青少年糖尿病的癥狀及控制

青少年糖尿病多為1型糖尿病，也被稱作胰島素依賴型糖尿病，它是糖尿病的一種類型，通常在青春期發病，會對患者的生活和健康產生較大影響。本文將簡要介紹青少年糖尿病的癥狀及其控制方法。

青少年糖尿病的癥狀

青少年糖尿病有著明顯的多飲、多尿、多食和消瘦癥狀，俗稱“三多一少”。

多飲：患有1型糖尿病的青少年往往感到口渴并頻繁喝水，這是由于血糖升高、大量水分丟失，血漿滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的滲透壓感受器，傳遞到大腦皮層的渴覺中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀。

多尿：患有1型糖尿病的青少年會經常排尿，在夜間也會多次起床上廁所，這是由于血液里有大量的葡萄糖，血糖升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，所以患者常常多尿。

多食：患有1型糖尿病的青少年會感到饑餓，因為體內的胰島素絕對缺乏，使得體內的葡萄糖無法轉化為能量，身體因缺乏能量而感到饑餓。

消瘦：患有1型糖尿病的青少年看起來更為消瘦，這是由于血漿葡萄糖濃度過高，暫時不能進入細胞內被利用，機體處于能量相對缺乏的狀態，會轉而分解脂肪。

青少年糖尿病的控制方法

為了控制糖尿病，需要采取一系列的方法，具體如下：

飲食控制：糖尿病患者飲食應清淡、少油，盡量在家吃飯，少外出就餐；減少膽固醇的攝入，建議每日膽固醇攝入量要控制在300mg以下，同時少吃動物肝臟、雞蛋黃等高膽固醇食物；減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入；飲食要有規律，定時就餐，也可以少食多餐，慢速進食，每餐7分飽左右即可；建議患者每天食用五谷雜糧、蔬菜水果、低脂肪牛奶、雞蛋清等健康食品，控制總熱量，保持適當的體重。

定期監測：患者應及時監測血糖，包括空腹血糖、三餐后血糖、睡前血糖，甚至夜間血糖，以便于及時調整藥物。此外，進行眼科、心電圖、足部檢查等，及早發現并預防并發癥的發生。建議每半年到1年進行1次檢測。

運動鍛煉：建議患者每天堅持進行有氧運動，每次運動時間不少于30分鐘，每周運動4～5次。如果患者發現自己血糖過高或過低時，應停止運動，咨詢醫生后再決定是否恢復運動。

藥物治療：1型糖尿病患者需要每天注射胰島素來控制血糖水平，注射方法、注射時間需要嚴格按照醫生的安排進行，如有異常情況，需及時告知醫生。

預防感染：患者所居住的環境應保證干凈、整潔，最好定期消毒；房間要經常通風換氣，陽光充足；患者的衣服、被套應定期換洗。

心理護理：糖尿病對青少年的心理會造成較大的影響，家長和護理人員應及時與患者溝通，告知糖尿病的相關知識，以及緩解心理壓力的重要性，提高患者的依從性。同時家長和護理人員應多給予患者支持和鼓勵，提高患者的自我效能感。

結束語

青少年若出現“三多一少”的癥狀，需及時就醫診斷治療。同時，要做好飲食控制、定期監測、運動鍛煉、藥物治療、預防感染、心理護理等控制措施，幫助青少年糖尿病患者有效地控制血糖水平，提高患者的生活質量。