，王奶奶去女兒家探親住了半年，臨走前的一天在廚房里指著一個塑料保溫盒對女婿說：“我看這個保溫盒你們也不用，就讓我?guī)Щ厝グ?。我回去就一個人，中午煮的飯放一半在這個盒子里，晚上吃就不用熱了?！迸鲭S口答道：“下星期我正要用這個盒子呢，您要是喜歡我給您再買一個?！比欢?，在一旁的女兒接著說：“這是他的東西，你開口前要先問問他要不要了，不能按自己的心思來，這不是我小時候你教我的嗎？從小到大，沒有你的同意，你的任何東西我都不能動，現(xiàn)在自己打臉了？”“我有嗎？”“有！”“我這個當(dāng)媽的難道不該教育你嗎？教育你怎么做人難道也有錯嗎！”接下來便是一場母女大戰(zhàn)。

在這個事例中，我們可以看出很多問題，如家庭關(guān)系的微妙、家庭矛盾的復(fù)雜，也可以站在不同個體如母親、女兒、女婿的角度得出不同的結(jié)論，但不可否認(rèn)的是，如此這般的沖突在老年人與兒女間經(jīng)常發(fā)生，是兒女不好？還是老人過錯？恰如民諺“家家都有一本難念的經(jīng)”，各人各家各有不同。但是有一點(diǎn)我們必須認(rèn)識到，人與人之間的溝通既是一個彼此交流認(rèn)知、情感和態(tài)度的過程，也是不同認(rèn)知、情感和態(tài)度相互碰撞、摩擦、對抗的過程。通過溝通可以化解人際矛盾，緩和沖突，增進(jìn)了解，提升情感，改善關(guān)系，但這些目標(biāo)往往不是在“你好-我好”相互應(yīng)和或“是的-是的”相互順從中實(shí)現(xiàn)，而是雙方坦率真實(shí)地表達(dá)自己的所思所想，開放心胸傾聽對方的言語心聲，并就分歧開誠布公地展開討論，在這個過程中放棄或調(diào)整起初的想法、情感和態(tài)度，使彼此都能夠認(rèn)同和接受，從而化解矛盾與沖突。

溝通既是一個直面矛盾與沖突的過程，也是一個可能激起或產(chǎn)生矛盾與沖突的過程。在這個過程中，會有大量來自雙方不同的想法、情感和態(tài)度涌現(xiàn)，相互交鋒，相互沖撞，甚至相互對抗，而這個狀態(tài)又是解決問題、達(dá)成一致所必須有的，不可缺少的。如果雙方在溝通過程中只是一味地說“是”“好的”“聽你的”“你說了算”，那么這不是溝通，而是在掩蓋矛盾，回避沖突。在這種情況下，非但心墻仍在，而且越積越厚，非但心結(jié)未解，而且越纏越深。因此，為了有效地跟兒女“說事”，老年人要做好以下三個心理準(zhǔn)備。

1.積極態(tài)度的準(zhǔn)備。老年人在跟兒女“說事”前需要做的態(tài)度準(zhǔn)備是信任自己與兒女間的親子關(guān)系，堅定地相信這種關(guān)系是好的、積極的、向善的，是充滿愛、關(guān)心和支持的，堅定地相信，徹底地相信，沒有絲毫猶豫、疑慮和搖擺，無論遇到什么情況，無論兒女說了什么，都始終如一，保持不變。關(guān)于這一點(diǎn)，當(dāng)我在老年大學(xué)課上講到時，許多老年人的回應(yīng)是“不用你講，我就是這樣”。真的嗎？其實(shí)未必。有心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn)，圣誕節(jié)前請來幾位10 歲左右的孩子，問他們“你最想要什么禮物？”和“想象一下，你媽媽最想要什么禮物？”得到答案后實(shí)驗(yàn)者準(zhǔn)備了相應(yīng)的禮物送到他們面前，但卻告訴他們只能從中選擇一件，這就意味著，如果選擇了自己想要的禮物，媽媽將一無所獲，如果選擇了媽媽想要的禮物，自己將空手而歸。結(jié)果這些孩子在思考片刻后無一例外地選擇了媽媽心儀的禮物，放棄了自己的心愛禮物。當(dāng)?shù)群蛟趯?shí)驗(yàn)室外的媽媽們看到這一幕，每一個人都喜極而泣，表示“出乎意料，沒有想到”。媽媽們?yōu)槭裁磿械揭馔饽?？原因就在于孩子的表現(xiàn)和她們的想象不一樣，如“不管我有多辛苦、多勞累，多疲憊，孩子想要什么就要什么，從不顧及我的感受”等，這就是對親子關(guān)系信任的猶豫。

這種情況同樣可能發(fā)生在老年人與兒女“說事”過程中發(fā)生爭執(zhí)時，如在調(diào)查中我們常從老年人那里聽到這樣的話語，“這孩子從小就跟我不親”“他小時候我管得嚴(yán)，結(jié)下怨恨了”“結(jié)婚后被媳婦教壞了”“他不太能夠理解我”“他只想自己的小家”等，反映了老年人心中所存在的消極的親子態(tài)度。這種態(tài)度對于老年人與兒女“說事”有三個不利影響：其一，成為老年人與兒女溝通的障礙，阻礙積極溝通的進(jìn)行。如“每次在跟兒女說事前我都顧慮重重，生怕哪句話沒說好惹出不高興”。其二，讓老年人與兒女的溝通偏離積極方向。如“剛開始說的時候還是好好的，可說著說著就吵起來了”。其三，點(diǎn)燃舊日矛盾，使沖突成為可能。如“原來是想和兒子商量我住養(yǎng)老院后房子怎么處理，但沒想到引出一大堆‘三五百年前’的矛盾”。由此不難看出，積極態(tài)度的準(zhǔn)備非常重要。

2.聽到不同意見的準(zhǔn)備。老年人跟兒女“說事”，不是宣布自己的決定，也不是發(fā)布通知式的告知他們自己的想法，而是分享信息、交流想法、增進(jìn)了解的過程，即心理學(xué)所說的溝通。在這個過程中，無論是說話者還是聽話者都會把自己的知識背景、過往經(jīng)歷、社會角色、各種經(jīng)驗(yàn)、對彼此的看法或陳見以及先前相互間溝通時所積淀的那些甜蜜、痛苦、成功或挫敗的心理體驗(yàn)，統(tǒng)統(tǒng)帶入談話，并或深或淺地融入談話中，成為溝通的一部分，因此“說事”的過程不單是有“事”說“事”，還含有這些來自不同時空的“心跡”。由此，老年人跟兒女“說事”時，兒女的意見或想法與老年人不一致是常有的事情，也是正?，F(xiàn)象，完全不必“聞異動氣”“察異怒顏”。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)遇到不同意見時，一般有三種行為反應(yīng)模式：①不予理睬，也就是你說你的，我不回應(yīng)，這種反應(yīng)容易讓說話者感覺到自己被忽略，沒有受到基本的尊重，從而產(chǎn)生不滿情緒。②辯解批駁，這種反應(yīng)樣式容易引起爭吵，因?yàn)檗q解也好，反駁也罷，潛臺詞都是在說“我對-你錯”。錯在哪呢？錯在不理解、不同情，甚至沒有好好聽我說話，使得爭吵在所難免。③積極面對，即把不同意見看作是在自己面前開啟的一扇新穎特別的窗或門，捕捉它透出的光與美，探尋其中的合理之處，欣賞它，接納它，并把它加到自己原先的想法中，讓自己的想法變得更加完善，更加充實(shí)。這種反應(yīng)不僅有助于化解矛盾，成功“說事”，更為重要的是能夠讓老年人通過“說事”從兒女那里“說有所得”“說有所獲”。

3.由“我說”到“我聽”的準(zhǔn)備。在日常生活中人們常常以為“說事”的全部就在于“說”，其實(shí)并非如此。按照心理學(xué)的研究，人與人的溝通包括兩個基本行為，即述說和傾聽。說與聽兩個行為在溝通過程中不停轉(zhuǎn)換，方為溝通。老年人與兒女“說事”不能只有“說”，沒有“聽”，不能只做說者，不做聽者，必須包括“我說-你聽”和“你說-我聽”兩種行為。溝通中的聽，心理學(xué)稱為“傾聽”，并認(rèn)為“良好的傾聽是親密關(guān)系的中心”。傾聽與聽的差別有5 個方面，即當(dāng)對方說話時，聽話者沒有5 個“不”：①沒有打斷說話者，包容并耐心地聽他把話說完，沒有“不耐煩”。②當(dāng)說話者講話時，聽話者與他始終保持目光接觸，沒有“不重視”。③及時用言語或非言語回應(yīng)說話者，給予反饋，沒有“不感興趣”。④主動移情，轉(zhuǎn)換自己的認(rèn)知角度和角色角度，從說話者的角度看問題，沒有“不想聽”。⑤平等對待說話者，沒有動輒以“過來人”的身份給予忠告，沒有“不真心肯定”。