開放式運(yùn)動(dòng)技能原理在籃球傳球教學(xué)中的應(yīng)用研究

葉風(fēng)瑾 郭記超

摘要：體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能、提高學(xué)生身體素質(zhì)、進(jìn)而使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)、保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。多年來我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容不斷豐富，從傳統(tǒng)的體操、游泳、田徑為主要內(nèi)容的教學(xué)不斷納入足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等多種球類課程教學(xué)，而這些體育項(xiàng)目都屬于開放式運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目。籃球作為當(dāng)下流行和人們喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，屬于一種群體性合作項(xiàng)目，而在群體合作的過程中其傳球技能水平直接影響到團(tuán)隊(duì)的籃球運(yùn)動(dòng)水平。因此本項(xiàng)研究結(jié)合開放式運(yùn)動(dòng)技能原理進(jìn)行深入分析，研究開放式運(yùn)動(dòng)技能原理指導(dǎo)下的籃球傳球技能教學(xué)策略，希望基于籃球傳球技能的提升全面提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；開放式運(yùn)動(dòng)技能；傳球技能；教學(xué)策略

在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，學(xué)生所掌握的能力分為運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能，這兩者既相互聯(lián)系又有彼此的差異。對(duì)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)是指人們?cè)陂_展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過程中所掌握的基本技術(shù)和能力，是在按照相應(yīng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所規(guī)定的特有規(guī)則下所做出的一項(xiàng)動(dòng)作序列，這一套動(dòng)作序列客觀存在，在所有個(gè)體中都能夠得到傳遞、學(xué)習(xí)和應(yīng)用，不會(huì)隨著人的意志而發(fā)生改變。而運(yùn)動(dòng)技能則是運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展的高級(jí)階段，它具備較為明顯的個(gè)人特性，是指人們?cè)趯?duì)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行學(xué)習(xí)之后結(jié)合自己的身體素質(zhì)和個(gè)性化理解，形成的自動(dòng)化行為方式，這種自動(dòng)化行為方式更多的體現(xiàn)在自己的個(gè)性化特征和運(yùn)動(dòng)水平方面[1]。而對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能在進(jìn)行分類時(shí)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員執(zhí)行運(yùn)動(dòng)技能對(duì)環(huán)境變化的可預(yù)見性，只要分為封閉式運(yùn)動(dòng)技能和開放式運(yùn)動(dòng)技能。例如游泳、體操它是在固定的環(huán)境下按照固定的規(guī)則以自己所掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行表現(xiàn)，受外界環(huán)境因素干擾較小，這種運(yùn)動(dòng)技能就屬于封閉式運(yùn)動(dòng)技能[2]。而籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)以及足球運(yùn)動(dòng)這種群體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，由于對(duì)下一個(gè)動(dòng)作和環(huán)境變化具有不可預(yù)見性，受外界情景因素的多變性影響較大，就屬于開放式運(yùn)動(dòng)技能。因此基于籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的這一特點(diǎn)我們?cè)谶M(jìn)行籃球教學(xué)的過程中，要充分發(fā)揮開放式運(yùn)動(dòng)技能原理的指導(dǎo)作用，以此為基礎(chǔ)進(jìn)行籃球教學(xué)，才能夠有效把握籃球運(yùn)動(dòng)的特性和技能特點(diǎn)，提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平。本研究基于開放式運(yùn)動(dòng)技能原理進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，以此為基礎(chǔ)探索開放式運(yùn)動(dòng)技能在籃球傳球技能教學(xué)中的應(yīng)用策略，以期從理論層面豐富開放式運(yùn)動(dòng)技能原理的理論探索，同時(shí)也能從實(shí)踐層面指導(dǎo)籃球傳球技能教學(xué)，全面提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)效果。

1.開放式運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理

開放式運(yùn)動(dòng)技能是指人們?cè)趨⑴c運(yùn)動(dòng)的過程中，其個(gè)體技能受外界情景環(huán)境變化的影響較大，導(dǎo)致其個(gè)體技能無法結(jié)合后續(xù)動(dòng)作進(jìn)行準(zhǔn)確的預(yù)判和預(yù)測(cè)，需要不斷的適應(yīng)環(huán)境變化做出針對(duì)性的反應(yīng)。因此基于開放式運(yùn)動(dòng)技能原理，人們?cè)谶@些運(yùn)動(dòng)過程中需要經(jīng)過本體感知、環(huán)境外顯、本體決策、本體應(yīng)答4個(gè)階段，在充分理解分析了這4個(gè)階段的基本內(nèi)容之后，才能夠有效把握開放式運(yùn)動(dòng)技能的基本原理，進(jìn)而做出針對(duì)性的應(yīng)對(duì)策略，以掌握更良好的運(yùn)動(dòng)技能[3][4]。

籃球運(yùn)動(dòng)屬于典型的開放式運(yùn)動(dòng)技能，在運(yùn)動(dòng)的過程中需要對(duì)對(duì)手防守、同伴意圖、外界環(huán)境等多因素進(jìn)行準(zhǔn)確感知和預(yù)判，雖然屬于隱形環(huán)節(jié)，在動(dòng)作技能方面沒有明確展現(xiàn)，但卻是運(yùn)動(dòng)員必須掌握的技能環(huán)節(jié)，只有能夠準(zhǔn)確感知和預(yù)判外界環(huán)境因素的變化，才能夠有效提升籃球運(yùn)動(dòng)員的基本技能，表現(xiàn)出良好的運(yùn)動(dòng)水平。而在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的傳球運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，是學(xué)生所要掌握的基本技術(shù)，其技術(shù)種類較多，包括胸前傳球、單手肩上傳球、單手側(cè)向傳球、行進(jìn)間傳球等多種類型，在傳球的過程中運(yùn)動(dòng)員需要充分把握球的速度、方向、力量，才能夠準(zhǔn)確實(shí)現(xiàn)籃球的傳球過程。籃球傳球運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)屬于典型的開放式運(yùn)動(dòng)技能，這主要在于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行傳球時(shí)要通過對(duì)對(duì)手和同伴的意圖進(jìn)行感知和預(yù)判，結(jié)合自己所掌握的技術(shù)做出適應(yīng)性的反應(yīng)，才能夠完成傳球動(dòng)作。而基于開放式運(yùn)動(dòng)技能原理在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，按照其形成的4個(gè)階段進(jìn)行分析：在本體感知階段，運(yùn)動(dòng)員需要準(zhǔn)確感知對(duì)手和同伴的意圖，能夠針對(duì)外界環(huán)境進(jìn)行準(zhǔn)確關(guān)注，進(jìn)而做出預(yù)判結(jié)果，在環(huán)境外顯階段需要球員結(jié)合所在區(qū)域的環(huán)境變化情況、器材變化情況、對(duì)手與同伴的動(dòng)作變化情況進(jìn)行去觀察和反應(yīng)，而在本體決策階段就是要結(jié)合所觀察到的外界環(huán)境變化以及所做出的感知和預(yù)判，選擇出瞬時(shí)合理的技術(shù)，最后在本體應(yīng)答階段做出合理的動(dòng)作，完成籃球傳球[5]。

2.開放式運(yùn)動(dòng)技能原理在籃球傳球教學(xué)中的應(yīng)用

在籃球傳球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中運(yùn)用開放式運(yùn)動(dòng)技能原理進(jìn)行指導(dǎo)，主要是基于籃球運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)控外在刺激，進(jìn)而使學(xué)生能夠有效適應(yīng)和應(yīng)對(duì)外界環(huán)境的變化，及時(shí)做出瞬時(shí)的應(yīng)變能力，在不斷的訓(xùn)練、不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的過程中，使學(xué)生的籃球傳球能力得到全面提升。而在應(yīng)用開放式運(yùn)動(dòng)技能原理進(jìn)行籃球傳球教學(xué)，就需要按照開放式運(yùn)動(dòng)技能原理的4個(gè)階段，分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳球技能訓(xùn)練，達(dá)到提高學(xué)生傳球運(yùn)動(dòng)水平的目的。

2.1本體感知階段的傳球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

在本體感知階段進(jìn)行籃球傳球運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，主要是培養(yǎng)學(xué)生通過自我的本體感知能夠?qū)忧蛘咭鈭D進(jìn)行有效的預(yù)判，對(duì)傳球意圖有良好的預(yù)判能力，這樣學(xué)生通過自我本體感知就可以借助于預(yù)判結(jié)果為學(xué)生后期的動(dòng)作提供指導(dǎo)，使相應(yīng)的動(dòng)作能夠瞬時(shí)適應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，獲得良好的傳球效果。然而在傳統(tǒng)教學(xué)中并沒有充分重視學(xué)生的本體感知階段訓(xùn)練，即沒有引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傳球意圖和對(duì)環(huán)境的預(yù)判訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生在傳球的過程中相應(yīng)思維和動(dòng)作具有一定的盲目性。傳球是雙方面的過程，在接到球后既要將自己手里的球準(zhǔn)確的傳遞出去，同時(shí)也要準(zhǔn)確判斷隊(duì)員的意圖，能夠有效繞過對(duì)方的阻礙成功接球。而這一系列動(dòng)作中除了要求學(xué)生有良好的觀察能力和良好的身體技能之外，還要學(xué)生通過本體感知具備良好的傳球預(yù)判能力。而在具體教學(xué)時(shí)結(jié)合本體感知階段的教學(xué)目標(biāo)，我們要注重引導(dǎo)學(xué)生對(duì)接球者意圖與傳球者意圖進(jìn)行預(yù)判能力培養(yǎng)，在提高學(xué)生預(yù)判能力的過程中，使學(xué)生在本體感知階段獲得更加準(zhǔn)確的預(yù)判結(jié)果[6]。一方面要準(zhǔn)確把握接球者的接球位置，通過對(duì)隊(duì)員的接球位置進(jìn)行觀察，把握其接球位置周圍的環(huán)境情況，包括自己隊(duì)員的位置及對(duì)方所設(shè)置的障礙，還包括外界環(huán)境，都是對(duì)接球者位置進(jìn)行觀察的重要內(nèi)容，只有針對(duì)接球位置進(jìn)行準(zhǔn)確預(yù)判，再結(jié)合自己的感知能力和運(yùn)動(dòng)技能水平才能準(zhǔn)確決定是否將球傳遞出去。另一方面準(zhǔn)確把握傳球者的傳球意圖，而自己作為接球的一方對(duì)于傳球者的傳球意圖要準(zhǔn)確分析，結(jié)合傳球者周圍的環(huán)境進(jìn)行研究，觀察傳球路線周圍所設(shè)置的阻礙以及自己所在接球位置存在的障礙，準(zhǔn)確預(yù)判傳球者的傳球方向、傳球措施，然后再?zèng)Q定自己的接球措施和動(dòng)作，才能夠有效實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確接球。因此在本體感知階段對(duì)于學(xué)生的傳球預(yù)判能力培養(yǎng)，就是引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身所在周圍環(huán)境以及自身運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行準(zhǔn)確分析與研究，為自己接下來所要開展的動(dòng)作提供理論和經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，通過準(zhǔn)確的預(yù)判，使自己的動(dòng)作更具有目的性，體現(xiàn)出良好的技能水平。在具體訓(xùn)練的過程中為了提高學(xué)生的預(yù)判能力，我們可以采用移動(dòng)接球的訓(xùn)練方式，使學(xué)生能夠?qū)髑蛘哂袦?zhǔn)確的預(yù)判。組織學(xué)生每?jī)扇艘唤M，一人手持兩個(gè)籃球站在離隊(duì)員15米的位置，而接球者則采用居中屈膝半蹲站立方式，時(shí)刻準(zhǔn)備接住由對(duì)方在任意時(shí)刻、任意方向傳來的籃球，而且要求傳球的學(xué)生將球傳在離學(xué)生身邊1-2米附近的位置，在對(duì)方接到球之后迅速將球傳遞給發(fā)球者，再繼續(xù)以原姿勢(shì)準(zhǔn)備接下一個(gè)球。在這一個(gè)練習(xí)中要求球不能落地，隨著雙方熟練程度的不斷增加，其發(fā)球的頻率要不斷提升，然后再逐漸縮短傳球的距離，有效訓(xùn)練學(xué)生的預(yù)判能力。在作業(yè)過程中接球者需要對(duì)發(fā)球者的動(dòng)作和發(fā)球位置進(jìn)行準(zhǔn)確預(yù)判，能夠有效訓(xùn)練學(xué)生的預(yù)判和行動(dòng)能力。

2.2環(huán)境外顯特征階段的傳球技能訓(xùn)練

當(dāng)學(xué)生通過本體感知階段能夠針對(duì)接球者的接球位置和傳球意圖進(jìn)行準(zhǔn)確預(yù)判之后，需要繼續(xù)對(duì)環(huán)境的外顯特征進(jìn)行準(zhǔn)確分析，這種分析主要包括對(duì)接球者或傳球者的動(dòng)作表現(xiàn)進(jìn)行全面歸納，對(duì)外界環(huán)境影響因素進(jìn)行準(zhǔn)確研究，進(jìn)而準(zhǔn)確判斷出接球者或者傳球者的基本動(dòng)作和能力以及接、傳球過程中球的運(yùn)動(dòng)速度、軌跡、力量等影響因素。在這一階段進(jìn)行訓(xùn)練技能提升時(shí)要注重培養(yǎng)學(xué)生的視覺技能，視覺技能在籃球運(yùn)動(dòng)的全過程中都發(fā)揮著重要作用，而在環(huán)境外顯特征階段培養(yǎng)學(xué)生的視覺技能，主要是幫助學(xué)生通過良好的視覺能力準(zhǔn)確的識(shí)別到外部環(huán)境刺激，通過對(duì)環(huán)境的各項(xiàng)特征進(jìn)行視覺感知，及時(shí)傳遞到患者的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)，在預(yù)判和環(huán)境分析的過程中快速形成準(zhǔn)確的瞬時(shí)反應(yīng)動(dòng)作。為了培養(yǎng)學(xué)生的視覺能力，要引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確把握第一視覺目標(biāo)，而第一視覺目標(biāo)就要以球所在的位置為主要方向，這樣就能夠準(zhǔn)確找準(zhǔn)隊(duì)員及對(duì)方球員基本位置，能夠使學(xué)生對(duì)球擁有最大的控制權(quán)，其次，結(jié)合球的位置還需要充分明確自己隊(duì)友的位置，這是第二視覺目標(biāo)，除此之外對(duì)方球員所在的位置是第三視覺目標(biāo)。通過寬闊的視野掌握了這三大視覺目標(biāo)之后，鎖定在自己的視覺范圍，提高自己的觀察和判斷意識(shí)。為了提高學(xué)生的視覺能力一方面要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行視野寬廣度的訓(xùn)練，例如在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傳球訓(xùn)練時(shí)可以采用多球傳遞訓(xùn)練，以提高學(xué)生的球場(chǎng)觀察能力。讓學(xué)生每10人一組圍成圓圈站立，在圓圈內(nèi)用兩個(gè)籃球讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，兩個(gè)籃球在學(xué)生手中是任意傳遞，而兩個(gè)球不能同時(shí)傳遞到同一個(gè)人，這樣有助于學(xué)生在傳球訓(xùn)練的過程中時(shí)刻留意每一個(gè)球的變化，而球接到手之后又不能停止，還要觀察隊(duì)員的動(dòng)態(tài)及時(shí)將求傳遞出去。在學(xué)生能夠準(zhǔn)確完成兩個(gè)球的訓(xùn)練之后進(jìn)一步采用3個(gè)球、4個(gè)球進(jìn)行傳遞訓(xùn)練，可全面提升學(xué)生的事業(yè)觀察能力。

2.3本體決策階段的傳球技能訓(xùn)練

在本體決策階段就是球員結(jié)合自己的預(yù)判以及對(duì)環(huán)境外形特征的準(zhǔn)確分析，選擇合理的動(dòng)作、行為和方式，以準(zhǔn)確的技術(shù)力量路線完成傳球過程。本體決策階段需要學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)做出準(zhǔn)確快速的選擇，而這種選擇需要結(jié)合學(xué)生在預(yù)判和環(huán)境外形特征分析方面得到的結(jié)果及學(xué)生自身的反應(yīng)能力準(zhǔn)確決定，還要結(jié)合學(xué)生自己的運(yùn)動(dòng)技能，準(zhǔn)確合理的選擇傳球方式、以最佳的路線、適度的力量將球傳遞出去，才能夠?qū)崿F(xiàn)傳球的成功。對(duì)學(xué)生進(jìn)行本體決策階段的傳球訓(xùn)練時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生能夠在復(fù)雜環(huán)境干擾情況下獲得準(zhǔn)確的本體決策，并做出有效的動(dòng)作完成傳球。在具體訓(xùn)練時(shí)我應(yīng)采用跑動(dòng)的傳球訓(xùn)練項(xiàng)目練習(xí)學(xué)生的本體決策能力，在跑動(dòng)環(huán)境中，學(xué)生處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，那么對(duì)于自身位置的不斷變化所獲得的預(yù)判和環(huán)境外形特征分析結(jié)果就會(huì)不斷的變化，而基于這一結(jié)果所產(chǎn)生的本體動(dòng)作也會(huì)針對(duì)性的發(fā)生改變，而頻繁的訓(xùn)練就有助于學(xué)生在復(fù)雜環(huán)境下準(zhǔn)確結(jié)合預(yù)判和分析結(jié)果，獲得及時(shí)、有效、準(zhǔn)確的本體決策。在具體訓(xùn)練的過程中可以讓學(xué)生2人一組，在50米的直線運(yùn)動(dòng)中1人傳球1人接球，互相完成10次以上的傳球動(dòng)作。而隨著學(xué)生傳球運(yùn)動(dòng)技能的不斷提升，繼續(xù)采用4人一組在50米的直線運(yùn)動(dòng)中兩兩交叉?zhèn)髑颍?0米直線運(yùn)動(dòng)中完成10次以上的傳球動(dòng)作。后期可以逐漸增加隊(duì)員人數(shù)，增加傳球運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜度，將直線運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)椤癝線”運(yùn)動(dòng)、圓形運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)傳球中其本體決策能力得到有效訓(xùn)練，提高學(xué)生在傳球過程中的瞬時(shí)合理技術(shù)選擇能力。

2.4本體應(yīng)答階段的傳球技術(shù)訓(xùn)練

本體應(yīng)答階段是開放式運(yùn)動(dòng)技能原理的最后階段，在此階段球員經(jīng)過前面的預(yù)判、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境分析、本體決策，歸結(jié)為最后的動(dòng)作技術(shù)體現(xiàn)。而相應(yīng)的動(dòng)作技術(shù)水平直接反映了學(xué)生的本體應(yīng)答水平，而在傳球運(yùn)動(dòng)過程中，為訓(xùn)練學(xué)生的本體應(yīng)答能力，其最主要的目標(biāo)在于提升技能難度，通過高難度的技能訓(xùn)練使學(xué)生能夠適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境下的本體應(yīng)答需求，在實(shí)現(xiàn)需求的過程中，在高難度與高速度結(jié)合的訓(xùn)練體驗(yàn)中提高學(xué)生的本體應(yīng)答水平。而在具體訓(xùn)練的過程中可以采用多種方式進(jìn)行傳球練習(xí)，通過多種方式的傳球訓(xùn)練，讓學(xué)生在高難度、高速度的環(huán)境下準(zhǔn)確完成預(yù)判、環(huán)境外顯特征分析、本體決策到本體應(yīng)答的全過程訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生在傳球過程中合理運(yùn)用多種傳球方式的思維能力，通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的三維空間反應(yīng)能力，使學(xué)生的本體應(yīng)答能力得到訓(xùn)練和提高。例如在進(jìn)行傳球訓(xùn)練時(shí)，模擬比賽過程中多人包夾場(chǎng)景模式，先讓學(xué)生3人一組進(jìn)行1人傳球2人防守的訓(xùn)練模式，然后逐漸縮小傳球間隙，提高防守人數(shù)，組成3人、4人、5人包夾的傳球場(chǎng)景，提高球員的瞬時(shí)抉擇和處理能力。

3.結(jié)論

籃球運(yùn)動(dòng)是一種開放式技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在進(jìn)行籃球傳球訓(xùn)練的過程中，我們應(yīng)基于開放式運(yùn)動(dòng)技能基本原理，準(zhǔn)確把握該原理的基本內(nèi)涵，以此為基礎(chǔ)對(duì)籃球傳球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生能夠充分把握開放式運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目的基本特點(diǎn)，獲得科學(xué)、高效的訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)技能。而基于開放式運(yùn)動(dòng)技能基本原理，進(jìn)行籃球傳球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過程中，可從本體感知預(yù)判、環(huán)境外形特征分析、本體決策、本體應(yīng)答行為四個(gè)層面進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而使學(xué)生在進(jìn)行傳球過程中四個(gè)階段的基本能力得到全面提高，有效滿足籃球運(yùn)動(dòng)過程中的技能需求。

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