健身氣功伴我成就冬奧夢

王海峰

初試八段錦，養(yǎng)生入門

我是北京市一名體育工作者，在體育部門工作也有十幾年時(shí)間。在到冬奧會(huì)工作之前，每天都在單位習(xí)練八段錦。經(jīng)過短短13分鐘習(xí)練后，拉伸筋骨、活絡(luò)經(jīng)脈，很快就將久坐工位帶來的血脈不暢消逝殆盡，換來的是活力滿滿、心曠神怡。八段錦，動(dòng)作經(jīng)典，簡單易學(xué)，運(yùn)動(dòng)適中，適合各種人群習(xí)練。國家級社會(huì)體育指導(dǎo)員“親傳”指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)八段錦入門的，高手指導(dǎo)，詳實(shí)精準(zhǔn)，科學(xué)健身，免走彎路。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和習(xí)練，體驗(yàn)、收獲著八段錦帶來的舒展快感，愛不釋手。

冬奧組委習(xí)練八段錦，受益匪淺

有幸進(jìn)入冬奧組委工作成就了我的冬奧夢。冬奧組委大本營，健身氛圍濃厚，早中晚健身人群絡(luò)繹不絕。早晨習(xí)練健身氣功的健身房吸引了我的注意并加入其中。有固定的室內(nèi)習(xí)練場地，有固定每天早上一小時(shí)的練習(xí)時(shí)間，有來自體育總局氣功中心的資深功友負(fù)責(zé)“傳功”和糾正動(dòng)作，很快就吸引了很多同事加入，健身氣功隊(duì)伍不斷壯大。雖說我有三五年的八段錦“功底”，但是在高手的指點(diǎn)下，還是糾正了不少動(dòng)作，學(xué)到了不少健身知識，提高了水平。隨著習(xí)練時(shí)間的積累，大家習(xí)練八段錦的收益越多，問題和困惑也就逐漸多了起來，期盼有更高專家來輔導(dǎo)“就診”。于是，我們邀請來了北京體育大學(xué)副教授劉曉蕾到冬奧組委幫我們提高、規(guī)范八段錦。劉教授功力深厚，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，講話幽默風(fēng)趣，為大家詳細(xì)講解了動(dòng)作要領(lǐng)并正確示范，令大家記憶深刻。……