谷建芬：在譜寫兒歌中怡情養生

沈黎明

我國著名作曲家谷建芬，1935年3月出生，其代表作有《年輕的朋友來相會》《思念》《燭光里的媽媽》等。

“通過寫兒歌，我找到了自己的養生方式”，這是近幾年來谷建芬言談中出現頻率最高的一句話。多年前，谷建芬看到社會上“供孩子們演唱的好歌曲太少了”“孩子們一個個唱成人歌曲，他們的天真、他們的無拘無束等最寶貴的東西都沒了”，她感到非常愧疚，于是年近70歲時開始關注兒童歌曲創作。她說：“作為藝術家，我有責任用自己的真情和努力，加上我的歉意，為孩子們創作出更多他們愛聽、愛唱的歌曲。”本著這一理念，她一頭扎進兒童生活的海洋，每天徜徉在兒童歌曲的氛圍中。為了找到兒童口語的感覺，她經常與孩子們交流，觀察他們朝氣蓬勃的言談舉止，尋找靈感。很快她就創作出數十首優秀兒童歌曲，并選出30首集結成《請把我的歌帶回你的家——谷建芬兒童歌曲選》奉獻給全國的少年兒童。在兒童歌曲創作頗豐的同時，谷建芬也獲得了意想不到的收獲。“為孩子們寫歌，調動了我幾十年的感情、素材、經歷以及積累。我感到很快樂，還有了返老還童的感覺。”“經常與孩子們接觸，大大激發了我的童心、童真、童趣，孩子們天真無邪的歌聲是我消除煩惱、緩解疲勞、養心駐容的靈丹妙藥。寫兒歌過晚年，很幸福，我會一直寫下去。”創作過程中谷建芬如是說。

隨后經過數年努力，谷建芬又根據《春曉》《明日歌》等古詩詞譜寫了一批新兒歌，出版了《新學堂歌》。谷建芬說：“譜寫這些兒歌時，我的思維一邊與古人神交，潛心領會他們寫詩詞時的意境；一邊與兒童碰撞、捕捉他們清純的心靈之光，在這種古與今、長與幼的融會交流中，我的精神也得到了陶冶。對老年人來說，心情的愉悅有時比單純的鍛煉更重要。”同時在創作過程中譜曲、吟唱、彈琴、聽效果，身體的多種器官高度協調配合，能很好地預防和減緩反應遲鈍、動作遲緩等老年問題的發生。

對藝術非常嚴謹的谷建芬，生活中卻十分隨意，既沒有嬌氣，更沒有刻意裝扮。衣食住行、待人接物簡單、質樸，經常一身非常大眾化的裝束出現在公眾面前。她一直認為，人上了年紀，衣服越簡單越寬松越好，化妝品除基本護膚外用得越少越好，飲食在吃好的前提下越清淡越好，出門只要時間允許走路越多越好，與人交往心態越平和越好。或許正是這些原因，如今88歲的她身心都很健康，被譽為“陽光老太太”。