如何干預中職生常見心理問題

隨著社會不斷發展，人們的壓力越來越大。對于正處于青少年階段的中職生而言，如果無法有效地自我調節和消除壓力，很容易引起各種心理問題。

中職生心理特點

青少年心理正處于由不成熟向成熟過渡階段，內心比較敏感，格外在乎他人對自己的評論及看法，不能正確、客觀地評價自己。當下，中職生被廣泛地打上了學習能力較差、不愛學習的標簽，無形中增加了他們的心理壓力。長此以往，中職生會否定自己，認為自己的能力就是比別人差，容易出現負面情緒，如叛逆、厭煩、抑郁、焦慮等，心理健康狀態受影響，出現性格陰郁、拒絕交流溝通、行為沖動、暴躁易怒的表現，嚴重者可能會出現自虐、自殺的傾向，危及生命安全。

中職生常見心理問題表現

中職生常見的心理問題有以下表現：拒絕與家長交流，任何事情都不告訴家長，對于家長的關心表現出厭煩；叛逆幾乎是每個青春期孩子都有的表現，一些中職生也一樣，他們總是跟父母“唱反調”；性格轉變大，變得暴怒，經常因一點小事與家長爭吵；情緒持續性低落，經常莫名其妙地流眼淚，不喜歡外出社交，尤其喜歡待在密閉的房間，嚴重者可能有傷害自己的表現，甚至有自殺的想法。

中職生常見心理問題干預措施

一旦發現中職生有以上表現應及時進行干預。干預主要內容包括兩部分：家長配合及中職生自身思想轉變。

1.家長配合

部分家長對中職生的關心不夠，總是以質問、要求和責罵的態度與他們溝通，導致他們出現逆反心理。中職生家長應該多站在孩子的角度去思考問題，在不違背社會原則、不危害他人健康的前提下，不要求孩子必須按照自己的想法做事，減少對孩子的控制欲，允許他們可以有自己的想法；要認可孩子，承認孩子的不足，認清孩子的學習能力，明白學習差不代表人品差，督促孩子努力學習、態度端正、認真上進；無論發生何事都應該采用心平氣和的方式交流，避免責罵、打壓孩子，也不要將其與他人孩子做比較，要多鼓勵孩子，增強孩子的自信心；允許孩子有自己的小秘密，保持適當的邊界感，降低對孩子的探索欲。當孩子愿意與家長分享秘密時，家長要認真傾聽，讓孩子感受到被重視；做相關決定時，家長要征求孩子的意見，尊重他們的意愿。

2.中職生自身思想轉變

中職學校教師應多鼓勵中職生，使他們建立信心、認可自己，并幫助他們根據自己的學習能力、興趣愛好等做好人生規劃，同時要讓他們明白學好自己的職業技術，認真努力，以后也會有不錯的人生。中職生要處理好與同學之間的關系，多參加集體活動，如運動會、班級晚會等，培養自己對集體的歸屬感和榮譽感；對于別人否定的言語不過分在意，可以用聽音樂、跑步、傾訴等方式轉移注意力，來消除不好言語帶來的傷害；對于家長責罵的話不往心里去，不與家長爭吵，對于家長錯誤的言論或觀念不用完全聽信，應該有自己正確的判斷；可以選擇性地與家長交流溝通，允許有自己的小秘密。

中職生心理健康問題也是青少年群體的心理健康問題之一，應當關注中職生心理問題，及時采取干預措施，為其營造良好的成長氛圍。