正念干預(yù)對(duì)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生執(zhí)行功能的影響

王黃萍 ，王 平 ，侯海燕 ，李會(huì)杰 *

1. 中國(guó)科學(xué)院行為科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室 中國(guó)科學(xué)院心理研究所（中國(guó)北京 100101 ）；

2. 中國(guó)科學(xué)院大學(xué)心理學(xué)系（中國(guó)北京 100049）

執(zhí)行功能，也稱為認(rèn)知控制，是一組自上而下的控制過(guò)程，核心成分主要包括抑制控制、工作記憶和認(rèn)知靈活性。抑制控制指控制個(gè)體的行為、思想和注意等以克服強(qiáng)烈的外在誘惑或內(nèi)在傾向的能力；工作記憶指在大腦中保持并操縱信息的能力；認(rèn)知靈活性指適應(yīng)新的規(guī)則、需求以及進(jìn)行轉(zhuǎn)變的能力［1-3］。學(xué)生的有效學(xué)習(xí)離不開(kāi)執(zhí)行功能。工作記憶是有效學(xué)習(xí)的前提，研究發(fā)現(xiàn)，7 歲小學(xué)生的英語(yǔ)和數(shù)學(xué)成績(jī)與工作記憶呈顯著正相關(guān)［4］；認(rèn)知靈活性是有效學(xué)習(xí)的保障，與小學(xué)生的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)成績(jī)呈顯著正相關(guān)［5］；抑制控制是有效學(xué)習(xí)的監(jiān)控系統(tǒng)，與小學(xué)生語(yǔ)文和數(shù)學(xué)成績(jī)呈顯著正相關(guān)［5］。因此，執(zhí)行功能對(duì)小學(xué)生的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。

已有研究［6］發(fā)現(xiàn)，計(jì)算機(jī)化的訓(xùn)練、武術(shù)和正念等可以改善學(xué)生的執(zhí)行功能。調(diào)查兒童干預(yù)效果的meta 分析［7］指出，正念干預(yù)是所有不同行為方法中最有效的改善執(zhí)行功能的措施之一。正念干預(yù)被證實(shí)是適合在學(xué)校實(shí)施且經(jīng)濟(jì)有效的一種干預(yù)方法［8］。正念干預(yù)旨在培養(yǎng)對(duì)當(dāng)下體驗(yàn)的更多關(guān)注和意識(shí)［9］，是改善中小學(xué)生執(zhí)行功能的有效手段。另有研究［10］發(fā)現(xiàn)，在對(duì)孤獨(dú)癥兒童進(jìn)行8 周的正念干預(yù)后，其抑制能力得到顯著改善，且效應(yīng)量達(dá)到中等。Huguet 等［11］采用基于小組的正念方式，對(duì)5 名7~12 歲被診斷患有多動(dòng)癥的兒童進(jìn)行了8 周的干預(yù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)正念干預(yù)顯著改善了多動(dòng)癥兒童的抑制控制。……