家庭教育視角下初中生積極心理品質的培養策略

■伍雪

作為青少年成長中至關重要的一個環境， 家庭對于其心理健康和品質的培養有著不可忽視的影響。以前的研究表明，家庭結構、父母的育兒方式、家庭的經濟狀況以及父母感情等因素都對孩子的心理健康發展產生著重要的作用[1]。同時，父母的行為不僅會影響孩子的生活習慣和價值觀念，還會對青少年積極心理品質的形成和發展具有重要的影響。隨著經濟社會的發展，父母的受教育程度提高，家庭教育方式更具多樣性，這為家庭教育提供了更大的發展空間。然而，一些挑戰仍然存在，比如父母的矛盾和家長刻板專制的教養方式等，都會對青少年積極心理品質的培養和發展造成負面的影響[2]。因此，本文旨在從家庭教育視角出發，探討家庭教育中如何培養初中生的積極心理品質，并提出相關的策略和思考。

一、積極心理品質的內涵解析

積極心理品質是指個體在面對困境時表現出的積極情感和態度，包括自尊、自信、樂觀、適應性、恢復力和幸福感等方面的素質[3]。研究表明，積極心理品質可以通過提高人的適應力、穩定的情緒調節能力以及構建良好的人際關系等方式影響人們的心理健康水平[4]。青春期是人生中很重要的階段，這個時期的學習、生活和人際關系等各個方面都會對孩子未來的成長產生重要影響。 因此，培養初中生積極心理品質非常必要。

二、家庭教育視角下初中生積極心理品質的現實困境

家庭教育是指家庭成員在家中以有意識或無意識的方式對子女的教育行為和教育方式，是子女成長過程中最初和主要的教育來源之一，也對子女積極心理品質的發展有著顯著的影響。它包括家長有意識地教育孩子，在家庭中展示的言傳身教，以及家庭文化、價值觀和行為規范對孩子的影響等[5]。隨著經濟社會的不斷進步，家庭教育的重要性也愈加突顯，備受重視。 積極心理品質作為青少年心理健康的重要指標，如何在家庭教育中培養初中生的積極心理品質也成為研究的重點[6]。在這個過程中，家庭教育既有發展的機遇，也面臨一些困境和挑戰。

首先，部分家長過分強調孩子在學校考試中的得分，而忽略了對孩子心理健康的關注。 這容易導致孩子出現心理問題，造成不必要的心理負擔，使學生在遇到失敗時容易退縮和自卑，表現出消極的心理特質。其次，受我國傳統家庭教育的影響，我國父母大多偏向強調服從和聽話的專制型教養方式， 這種教養方式會導致學生缺乏主見和自信心，影響積極心理心品質的發展，導致孩子長期體驗到自卑以及逆反等消極情緒。 再次，我國家長更喜歡通過口頭講大道理的方式給孩子進行教育，而不是通過自己正向的行為以身作則地給孩子樹立榜樣的作用，致使孩子容易出現叛逆的心理，不服從家長的管教，引發親子間的沖突。 這些困境讓初中生積極心理品質在家庭教育中的培養與發展受到阻礙，容易誤導孩子的成長，最終可能影響其未來的生活和工作。

三、家庭教育中青少年積極心理品質培養的主要途徑和策略

積極的家庭教育對于青少年積極心理品質的培養至關重要，它不僅能夠對個體的心理健康產生積極的影響，還能夠推動整個社會的健康發展。 因此，在家庭教育中，結合積極心理理論的積極情緒體驗、積極人格和積極組織文化，將有助于提高家庭教育的效果，從而更好地促進青少年積極心理品質的發展，推動青少年健康成長和社會進步。

（一）積極的教養方式

家庭教育中的積極教養方式對于初中生積極心理品質的培養具有重要的意義。積極教養方式是指以積極心理學理論為指導，注重發掘個體的積極潛能，以情感溫暖、認知理解、行為支持和成長目標的正確引導為主要特征，給予孩子積極體驗與示范[6]。其中，積極的情緒體驗和榜樣示范作用是兩個重要的方面。

首先，在家庭教育中，父母可以通過積極的情感表達和鼓勵，幫助孩子建立積極的情感體驗和認知，從而促進孩子積極心理品質的培養。此外，培養孩子的自我認知和自我調節能力以及孩子合理的歸因等，讓他們能夠更好地應對挑戰和困難，也是家庭教育中重要的途徑之一。家長可以幫助孩子發掘自身的優點和優勢，對孩子的積極行為和成就進行充分的肯定和贊揚，引導孩子形成積極的自我認知和自我評價，從而提高自信心和自尊心。同時，家長還可以關注孩子的興趣愛好、情感體驗、社交互動等方面，讓孩子在日常的生活中獲得積極正向的情感體驗，通過培養孩子積極的心理品質，增強孩子的抗挫折能力和心理適應能力。

其次，以身作則的榜樣示范也對初中生積極心理品質的培養有重要影響。根據美國教育心理學家班杜拉的社會學習理論，人們可以通過觀察他人的行為和結果來獲得新的知識、技能和價值觀，并根據這些信息調整自己的行為。 初中生更是如此，因為他們的行為模式通常是根據他們與其父母之間的關系和父母行為的互動方式形成的。 因此，父母在青少年的成長中扮演著至關重要的角色，他們對于孩子的榜樣示范作用是最為顯著的。家長應該通過自身的言傳身教，向孩子傳遞積極向上的價值觀和行為準則。 家長可以積極地參與孩子的生活，與孩子共同參與有益的活動和社交互動，提高家庭成員之間的凝聚力和親密度。 同時，家長還可以幫助孩子尋找一些具有積極價值的榜樣， 比如成功人士、優秀的學習者等，通過他們的言行舉止和成就，激發孩子的學習動機和積極向上的信念。

（二）積極的家庭文化建設

家庭文化是家庭生活的重要組成部分，它是指家庭成員在日常生活中形成的一套共同價值觀、行為規范和思維方式[7]。 家庭文化對于兒童和青少年的成長發展有著重要的影響，尤其是在積極心理品質的培養方面能起到重要作用。

首先，家庭活動是培養積極家庭文化的一個重要方面。 家庭成員可以參與各種活動，如一起做家務、看電影、玩親子游戲等，這些活動不僅可以增強家庭成員之間的互動和溝通，也有利于家庭成員之間的情感交流和親密關系的建立。 在這個過程中，家長應該鼓勵孩子參與其中，積極地發揮他們的創造力和想象力， 讓孩子感受到家庭的溫馨和安全，從而提升其積極情感體驗。

其次，傳統家庭故事也是培養積極家庭文化的一種方式。 我們可以從傳統的民間故事、自己的家譜和家庭傳統儀式中獲得啟示，從積極的視角審視過去的經歷和家庭故事，提煉出其中的優秀品質和積極向上的精神，以此來建設積極的家庭文化。 同時，父母可以言傳身教地向孩子傳授一些家庭價值觀念、道德觀念以及其他重要的知識和技能。 這些故事不僅可以激發孩子的想象力，也可以讓他們更好地理解家庭的歷史和文化傳承。

最后，建立家庭規則和責任制度也是培養積極家庭文化的重要方式。通過建立家庭規則和責任制度，父母可以讓孩子更好地理解家庭的價值觀念和行為準則，讓他們知道什么是對的、什么是錯的，從而幫助他們建立正確的價值觀和嚴謹的行為準則。同時，父母可以通過對孩子的責任進行評估和反饋，激勵他們積極參與家庭生活和家庭事務，并提高他們的責任感和自我管理能力[8]。

（三）和諧的家庭系統氛圍

和諧的家庭是由家庭成員之間的相互作用、相互關系和相互溝通等要素構成的系統。 其中，良好的夫妻關系和親子互動是構建積極家庭系統不可或缺的組成部分。

1.構建和諧的夫妻關系

夫妻之間的關系是家庭系統的核心，也是兒童和青少年成長發展的重要基礎。和諧的夫妻關系可以提供一個穩定、溫馨的家庭環境，為子女提供安全感和支持。 研究表明，夫妻之間的和諧關系與青少年的心理健康、幸福感和自尊等積極心理品質密切相關[9]。

2.積極的親子互動

親子關系是青少年成長發展的另一個重要因素。良好的親子關系可以提高青少年的幸福感和積極心理品質，同時也可以預防問題行為和心理問題的發生，所以親子互動的方式和質量對青少年的成長發展具有重要影響。父母可以通過積極的互動方式來增進與子女之間的情感聯系，如共同參與娛樂活動、互相分享生活經驗、積極支持子女的興趣和愛好等。 此外，父母還可以通過建立家庭規則和責任制度來引導孩子形成正確的行為習慣和價值觀念，同時也可以提高家庭成員之間的溝通和協作能力。