八段錦聯(lián)合阻力鍛煉對某部特勤療養(yǎng)官兵壓力知覺與睡眠質(zhì)量影響

李瑩，王敬，吳國程，安俊，劉志文

特勤人員通常是指執(zhí)行某項(xiàng)特殊任務(wù)及從事特殊職業(yè)的軍人群體，一般承受較大心理壓力，所以導(dǎo)致睡眠不足，對腦- 體功能及認(rèn)知功能產(chǎn)生很大影響。通常需要對特勤人員進(jìn)行心理干預(yù)、營養(yǎng)指導(dǎo)以及運(yùn)動康復(fù)等療養(yǎng)，改善特勤人員睡眠質(zhì)量，有效調(diào)節(jié)身心狀態(tài)[1-2]。八段錦作為中醫(yī)康復(fù)運(yùn)動的一項(xiàng)重要內(nèi)容，有良好保健作用，可以對機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，使生理及心理應(yīng)激損傷得到有效減輕。阻力鍛煉主要是針對肌肉力量的恢復(fù)訓(xùn)練，在消除疲勞方面有顯著作用[3-4]。通常八段錦與阻力鍛煉對場地要求較少，并且所用器械較為簡單，非常適合療養(yǎng)中心。為了進(jìn)一步探究臨床八段錦聯(lián)合阻力鍛煉對特勤療養(yǎng)官兵產(chǎn)生的作用，本次研究以94例特勤療養(yǎng)官兵為例，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選擇2022年1月至12月療養(yǎng)官兵94例，根據(jù)奇偶數(shù)分組法，將奇數(shù)患者列入對照組，將偶數(shù)患者納入觀察組，各47例。對照組：男35例，女12例，年齡31～44歲，平均年齡(37.5±2.2)歲，體質(zhì)量指數(shù)22.5～27.1 kg/m2，平均體質(zhì)量指數(shù)(24.8±0.8)kg/m2，觀察組：男34例，女13例，年齡32～43歲，平均年齡(37.5±1.8)歲，體質(zhì)量指數(shù)22.7～26.8 kg/m2，平均體質(zhì)量指數(shù)(24.8±0.7)kg/m2。兩組一般資料對比，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，可比較。

1.2 選取標(biāo)準(zhǔn) 納入標(biāo)準(zhǔn)：研究對象均心肺功能正常，認(rèn)知及肢體功能正常，并且生活體征處于穩(wěn)定狀態(tài)；研究對象年齡30～50歲；研究對象均對本次研究內(nèi)容表示認(rèn)可，并簽署文件表示自愿參與研究。排除標(biāo)準(zhǔn)：存在腦外傷、軟組織、神經(jīng)系統(tǒng)等重要器官損傷者；……