素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析

蔡文天

摘 ?要：在小學(xué)教育階段，體育教學(xué)占有重要地位，對促進小學(xué)生的身心健康成長起到了重要的促進作用。體育教學(xué)開展的目的是引導(dǎo)小學(xué)生積極鍛煉自己的身體，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，樹立小學(xué)生終身體育鍛煉的理念。為了進一步提升小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量和效率，促進學(xué)生全面發(fā)展，教師應(yīng)該將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)生的體育教學(xué)中。文章基于素質(zhì)拓展訓(xùn)練概述，探討素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用路徑。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練；小學(xué)體育；應(yīng)用路徑

隨著時代的發(fā)展，人們越來越重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，體育教學(xué)受到了社會大眾的廣泛關(guān)注，在不斷探索和實踐過程中，教育工作者提出了將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)這一理念。融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的是進一步增強學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠健康快樂地成長。同時，融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練也是當(dāng)前深入發(fā)展新課程改革的要求，能夠改進當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，提升體育教學(xué)質(zhì)量。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練概述

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在改善人體機能強健體魄方面有著顯著的作用，這種訓(xùn)練方式還能夠促進人們的心理素質(zhì)大大增強，具有磨練人意志的重要作用。通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能讓被訓(xùn)練者擁有勇于面對困難的性格結(jié)構(gòu)，對調(diào)整其身心健康有著重要的作用，能夠使訓(xùn)練者更好地面對學(xué)習(xí)以及生活中的各種挑戰(zhàn)。總而言之，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠?qū)Ρ挥?xùn)練者的以下能力有顯著的促進作用：挖掘自身潛力潛能；更好地克服人本身存在的惰性；發(fā)散思維培養(yǎng)想象力以及創(chuàng)新能力；提升被訓(xùn)練者的問題解決能力和綜合素質(zhì)。除此之外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)訓(xùn)練者責(zé)任心以及改善其人際關(guān)系方面也有著重要的促進作用，能使被訓(xùn)練者更好地融入群體中。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練和其他一般訓(xùn)練形式有所不同，該訓(xùn)練方式也被稱為體驗式訓(xùn)練，是一種能夠帶給受訓(xùn)者全新訓(xùn)練感受的訓(xùn)練方式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重點在于訓(xùn)練教師的教學(xué)能力以及課程教學(xué)方案的設(shè)計能力，使教師能夠激發(fā)學(xué)生運用智慧進行思考，和學(xué)生產(chǎn)生行為和心理上的共鳴。區(qū)別于一般訓(xùn)練模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要借助一些人工設(shè)施或者自然地理等開展訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠親自參與設(shè)計模擬訓(xùn)練項目，從而評估學(xué)生的實際表現(xiàn)，在評估過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生個人或者集體存在的問題，并積極進行引導(dǎo)，幫助個人以及團隊進行改進，達成最終的訓(xùn)練目標(biāo)。

二、優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容，提高課堂趣味性

小學(xué)生因為年齡較小，主觀情緒較強，喜歡就認(rèn)真，不喜歡就非常抗拒，自控能力較差，如果教師一味采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，不懂得優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容，就會導(dǎo)致學(xué)生對體育課堂產(chǎn)生厭煩甚至是厭惡的情緒，不利于開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。興趣是影響素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用效果和學(xué)生體育課堂參與積極性的關(guān)鍵因素，要想調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，教師需要以課堂趣味性為主，優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容。在選擇和設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容的時候，教師需要將趣味性放在首要位置，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強體育課堂對學(xué)生的吸引力。

例如“穿出電網(wǎng)”“激流勇進”等素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，因為小學(xué)生的年齡特點，要想真正實施具有很大的難度，教師需要積極對其進行改進，優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)虛擬場景，在虛擬場景下運用簡單的器材配合完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目。改進后的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目不僅難度大大降低，符合小學(xué)生的年齡特點，同時還增強了趣味性，能讓小學(xué)生主動投入到素質(zhì)拓展訓(xùn)練中。

三、充分利用場地設(shè)施，開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對學(xué)校的場地以及硬件設(shè)施等有一定的要求，教師在實際訓(xùn)練的過程中，需要結(jié)合學(xué)校的實際環(huán)境，充分利用學(xué)校場地以及相關(guān)硬件設(shè)施，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的合理性，促進學(xué)生參與拓展訓(xùn)練。本文以“捆綁行動”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目為例，探討活動的開展以及實施。“捆綁行動”是比較受學(xué)生歡迎的一種普及性體育活動項目，其不僅能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠促進學(xué)生團隊合作意識的提升，讓學(xué)生形成良好的集體榮譽感，在活動過程中讓學(xué)生在鍛煉身體的同時積極進行交流協(xié)作。在小學(xué)體育教學(xué)中，“捆綁行動”是一項非常有優(yōu)勢和趣味性的訓(xùn)練項目。

在開展該項體育訓(xùn)練項目之前，教師需要先充分考慮學(xué)校的場地以及硬件設(shè)施條件等。因為“捆綁行動”參與的學(xué)生人數(shù)較多，除了要保證具有足夠的場地之外，教師還需要做好相應(yīng)的保護措施。一方面，教師需要安排足夠大的活動場地，另一方面，教師應(yīng)該準(zhǔn)備充足的防護用品，避免學(xué)生在實際運動過程中受傷。在具體安排學(xué)生開展“捆綁行動”活動的時候，教師應(yīng)該先統(tǒng)計一下本班級的人數(shù)，如果班級人數(shù)較少，那么場地可以不用太大，在較小的場地組織活動。但如果班級人數(shù)超過了四十人，是一個規(guī)模較大的班級，那么就要在考慮場地空間的同時，綜合考慮其他班級的上課情況。如果其他班級也是同一天上體育課，體育教師之間需要做好場地的協(xié)調(diào)以及申請工作，保證學(xué)生能夠在一個足夠?qū)挸ǖ牡胤介_展“捆綁行動”體育活動，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效性。

在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時候，教師還需要檢查場地的安全情況。因為“捆綁行動”需要學(xué)生站成一排進行比賽，而且參與人數(shù)較多，彼此之間又處于捆綁狀態(tài)，很容易發(fā)生摔傷拉傷等情況。教師需要保證活動場地足夠平整，同時準(zhǔn)備足夠的安全護墊，讓每一位學(xué)生都能夠擁有齊全的安全護具，這樣就大大降低了摔傷拉傷發(fā)生的概率。教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，需要充分結(jié)合本校的實際情況，做好場地以及硬件設(shè)施等的協(xié)調(diào)和安排，保證活動的順利開展。

四、合理安排訓(xùn)練強度，針對性提升學(xué)生身體素質(zhì)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的絕大部分體育活動都需要在良好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上開展，訓(xùn)練的前提是小學(xué)生擁有健康的體魄和較為強大的身體素質(zhì)。只有身體健康而且素質(zhì)較高才能提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效性，使學(xué)生能夠完成多元化的拓展訓(xùn)練。

如今小學(xué)生的身體素質(zhì)普遍下降，大多數(shù)小學(xué)生都是獨生子女，小學(xué)生在父母和老一輩的溺愛下，養(yǎng)成了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活習(xí)慣，導(dǎo)素質(zhì)拓展訓(xùn)練無法有效開展。隨著人們生活質(zhì)量的大大提升，很多家長都希望自己的孩子能夠獲得更好的東西，電子產(chǎn)品的興起也對小學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生了一定的影響。很多小學(xué)生也都出現(xiàn)了近視、肥胖等問題，在課余時間以及周末休息時，很多小學(xué)生更喜歡在家里玩游戲而不是進行戶外活動，導(dǎo)致身體素質(zhì)大大下降。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種融合了體力以及智力鍛煉的綜合性訓(xùn)練模式，其中很多訓(xùn)練活動都能夠有效提升小學(xué)生的身體素質(zhì)。但若教師一味地增加訓(xùn)練強度，那么不僅不會增強小學(xué)生的身體素質(zhì)，反而會對學(xué)生身體造成一定的負(fù)擔(dān)。小學(xué)生本就發(fā)育不完全，再加上不健康的生活習(xí)慣以及過大的訓(xùn)練強度，會給學(xué)生的身體帶來一定的損害。

教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時候，需要充分考慮學(xué)生的年齡特點以及發(fā)展需要，以健康第一為重要的訓(xùn)練理念，促進小學(xué)生的身心健康成長。例如在“跋山涉水”以及“翻山越嶺”等拓展訓(xùn)練項目中，雖然學(xué)生是在預(yù)設(shè)情境中完成訓(xùn)練項目的，但是對于學(xué)生的體能以及運動能力要求較高。教師可以結(jié)合實際情況，適當(dāng)降低訓(xùn)練強度，切忌增加訓(xùn)練強度，否則會導(dǎo)致一些安全事故的發(fā)生。

五、適當(dāng)增加挑戰(zhàn)性內(nèi)容，延伸體育課堂教學(xué)

以往的小學(xué)體育教學(xué)重點在于系統(tǒng)性培養(yǎng)學(xué)生的體育理論知識，多余的時間則讓學(xué)生自由活動，忽視了心理品質(zhì)的發(fā)展。體育教學(xué)的目的不僅是提升學(xué)生的身體素質(zhì)，更是為了樹立學(xué)生終身鍛煉的生活理念，并讓學(xué)生養(yǎng)成堅強的意志品質(zhì)，使其能夠勇敢面對生活中的困難和挫折。如果不重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，就會導(dǎo)致體育課堂的延展性受到影響，無法達成促進學(xué)生身心健康成長的教學(xué)目的。為了彌補傳統(tǒng)教學(xué)模式這一不足，教師需要積極進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并適當(dāng)增加一些挑戰(zhàn)性訓(xùn)練內(nèi)容，延伸體育課堂教學(xué)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容本身就具有較強的針對性，能夠針對被訓(xùn)練者的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，通過人為設(shè)置的訓(xùn)練場景以及自然地理環(huán)境，將重點放在心理挑戰(zhàn)上，培養(yǎng)被訓(xùn)練者的意志素養(yǎng)，并促進他們獲得相應(yīng)的情感體驗。

例如在“空中斷橋”素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目中，只有小學(xué)生擁有自信以及相應(yīng)的勇氣才能夠克服自己的弱點，完成訓(xùn)練項目。通過該訓(xùn)練活動能夠激發(fā)學(xué)生的潛能，促進其順利完成心理挑戰(zhàn)，使學(xué)生自然而然獲得相應(yīng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)，促進學(xué)生心理健康水平的提升。

六、科學(xué)設(shè)置協(xié)作訓(xùn)練，培養(yǎng)小學(xué)生合作能力

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的大多數(shù)訓(xùn)練項目都是以團隊合作的方式完成的，因此在體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠有效提升學(xué)生的合作能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。教師需要科學(xué)設(shè)置協(xié)作訓(xùn)練形式，培養(yǎng)小學(xué)生的團隊協(xié)作精神，并讓小學(xué)生之間懂得相互配合，加深對彼此的理解。在設(shè)置素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的時候教師需要注意，設(shè)置一些特定場景以及具有合作環(huán)節(jié)的項目活動，并要求學(xué)生在參與活動的過程中和他人進行密切合作，讓學(xué)生能夠在積極接納和吸收他人意見的同時，主動表明自己的意見和看法。通過科學(xué)設(shè)計團隊協(xié)作訓(xùn)練的形式能夠讓小學(xué)生懂得合作的重要性，通過團隊的力量來完成訓(xùn)練任務(wù)，提升小學(xué)生的集體榮譽感。

例如在“盲人方陣”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目中，教師就可以要求所有學(xué)生蒙上自己的眼睛，并在有限的時間內(nèi)將一根繞亂打結(jié)的長繩子解開，并通過合作將繩子拉成一個正方形。學(xué)生需要保證意見的統(tǒng)一，這樣才能夠順利完成訓(xùn)練項目。而意見統(tǒng)一的必要前提則是進行充分的交流互動，傾聽他人意見并交換自己的意見。在這一過程中學(xué)生的合作能力將會顯著提升，對學(xué)生的未來學(xué)習(xí)生活乃至之后的工作發(fā)展都有巨大的促進作用。

七、樹立安全教育理念，保障學(xué)生的身體安全

體育教師在應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前要樹立良好的安全教育理念，注重保障學(xué)生的人身安全，以此為前提開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。在使用素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目之前，專業(yè)體育工作人員以及體育教師應(yīng)該對其安全指數(shù)進行全面系統(tǒng)化地評定，只有安全指數(shù)符合要求才能夠在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用。在應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該適當(dāng)改變自身的傳統(tǒng)教學(xué)理念，擺脫傳統(tǒng)教學(xué)方式和教學(xué)思想的限制和束縛，實現(xiàn)體育教學(xué)素質(zhì)教育。教師應(yīng)該將自己定位于引導(dǎo)者和課堂的主導(dǎo)者，而不是課堂的主體，引導(dǎo)小學(xué)生積極參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目活動中，并主導(dǎo)課堂的教學(xué)節(jié)奏。

因為素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的部分活動內(nèi)容較為復(fù)雜，為了避免小學(xué)生在活動過程中出現(xiàn)失誤發(fā)生身體損傷，教師可以在開始訓(xùn)練之前，利用多媒體教學(xué)設(shè)備，為學(xué)生講解正確的動作和活動方式，從而使學(xué)生能夠安全、科學(xué)地進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，保證體育教學(xué)的有序進行。

綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種體驗式和創(chuàng)新性的體育教學(xué)模式，能在增強學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠在體育鍛煉過程中養(yǎng)成堅韌不拔的意志和勇于面對困難挫折的勇氣。為了確保素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效應(yīng)用，促進素質(zhì)教育目標(biāo)的落實，教師應(yīng)充分結(jié)合小學(xué)生的年齡特點和身心發(fā)育情況，適當(dāng)調(diào)整素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，選擇合適的訓(xùn)練強度，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，促進小學(xué)生身心健康成長。

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（責(zé)任編輯：胡甜甜）