這些病與熬夜有關(guān)

賈帥軍

熬夜已經(jīng)成為一些人的習(xí)慣，有些人是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，有些人是因?yàn)樯钭飨⒉灰?guī)律。無論哪種原因?qū)е碌陌疽梗紩】翟斐梢欢ǖ挠绊憽Ｒ韵氯N常見疾病就與熬夜有關(guān)。

1.肝臟疾病 “熬夜傷肝”，肝臟在我們夜間休息時依然在進(jìn)行排毒代謝，如果長時間熬夜，容易造成肝臟中毒素堆積，無法排出，進(jìn)而引發(fā)肝臟類疾病，有些人會表現(xiàn)在皮膚顏色、膚質(zhì)狀態(tài)上。

2.眼睛疲勞 熬夜對眼睛的傷害也很大。工作一天后，很多人習(xí)慣拿著手機(jī)或其他電子設(shè)備放松心情，一不小心就玩到深夜，最直接的傷害就是眼睛。暗光環(huán)境下容易造成視疲勞，眼睛酸脹，引發(fā)近視、散光等情況。

3.心腦血管疾病 長時間熬夜容易引發(fā)心腦血管疾病，尤其是對上了年紀(jì)的人群來說。像高血壓、腦梗死、冠心病等患者，切記千萬不要熬夜。如果經(jīng)常有頭暈眼花的癥狀，也有可能是長期熬夜導(dǎo)致，熬夜容易成為這類疾病的潛在誘因。