守護青少年心臟健康

青少年出現心肌炎的情況逐漸增多，但是青少年及家長對這方面的知識了解較少，常會忽略一些日常問題，使青少年容易發病，不利于其健康發育和成長。青少年出現心肌炎的原因包括不良生活習慣、病毒感染等，需要及時明確病因，給予針對性的治療，守護心臟健康。

什么是心肌炎

心肌炎是指多種因素引起的心肌炎癥性疾病，炎癥可累及心肌細胞、間質組織、血管和心包，最后可導致整個心臟結構損害。因心肌損害的程度不同，臨床表現不同，輕癥患者可無癥狀，一般可見胸痛、心悸、惡心嘔吐、肌肉酸痛、發熱等癥狀，病情嚴重時可見心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

青少年心肌炎的病因

1.不良生活習慣

青少年不良生活習慣會引起心肌炎，如長期熬夜可降低身體的免疫力，長期大量飲酒可增加心臟負擔，容易造成心肌損傷，進而引起心肌炎。因此，青少年要養成良好的生活習慣，重視健康科學飲食，保證維生素、蛋白質及微量元素攝入充足；保證充足的睡眠，早睡早起，盡量不熬夜，使自己精力充沛；更要禁止飲酒，從而減少心肌炎的發生。同時，青少年要注意自身情緒的調節，保持輕松愉悅的心情。

2.自身免疫性疾病

若是青少年自身患有類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，可能損傷到心肌組織，導致心肌炎的發生。青少年處于身體發育的重要階段，常會因自身免疫性疾病導致心肌炎的發生。此時可遵醫囑治療自身免疫性疾病，減輕病癥。

3.病毒感染

臨床中常見的心肌炎主要是由病毒感染引起的病毒性心肌炎。青少年的免疫系統尚未發育完全，免疫力不強，很容易受到病毒的侵襲，引起心肌部位的炎癥病變。很多病毒都可引起病毒性心肌炎，最常見的有柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒、風疹病毒等。青少年多是因感冒造成的心肌炎，若是感冒之后劇烈運動，可導致體內代謝旺盛，消耗更多的能量物質，進而使身體出現免疫力下降的情況，增加感染腺病毒、流感病毒及柯薩奇病毒的可能性。病毒進入青少年體內之后可在消化系統、呼吸系統的細胞內大量繁殖，引起大量病毒隨著血液循環進入心臟的心肌細胞，病毒在心肌細胞內大量復制繁殖，引起心肌細胞裂解而死亡，繼而導致心肌炎，嚴重者可發生急性心力衰竭和心律失常等情況，還容易發生心源性猝死。

4.其他心臟疾病

其他心臟疾病也可引發心肌炎，如心內膜炎。心內膜炎多是因為感染細菌、真菌等致病微生物引起的心瓣膜或心室壁內膜炎癥性改變，可出現皮膚瘀斑、心臟疼痛及發熱等癥狀。

總結

青少年心肌炎的發生可嚴重影響其身體發育和成長，需要給予重視，及時發現和治療；同時，應依據青少年心肌炎的發病因素，積極采取預防措施。為了避免青少年心肌炎的發生，青少年需要保持充足的睡眠，避免熬夜；多吃新鮮的水果蔬菜，補充充足的維生素、蛋白質和微量元素等；在感冒之后多休息，確保身體代謝的穩定性；多進行戶外活動，如騎自行車、散步、慢跑等，若是運動中存在不適要及時停止運動，并及時處理或治療。