袁敏儀,葉培煊,陳潔
(南方醫科大學 公共衛生學院,廣東 廣州 510515)
認知行為療法 (cognitive behavioral therapy,CBT)是一組通過改變不良思維或信念和行為的方法來消除不良傾向或行為的短程、結構化的經典心理治療方法。在臨床工作中被證明是有效的,并廣泛應用于抑郁、焦慮、失眠等心理精神問題的臨床治療中[1-2]。在臨床護理工作中,認知行為治療還被應用于精神分裂癥患者[3]、抑郁癥患者[4]以及白血病[5]等器質性疾病患者的輔助康復并具有積極的臨床效果。傳統的CBT 多以面對面的方式進行,在實際工作中,比如具有資質的治療師不足,部分來訪者受限于距離或者金錢,特別是2019 年新冠疫情限制了面對面的工作形式,而結合互聯網技術發展的計算機化認知行為療法有望改善這種困境。計算機化認知行為療法(computerized cognitive behavioral therapy,CCBT)是指通過電腦交互界面進行,以清晰的步驟,高度結構化的多種媒介互動方式來展現認知行為治療基本原則和方法的治療方式[6],從上個世紀90 年代個人電腦到如今的互聯網和多媒體,CCBT 也相應經歷了從單機版到網絡版的發展[7]。目前國際上已有許多關于CCBT 的研究,而且隨著網絡技術的快速發展,這一療法便捷性提升的同時成本有望下降[8]。
我國在該領域的研究起步較晚。我國首個依托計算機化認知行為治療技術而產生的心理自助平臺是2016 年中國醫師協會精神病學分會年會上正式啟動的“30 天心理自助平臺——網絡版CCBT”。該平臺是在參考英美等較先進的CCBT 的……