呼吸道感染高發(fā)期家里應該如何正確消毒

冬季，呼吸道感染進入高發(fā)時期，各種呼吸道感染存在一定的傳染性，尤其是流行性感冒、新冠肺炎、支原體肺炎等疾病，因此需要做好家庭消毒工作，避免疾病傳播。本文主要就呼吸道感染高發(fā)期，家里應該如何正確消毒進行介紹。

常見的呼吸道感染有哪些？

呼吸道感染的種類繁多，比較常見的有流行性感冒、普通感冒、新冠肺炎、支原體肺炎等。

1.流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，具有較高的傳染性，可通過直接接觸傳播、飛沫傳播、空氣傳播。人群普遍易感，該病的潛伏期較短，且發(fā)病存在季節(jié)性特征，南方以夏冬兩季為疾病的高發(fā)季節(jié)，而北方以春冬兩季為疾病的高發(fā)季節(jié)。流行性感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、鼻炎、咽痛、咳嗽等癥狀。該病具有一定的自限性，輕癥患者在休息或規(guī)范治療后可痊愈；重癥患者由于并發(fā)癥較多，病情復雜，需要采取積極的救治措施。

2.普通感冒

普通感冒多數(shù)由鼻病毒引起的上呼吸道感染，起病較急，主要誘發(fā)鼻咽部黏膜炎癥反應，包括流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等癥狀，病情相對較輕，病程短，整體預后較好。

3.新冠肺炎

新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的肺炎，人群普遍易感，可引起呼吸道癥狀和全身癥狀，最常見的癥狀為咳嗽、發(fā)熱、咽痛等，部分患者伴隨鼻塞、流涕、嗅覺喪失、腹瀉等癥狀。重癥患者在發(fā)病后伴隨呼吸衰竭、全身器官衰竭等并發(fā)癥，會嚴重威脅患者的生命安全。

4.支原體肺炎

支原體肺炎主要是由肺炎支原體感染引起的肺炎，多發(fā)生于兒童與青少年。肺炎支原體是一種介于細菌與病毒之間的病原體，可通過呼吸道傳播進入人體。支原體肺炎以發(fā)熱、咳嗽為主要表現(xiàn)，部分患者伴有耳痛、咽痛等癥狀。

呼吸道感染的傳播途徑有哪些？

呼吸道感染的傳播途徑主要包括以下幾種：

1.飛沫傳播

飛沫傳播是呼吸道感染傳播的主要方式，通常是病毒、細菌等病原體由傳染源通過咳嗽、打噴嚏或說話噴出飛沫，飛沫接觸到健康人群的口腔黏膜、眼結膜、鼻黏膜等組織，或被吸入呼吸道可導致健康人群感染。

2.氣溶膠傳播

氣溶膠是指由0.001μm～100μm的固態(tài)或液態(tài)微粒懸浮在氣體介質中，形成的膠體分散體系。患者在打噴嚏或吐痰的時候，噴出的飛沫有大有小，大的顆粒會直接掉落在地上，而小的顆粒則會懸浮在空氣中。帶有病毒的微小顆粒在空氣中會很快失去水分形成由蛋白質和病原體組成的飛沫核，在空氣中以氣溶膠的形式可長期漂浮存在，被易感人群吸入后導致感染。

3.接觸傳播

攜帶致病菌的患者是主要傳染源，如果在沒有做好防護措施的前提下與患者親密接觸，那么患者排出的病原微生物直接或間接接觸到易感者的口腔黏膜、眼結膜、鼻黏膜等，會導致呼吸道感染的傳播。

家里應該如何正確消毒？

目前呼吸道感染發(fā)生率較高，其主要傳染源為發(fā)生疾病的患者，傳播途徑較廣，而疾病的治療周期需要2～4周，甚至更長，許多患者在急性期之后，通常會選擇回家休養(yǎng)。為了避免疾病傳播給家人，需要重視家庭消毒處理。

1.室內(nèi)消毒

呼吸道感染的患者最好單獨居住一個房間，為了確保室內(nèi)空氣流通，要早晚定期開窗通風，每次1小時；有條件的家庭，可以準備小型的紫外線消毒儀，進行空氣消毒，也可以使用消毒液消毒，如使用過氧乙酸消毒液、含氯消毒液消毒。但是要注意的是，使用消毒液消毒之后，人不能長時間停留在室內(nèi)，這主要是由于消毒液中含有較多有毒性的可揮發(fā)物質，容易損害人體健康，因此需要等待消毒結束并通風30分鐘以上才可進入。

2.用具消毒

患者在家休養(yǎng)期間，不能隨意吐痰，可以將痰液吐在塑料袋或者是一次性紙杯中，使用消毒液浸泡后再丟棄，可以避免病原體存活。這種痰液處理的方式也方便觀察患者的痰液顏色與性質，有助于了解和判斷病情。患者打噴嚏時，最好用紙遮掩口鼻，避免形成氣溶膠，然后將紙裝入垃圾袋中封存起來。裝有痰液的用具不能隨意擺放，需要先用流動清水沖洗，然后煮沸消毒20分鐘，或者是使用含氯消毒液浸泡30分鐘，才可再次使用。患者使用的餐具應該專人專用并單獨擺放，使用過的餐具需要煮沸消毒15～20分鐘，若家中有消毒碗柜，可以進行消毒處理，如果沒有，則可放在太陽下曝曬。

患者吃剩的食物同樣需要進行消毒處理，可使用等量消毒液浸泡后倒棄。患者所使用的洗漱用品同樣也要消毒處理，如毛巾、洗澡巾、沐浴球等用具，需要使用含氯消毒液浸泡30分鐘，曝曬晾干。患者使用的被褥也需要曝曬消毒，需要放在陽光下曝曬6小時以上，確保消毒效果；穿著的衣服、枕巾、床單則需要煮沸消毒，煮沸時間為10～20分鐘，或者是使用消毒液浸泡30～60分鐘。從外面買回來的物品及快遞，可以使用75%酒精對外包裝消毒。

3.廚衛(wèi)消毒

食物清洗加工時，需要準備專用的容器，使用流動水沖洗時，應該注意調節(jié)水流大小，避免水花濺起。廚具使用之后需要及時清洗，并使用75%酒精擦拭消毒，最后清潔廚房環(huán)境表面，可使用84消毒液稀釋100倍后消毒。

4.人員消毒

家屬與患者接觸前，需要戴好口罩，接觸前后都要注意洗手消毒。家中可以準備含氯消毒液，比較常見的有84消毒液，但是由于含氯消毒液存在一定的腐蝕性，在消毒時間達到30分鐘之后，需要及時使用清水擦拭；或者使用75%酒精消毒，也可達到較好的消毒效果。

結束語

隨著各種呼吸道感染的高發(fā)，如何做好消毒預防工作，是許多家庭關注的重要問題。因此需要了解呼吸道感染的傳播途徑，從而做好家庭消毒措施，減少呼吸道疾病的傳播，保護家人的健康安全。

【基金項目】 上海申康醫(yī)院發(fā)展中心《促進市級醫(yī)院臨床技能與臨床創(chuàng)新三年行動計劃》課題編號：SHDC2022CRS024B