女人保持婚姻長久最好的方式：3個放下

竹西

知乎上有個問題：有哪些道理，是你結婚后才懂的？

網友的留言，五花八門。

有人說，懂得不要把精力全放在做家務、帶小孩上，要留一些能量，發展自己；有人說，懂得放下對婚姻的高期待，因為完美適配的愛人，在現實生活中根本不存在；有人說，懂得不要再為雞毛蒜皮的小事和伴侶爭得臉紅脖子粗，因為中年人生一場氣太累了，即使吵贏了，也沒意思……

步入婚姻的時間越長，年輕時關于愛情的浪漫想象越容易被時間沖刷掉。但依然有溫良智慧的女子，拾掇起歲月的瑣碎，把一地雞毛經營成歲月靜好。她們云淡風輕的姿態背后，是對自己的成全，也有對伴侶的尊重。

女人想要婚姻長久，最好的方式，是這3個放下。

放下經濟上的過度依賴

最近重溫電視劇《加油媽媽》，對全職媽媽何曉涵印象深刻。

在外人看來，何曉涵嫁給了年輕有為的醫生丈夫，既不愁生計，也不用工作，好不滋潤。可事實卻是，因為生活費全靠丈夫給，何曉涵沒少受婆家的氣。

婆婆看不慣何曉涵學歷低、不掙錢，經常雞蛋里挑骨頭，對她指指點點。何曉涵把一肚子委屈向丈夫傾訴，可丈夫要么勸她忍耐，要么反向訴苦，說自己工作不容易，讓她“懂事些”。

婆婆的高壓、丈夫的不理解，沒過幾年，何曉涵就得了抑郁癥。

直到被婆婆逼到流產，她才終于離開家，開始獨自創業。為了彌補學歷低的短板，何曉涵學習各種管理知識。她和朋友投資了線下門店，漸漸把事業做得風生水起。

而丈夫也在離開她之后，體會到了她的不易。丈夫意識到了自己曾經的疏忽，開始主動承擔起帶孩子的責任，讓妻子安心創業。兩人的感情，也漸漸和好如初。

張愛玲曾說：“所有的女人，終有棲息之地，不是他人，而是自己。”

婚姻的安全感，是自己給的。越是期待一個人給你托底，越會陷入被動的境地。

誠然，生活不順時，誰都想借伴侶的肩膀靠一靠。但比起做攀援的凌霄花，擁有不受制于人的底氣更加重要。

保持賺錢的能力，便不會因為患得患失，失去安全感；擁有自立的資本，即使人心易變，也總有自己可以依賴。

當活成自己的靠山，擁有和伴侶共同抗擊風雨的力量，方能始終姿態挺拔，擁有體面和尊嚴。

放下對伴侶的苛責

心理學中有個說法：與人溝通時，70%是情緒，30%是內容。

婚姻里總會有矛盾和分歧，一味埋怨，將戾氣帶給伴侶，只會傷害彼此的感情。就事論事、好好說話，才是婚姻長久的相處之道。

《再見愛人》里的張婉婷，曾一度引發網友的關注。

懷孕時，她和丈夫宋寧峰吵架，以死為要挾，要從窗邊跳下去；有了女兒后，她又當著女兒的面，對著丈夫說各種難聽的話。和丈夫一起上節目時，張婉婷像個火藥桶，隨時都可以被點燃。當丈夫事業遇到瓶頸時，張婉婷便當眾指責他是“拖油瓶”；當丈夫與她意見不同時，她就屢次打斷他：“禁止你發言”“剝奪你說話的權利”……

在一個環節里，聊到對婚姻的感受時，丈夫說希望張婉婷不要像經紀人一樣，總試圖糾正他。但張婉婷不僅聽不進去，還故意說狠話氣宋寧峰，“以后你的工作，別讓我操心！”

這對夫妻的關系讓嘉賓們看著都十分窒息。

有人說，張婉婷吵架的樣子，像極了情緒上頭時的自己。一生氣就斗狠，一點小事就上綱上線，不僅沒解決問題，反而加巨了矛盾。

成年人的世界里，誰都不容易。把滿腹怨氣發泄到伴侶身上，只會讓夫妻關系劍拔弩張。

再親密的關系，也經不起語言暴力的打壓；再深厚的感情，也經不起過激情緒的消耗。

家是心靈休憩的港灣，腳底的灰塵應該留在門外，心里的灰塵也是。

有話好好說、有理慢慢講，才是婚姻長久的保鮮劑。

放下對完美婚姻的期待

你有沒有考驗伴侶的時候？或許是希望自己的一個眼神，就讓他知你冷暖；或許是期望自己寥寥數語，就讓他懂你悲歡。可事實往往不盡如人意。

把太多的期望投擲于婚姻里，不僅愿望常會落空，而且夫妻之間也會生出嫌隙。

復旦教授沈奕斐，曾一度期待丈夫細膩體貼，讀懂她的所思所想。可現實并非如此。

丈夫是個不解風情的男人，很多時候都對妻子的暗示置若罔聞。

一天，沈奕斐和丈夫逛街，大半天過去，渴得不行。沈奕斐想讓丈夫買水，于是反復問丈夫：“你口渴嗎？”沒想到，每次丈夫都說不渴，然后繼續興致勃勃地在街上逛。

沈奕斐火冒三丈，質問道：“我給了你這么多次機會，你就不能想想，我走了那么久，需要喝水嗎？！”

丈夫聞言停下，問妻子：“那你現在要不要喝水呢？”沈奕斐反問：“你覺得我要不要喝水呢？”丈夫不解其意：“應該不渴吧，我們一會兒再喝。”沈奕斐氣得不行。

直到后來沈奕斐做研究時才發現，自己和丈夫各自的成長環境不同。自己被要求委婉表達需求，丈夫則被要求有話直說。表達習慣不同，思維方式自然也不同。

從此，沈奕斐不再期待丈夫懂自己了。逛街逛累了，她直接和丈夫說：“我累了，想喝水。”丈夫爽快答應：“好，我給你買！”這種直接的說話方式，看似不浪漫，卻避免了很多爭執。

很多時候，伴侶的不解風情，并不是不愛你，而是心思真的沒那么細致。

把遲鈍誤以為是冷淡，把不解誤以為是不愛，只會給自己徒增傷感和煩惱。

夫妻感情再深厚，想法也總有不同的地方。

有些話你不說，他永遠不懂；有些需求你不提，他永遠想不到。世間沒有完美適配的伴侶，正如沒有人能夠100%懂你。

放下對理想化婚姻的幻想，用愛與理解，面對生活的磕磕碰碰，才能讓愛情進入良性循環。

很喜歡《親密關系》里的一句話：用對的方式去愛，不改變對方，不委屈自己，讓我們都能去愛、去被愛。

和伴侶相伴多年，最初的愛意，很容易被柴米油鹽而消磨。

給內心適當松綁，才能以更自在的姿態享受當下。

放下對伴侶的過度依賴，讓自己有獨立的底氣；放下對伴侶的無端指責，尊重彼此的不同；放下對完美婚姻的幻想，以平和的內心，對待婚姻的瑕疵。

婚姻和誰過，其實都是和自己過。攥緊幸福的主動權，你才會遇見更好的生活。

責編/伊和和

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