淺析瑞士沖刺射擊項目對我國學校體育發展的啟示

文 / 蘭成黔渝

◆ 身體素養的培養在于可以不同程度地激活身體的潛力，而身體素養的發展更是離不開體育項目的開展。本文旨在對瑞士青少年沖刺射擊項目發展進行分析和研究，從而探究對青少年身心健康發展的影響，為激光跑項目在我國中小學生體育活動開展提供經驗，歸納出瑞士沖刺射擊項目的發展特征:發展模式多元化、訓練模式科學化、體育氛圍濃厚，并提出重視身體素質教育，促進學生身心健康、促進體育項目多元化，提高體能素質水平、加強中小學生專項素質訓練，培養優秀后備人才、注重體育教師繼續教育實踐，深度促進體教融合等啟示。

◆ 沖刺射擊；學校體育；體教融合

2020年《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》明確提出“到2022年，配齊配強體育教師，開齊開足體育課，辦學條件全面改善，學校體育工作制度機制更加健全，教學、訓練、競賽體系普遍建立，教育教學質量全面提高，育人成效顯著增強，學生身體素質和綜合素養明顯提升。到2035年，多樣化、現代化、高質量的學校體育體系基本形成”[1]國家體育總局，教育部.關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見[EB/OL].(2020-09-21)[2021-02-22].ht://www gov .cn/zhengce/zhengceku/2020-09/21/conte nt_ 5545112.htm.。隨著一系列身體素養相關的學校體育發展政策文件頒布，身體素養逐步成為引領我國學校體育發展和改革的重要力量。身體素養的培養在于可以不同程度地激活身體的潛力，而身體素養的發展更是離不開體育項目的開展。射擊運動在世界范圍內受到青睞，尤其是在國外，成為青少年喜愛的體育運動之一，射擊作為第一項運動，實現了殘疾運動員的全面包容。2013年國際射擊運動聯合會正式公布沖刺射擊項目(Target Sprint)，沖刺射擊結合了射擊和跑步，非常類似于冬季兩項，由注意力決定的靜態運動學科和以運動和健身為主的動態運動學科的完美結合，這就要求參與者身體素質高度集中，并提高運動射擊的精確度和參與者的身體素質。與沖刺射擊項目相似的是激光跑 (Laser run)。激光跑是國際現代五項聯盟最新的原創項目，由現代五項中的跑射聯項發展而來[2]張康.山東省現代五項運動社會化路徑研究[D].曲阜師范大學,2020.，具有場地適應性強、參與群眾年齡限制小等特點，選手通過跑步加射擊項目交替進行完成比賽。不論是城市、農村還是公園、體育場，都可以進行激光跑比賽，是國際現代五項聯盟(UIPM)為所有年齡段的人們打造的一項全民運動。

為了適應21世紀的快速變革，國際教育界普遍開啟了一場有關“核心素養”的學術討論和教育改革，中國學生發展核心素養以“培養全面發展的人”為核心，形成了文化基礎、自主發展、社會參與三個維度，以及六大素養，十八個基本要點的目標體系。從2011年的課程標準的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應四個領域目標，以及2017年版課程標準中體育學科核心素養的運動能力、健康行為和體育品德三個維度目標看出，身心融合的趨勢開始了[3]顏亮.身體素養導向下的我國學校體育身體觀研究[D].湖南師范大學,2021.。因此，學校體育開展多元化體育運動項目是必然趨勢，本文旨在對瑞士青少年沖刺射擊項目發展進行分析和研究，從而探究對青少年身心健康發展的影響，為激光跑項目在我國中小學生體育活動開展的提供經驗，為各中小學體育運動的多樣化開展提供參考。

1 瑞士沖刺射擊項目開展情況

1.1 沖刺射擊比賽規則

沖刺射擊項目的比賽場地是由跑道和步槍射擊場地組成。在訓練或比賽中，每名運動員向靶機射擊，其中靶機距地線10m，靶盤直徑35mm；靶盤在被擊中后必須下落，或者有其他明確的信號能夠讓運動員、教練、裁判官員和觀眾看到擊中，只有擊中下落或有其他明確信號表明擊中的，才可算為擊中[4]國際射聯.2021沖刺射擊規則[EB/OL]https://www.issf-sports.org/calendar/target_sprint.ashx。

根據國際射聯規定，年滿14歲的射擊運動員以站姿進行射擊，且站姿過程不可有任何助力，運動員需直立用雙手和肩托槍。所以參賽的運動員必須在標識的地線旁邊，迅速在指定靶位做好射擊動作；而10～13歲的運動員以臥姿射擊，雙肘著地，用雙手和肩托槍，其中可用墊子。

表1 沖刺射擊比賽模式

1.2 瑞士沖刺射擊組織現實樣態

瑞士射擊聯合會(SSV)總部位于盧塞恩，是瑞士第五大體育協會，也是瑞士最古老的體育協會之一，擁有約13萬名會員。該協會成立于1824年，當時名為“瑞士射擊俱樂部”，目前擁有約2600個射擊俱樂部，由36個會員協會代表。2022年6月16日-18日，瑞士首屆國際沖刺射擊比賽將在盧塞恩舉行，共有來自五個國家(德國、意大利、英國、烏克蘭和瑞士)的近40名運動員參加了比賽。

1.3 瑞士沖刺射擊項目的發展特征

1.3.1 發展模式多元化

首先，國外射擊隊主要由各個射擊俱樂部組成，眾多射擊俱樂部為射擊運動的發展奠定了一定基礎，學校與射擊俱樂部的合作也為瑞士沖刺射擊項目的開展提供了有利條件，讓當地參與者有更多的選擇。其次，“常賽”模式讓參與者享受體育項目帶來的競爭性和分享性，也加強了各地區賽事交流，在促進大眾體育發展的同時，也能在優秀青少年參賽者中篩選優秀后備人才。最后，不斷完善的管理體制讓瑞士射擊聯合會各部門配合默契，讓沖刺射擊為年輕運動員提供了踏上頂級體育生涯的機會。

1.3.2 訓練模式科學化

目標沖刺是體力要求高的跑步和射擊的結合，這需要良好的身體素質和高度集中的注意力，訓練是針對運動量身定制的，基本組成部分是各種類型的體能訓練和特定運動的技術訓練，以提高肌肉協調性。除了根據運動員情況定制訓練計劃以及日常監控，各俱樂部還為參訓運動員提供線上遠程指導，為不同地區運動員的訓練提供有效幫助，提升運動水平。

1.3.3 體育氛圍濃厚

國外射擊運動開展時間更早、范圍更廣，對參與體育運動的積極性更高，因此整體社會有著濃厚參與體育運動氛圍和良好的大環境。瑞士射擊比賽一年超過100場，包括步槍300m，步槍10/50m，手槍 10/25/50m；錦標賽每年超過40場賽事，包括室內和室外比賽，參賽隊包括個人、團體、俱樂部；每年5、6月舉行野外射擊活動是世界上最大的射擊節；每5年舉辦一次聯邦射擊節、青少年聯邦射擊節。雖然沖刺射擊在瑞士還處于起步階段，但群眾對于射擊運動的熱情高漲，家長更是鼓勵青少年兒童參與、社會認可度高，這為沖刺射擊項目的發展打下了堅持的基礎。

2 國內射擊項目開展現實樣態

在2014年，重慶市沙坪壩區普金平教練帶領運動員代表中國參加世界青年杯沖刺射擊比賽，“沖刺射擊”在歐洲盛行多年，而在國內卻是一片“空白”，面對壓力，最終獲得了1金1銅、兩個第四名的成績，為中國沖刺射擊項目爭取了榮譽。目前國內光電射擊進校園活動受到中小學生的青睞，全國有14個省省運會立項，各省都有針對激光槍的專項計劃,以重慶市為例，各學校、俱樂部開展陸續開展光電射擊項目，但各省各學校對沖刺射擊項目還缺少了解，開展沖刺射擊賽事的學校或運動隊比較少。主要存在以下問題:(1)國內學校缺少對沖刺射擊項目的認識和了解；(2)缺少大型賽事，導致社會認同感低，且學校領導老師家長受功利主義、“應試思維”的影響；(3)開展沖刺射擊項目的條件有限，缺少資金、設備、器材、專業教練。

3 對我國學校體育發展的啟示

3.1 重視身體素質教育，促進學生身心健康

身體素養的導向對于我國學校體育而言是身體觀的重構，是一種身體素養身體觀主導下改造學校體育的愿望和方法。全面協調發展青少年的文化學習和體育鍛煉，在培養和造就德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人中，倡導“身體思維”，促進身體互動認知的教學方式，用體教融合充盈青少年享受快樂、增強體質、健全人格全面發展。

3.2 促進體育項目多元化，提高體能素質水平

射擊運動最大的魅力在于尋找、發現、認識、提升自我。在“雙減”政策深入影響下，中小學生的課內外體育項目開展以及體育活動逐漸豐富，學生、家長以及學校逐漸樹立主動參與體育鍛煉的意識并且落實到行動。其次，體育場地、設施是學生進行體育鍛煉必不可少的物質基礎。出于對青少年兒童的安全考慮，國內部分地區開展射擊項目，賽事槍支由安全的激光槍替代，激光槍槍械、靶子是高科技產品，以安全低功率的激光信號發射來模擬實彈打靶，具有感覺逼真，方便安全等優點。通過開展多元化的體育運動，營造良好的體育氛圍，引導學生學習奧林匹克精神和中華體育精神，積極舉辦體育競賽促進班集體的團隊凝聚力。

3.3 加強中小學生專項素質訓練，培養優秀后備人才

在中學校開展沖刺射擊項目時，應根據開展的學生年齡階段，對相應的規則和訓練負荷進行適量調整。沖刺射擊體能訓練主要分為三個部分，分別是：射擊、跑步和過渡。在射擊訓練中，主要是練習射擊姿勢與步法等；在過渡訓練中，括熱身運動以及控制呼吸和準確地射擊；在沖刺訓練中，主要鍛煉核心力量以及耐力素質，在一定程度上能夠提升青少年心肺功能以及耐力品質，良好的挫折訓練也有利于提高學生的社會適應能力。其中，針對于心理素質較差或者需要心理疏導的學生，通過團隊項目、激勵項目、控制性項目等實施干預，對部分學生心理進行調節和改善。積極開展運動會、體育活動賽事、趣味體育等活動，尤其是面對小學生群體時，體能練習的需要吸引力和趣味性，教師要充分提高學生體能學練的積極性和有效性，積極采用游戲的形式，既增加趣味性和學生參與性，又達到了體能練習的實效[5]唐迅.小學生體能練習項目的不足與完善[J].教學與管理,2020(14):42-43.。沖刺射擊項目進入校園，能夠為專業運動隊輸送優秀的后備運動人才，為校爭光、為國爭光、為建設體育強國貢獻力量。

3.4 注重體育教師繼續教育實踐，深度促進體教融合

首先，一個學校能否形成良好校園體育文化氛圍，在一定程度上取決于體育教師的工作質量。體教融合的深化發展加強了體育教師與體育教練之間聯系，這也使得教師教練職業發展走向的新趨勢。但目前射擊項目的開展還存在局限性，相關數據顯示我國義務教育階段體育教師為59.5萬[6]教育部.每年新增體育教師約2萬人 體育教師學歷水明顯提高[EB/OL].(2021-09-03)[2022-1-06].http：//www.moe.gov.cn/fbh/live/2021/53685/mtbd/202109/t20210903_558537.html.，缺口為30余萬人[7]吳鍵.體育教育必須擔起時代責任[J].中國學校體育,2014(01):13-14.，我國以平均每年新增體育教師2萬人的幅度增長，但短期內依然無法解決體育師資不足的問題，體育師資匱乏成為了制約體育活動等發展的關鍵因素[8]楊曼麗,張吾龍,胡德剛,宗波波,王寶森.“雙減”政策下我國中小學課后延時體育服務的演進歷程、機遇挑戰及實現路徑[J].體育學研究,2022,36(02):21-32.。因此，在大力推廣體育運動的同時也要注重對體育教師、體育教練的培養，新時代科學文化知識更新不斷加速，要求體育教師與時俱進，加快開展教師繼續教育，幫助其更新教學理念，提升體育教師的綜合素質和專業技能水平。最后，要調動學校、學生、家長的積極性，不斷完善對沖刺射擊項目的組織管理和效果的評估，將競技體育的可持續發展與人的發展融為一體、競技體育的終極目標和青少年的全面健康發展目標合二為一，充分體現出體育以為人本的發展理念和育人功能，契合新時代體教融合的發展目標，更容易被認可和接受，有利于后備人才發展的實踐落實[9]季彥霞,馬國義,呂萬剛,史東林.體教融合背景下我國青少年體育后備人才培養多元共治及實現路徑[J].西安體育學院學報,2022,39(02):232-239.。

4 結論

新時代學校體育教育應該更加重視以身體為主，以體育人，增加交流互動，讓身體回歸體育教育能給學校體育教育的發展帶來無限的生機與動力。體育需要創新和多元化，我們的校園體育項目從來不是只有三大球，不同的項目能給中小學生帶來快樂與成長，沖刺射擊項目不僅為中小學生體育活動增添樂趣，還能達到提升學生身體素質、提升健康水平的目的，因此，多元化的體育運動項目在一定程度上能夠帶動中小學生體育意識的進步與身體素質的提高。