基于球感訓練的小學籃球教學質量提升方案研究

林志強

摘 要：在我國中小學體育教學中，籃球課是非常重要的一個部分。通過科學的籃球課堂教學，有助于激發小學生對籃球的學習興趣，加深其對籃球運動及體育與道德教育的認識，不僅能使學生掌握大量的專業籃球知識，還培養了他們堅韌不拔的意志和體育精神。在小學籃球教學中，如何提高學生的綜合素質及球感、球性水平成為當下籃球訓練亟待解決的問題。因此，本文對小學籃球教學的必要性及意義進行分析，在此基礎上提出了基于球感訓練的小學籃球教學質量提升方案，以便為我國小學籃球教育的發展提供一定的借鑒參考。

關鍵詞：小學體育；球感；籃球訓練；提升方案

當前小學籃球的球感訓練有基本球感訓練法、基本技術訓練法、運動訓練法等。小學籃球教師在教學的過程中，應結合學生的身體和心理特點，采取有針對性的教學方法，以促進學生的身體健康和心理健康。

1 小學籃球教學的必要性及意義

1.1 小學籃球教學的必要性

籃球運動的有效教學是指在訓練的過程中，最大限度地增加學生的知識儲備，提高學生的技能等綜合素質。同時，它也可以作為衡量籃球師資效能的一個重要指標。但是，在實踐中，多數籃球培訓班的教學效果并不理想。究其原因，在于學生本身的問題以及教師的教育方式。一方面，處于小學階段的學生對籃球的認識并不深刻，他們不懂籃球，更不懂如何有效使用籃球。盡管小學生喜歡打籃球，卻不知從何下手。在一定程度上，這會對學生的積極性產生影響。另一方面，部分教師的思想還停留在舊的教學理念。傳統的教育方式已不適應新時期的教育了，部分教師不了解學生的心理狀況，無法進行有效的籃球球感訓練。這些問題需要教師對學生進行有針對性的訓練，制定合適的教學方案。要讓學生全面認識和掌握籃球知識，提升體育教學效果，就必須通過強化體育教學，增加學生對籃球的認識，提升學生的運動能力，激發學生的學習興趣，培養學生的集體精神。

1.2 小學籃球教學的意義

1.2.1 激發小學生籃球學習的興趣

大部分的小學都開設了籃球課程，但是，在傳統的籃球教學模式下，體育教學中更多的是注重對體育技術理論知識的系統闡釋和對體育知識的全面分析。這些枯燥、機械化、理論化的教學方式和方法，對于小學生來說，是很難被接受的。因此，小學生在進行籃球運動訓練時，經常會出現“不適應”的情況。“練習性低效”是影響籃球訓練教學工作和推廣的重要因素。在小學階段，學生對運動的基本知識有了系統的掌握，所以激發小學生的籃球興趣是非常必要的。

1.2.2 與小學生的體育學習規律契合

籃球是一項運動速度快、運動技巧多的綜合性運動項目。在比賽時，學生必須具備籃球控制、運球、投球、傳球等方面的技能和操作能力，把自己所學的籃球原理和基本知識應用到籃球運動中。因此必須要對其進行一定的可控制和可操作性的訓練，這一階段的教學過程通常會很漫長，也很枯燥。

2 籃球球感練習的主要內容

2.1 籃球球感練習

籃球訓練的一個重要目的，就是讓學生在籃球運動的過程中，認識和熟悉籃球，并不斷提高自己的籃球技__術，增強自己的籃球意識。在籃球球感訓練中，教師要按照當前的教學規律，采用科學、合理的教育手段和訓練方式，有效、有序地進行籃球能力訓練。

2.2 籃球技能訓練

籃球運動技術訓練：由學生組成一個或幾個團隊，在體育館里練習傳球技術。不同的傳接角度和位置就會使球在不同的方向發生翻轉和反彈。通過籃球與地面的接觸與變向，使小學生能夠全面感受到地面與籃球的作用力，從而加深小學生對籃球的認識。

3 基于球感訓練的小學籃球訓練質量的提升方案

3.1 基于球感訓練的小學籃球訓練方法

3.1.1 基本球感訓練方式

在基礎球感的訓練中，教師要指導小學生用手指推動籃球朝各個方向運動，練習投球、擊掌、接球，逐漸增加投球高度，增加擊掌次數。利用掌心的力量，擊打靜止的籃球，把球打出去，反復練習。也可以指導學生用一只手練習，握著球，把球扔到空中，然后抓住，將前拋、后拋結合在一起進行練習。還可以指導學生進行腰部和襠下繞環運球，增強球感。教師還可以指導學生用兩只手傳球，在膝蓋周圍旋轉。

3.1.2 與基礎技術相結合

結合基礎技術，主要有原地運球、接球、傳球等。在運球時，將學生分組，兩個學生一組進行跑動中的傳球練習，提高學生傳球質量。在傳球、接球練習時，把學生分成兩個小組。教師可以進行適當介入，以改善其訓練的成效。傳球、接球訓練也可以讓學生面對墻排成一隊，保持與墻之間的距離，引導他們把球打到墻上，然后準確地接住回彈的球，這樣可以在一定程度上改善接球的質量。

3.1.3 借助游戲教學優勢

充分發揮游戲教學的優點，把運球與接球、傳球相結合。在進行運球追逐游戲的過程中，教師把學生分為兩個小組，把籃球分到每個人手中，然后把兩個人的間距調節到3 米以內。在這個時候，學生必須遵照教師的指令進行練習。教師指令下達后，學生運球，并追逐前面的學生。在追趕的過程中，學生要緊緊控制住球，若球脫手，將被罰分。

3.2 基于球感訓練的小學籃球教學質量的提升策略

3.2.1 運用球感訓練激發小學生的籃球學習熱情

前面對小學生籃球技術培訓的重要意義、核心內容進行了系統的分析。小學體育教師要把學生的體能訓練放在第一位，科學地選用適當的教學工具和教學手段，并有針對性地進行練習。在小學體育教學中，教師要從培養和充分激發學生對籃球的興趣入手，把籃球項目和其他基本知識與技能相結合。運用傳統籃球技術進行課堂教學，可以根據不同的情況，通過游戲來激發學生對籃球運動的興趣，并使其在傳統技術和傳統運動中得到更好的引導和教育。

3.2.2 運用球感訓練實施籃球技能實踐教學

籃球作為一門技術性的運動項目，它的特點是對抗性強、節奏快和觀賞性強。很多學生僅僅從籃球練習中學到了一點皮毛，就對比賽產生了強烈的興趣，但是對籃球運動的認識和技能還不夠全面，這很容易造成小學生在鍛煉時受傷。籃球訓練是一種體育活動，是一種能夠迅速掌握籃球技能的有效方法。

但是，小學體育教師在進行體育教學時，往往會遇到許多問題，并無法很好地解決這些問題。通過對球性及球感的培養，使小學生初步掌握了基本的籃球技術，從而建立起一套高效的教學系統，并取得較大的競爭優勢。在籃球技術教學中，要引導學生做到技術執行與運動安全的合理均衡。

籃球技術的運用是體育教學的核心內容。因此，體育教師期望運用一些實際的教學手段，來幫助學生更好地掌握關于籃球的知識與技能。在實際教學中，教師將學生分成兩兩一組，讓其站成一排，把握好距離，其中一名同學將球拋向地面，傳給另外一名同學。同時，教師也可以指定一部分學生，在兩名傳接球學生中間進行搶斷球練習，這樣既可以提高傳球、接球的效率，也可以加強學生對籃球技術的掌握。

4 結語

總而言之，在小學籃球運動中，球性、球感的培養是提高教學質量的重要環節。在實踐中，要制訂具有針對性、個性化的教學計劃，加強對運動組織與評估等方面的改革，對于提高我國小學籃球運動的教學質量具有重要意義。

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