針灸治療急性腰扭傷的效果如何

急性腰肌扭傷常被稱為“閃腰岔氣”，指腰部肌肉、韌帶、筋膜、小關節突等組織的急性扭傷，是一種比較常見的病癥，主要表現為腰部不舒服或持續劇烈疼痛，當進行翻身、咳嗽、呼吸等腹部用力活動時，疼痛加劇。針灸治療急性腰扭傷具有簡便的特點，深受臨床醫師的青睞。

急性腰扭傷的概述

急性腰扭傷是由于腰部肌肉、韌帶等軟組織突然受到外力的拉扯，或腰部姿勢的突然變化所造成的急性傷害，通常在劇烈運動、搬重物等情況下出現。該病多見于40～60歲人群，男性發病率高于女性。如果出現腰扭傷，第一件事就是要立即停止運動，躺在床上好好休息。如果疼痛無法緩解甚至加重，或出現了其他不能確定的癥狀，患者要及時就醫。另外，在搬運腰傷患者時要特別小心，盡量讓其腰背處于靜止狀態。如果不是緊急情況，可以在120救護車的指揮下，將患者抬起來。

急性腰扭傷的病因

人體腰圍主要由腰椎和軟組織構成，它們形成了穩固的結構，從而實現不同的姿態和運動。肌肉、韌帶、筋膜等由軟組織組成，如果腰部突然受到外力影響，過度牽拉軟組織，可能會導致結構上的變化或者損傷。

腰肌抽筋

肌肉痙攣是指肌肉不斷收縮，或是由外部力量拉扯所引起，多出現在走路、跳躍、扭動、奔跑等情況下。

撕裂、斷裂的軟組織

如果是肌肉、韌帶、筋膜等承受不住外力，就會出現撕裂、斷裂。比如在攀爬、提拉、搬運重物時，由于動作不當，導致腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節、關節囊等部位受到損傷。

軟組織內嵌

當腰從一個方向拉得太久，肌肉松弛時就會把一些軟組織夾在骨頭之間，導致受傷。

關節錯位

如果長期處于一個固定的位置，體位突然變化會引起脊柱結構變化，進而造成傷害。

急性腰扭傷有哪些典型癥狀

以腰痛為主，疼痛比較強烈，運動后會加重。由于疼痛的位置比較固定，按壓時會導致疼痛加劇，休息后會減輕。因此，患者經常用一只手扶著腰，無法挺直或彎曲，走路有困難。

急性腰扭傷有哪些一般治療措施

治療急性腰肌扭傷的方式有很多種，療效和療程各有不同。

熱敷

早期冷敷疼痛緩解后，可以通過局部熱療緩解局部肌肉的疼痛，促進血液循環。

臥病在床

急性腰扭傷要堅持3～4周的臥床，不要用太柔軟的被褥，要充分放松腰部。如果需要，可使用護具或求助其他人員的幫助。國外學者認為，急性腰扭傷后應臥床休息，避免活動，以促進病情的康復。

推拿療法

要選擇醫院專業的按摩師進行推拿，不要隨意選用“祖傳推拿”“盲人按摩”等。

急性腰扭傷患者日常注意事項

運動

國內的指導方針不推薦過早下床，但要在醫生的指導下進行適當運動。

食物

平時吃一些容易消化的食物，做到飲食平衡。尤其要注意防止便秘，因為排便用力會對腰部造成傷害。

及時治療

急性腰扭傷如果沒有得到及時治療，可能會發展為慢性腰痛。

加強腰部保養

加強腰部的保養和運動，搬運重物時保持正確的體位，避免過度勞累。

針灸治療急性腰扭傷的效果

在急性腰扭傷后早期，可以采用針灸療法，能促進病情盡快康復。針灸操作要找到合適的穴位，這樣才能最大限度減輕疼痛和麻木，同時起到活血通絡的作用。另外，針灸可以刺激腰部神經和局部的血液循環，緩解血腫，加速體內酸性物質的排泄，再配合腰部制動、臥床或腰部的保護，從而有效緩解腰扭傷。

通常，針灸治療急性腰扭傷有兩種操作方式：遠端取穴和近端取穴。

遠端取穴就是尋找遠離腰部的穴位。如果是由于過度用力或姿勢不當導致的腰扭傷，可以用特殊的穴位進行針灸，比如手背上的腰痛點兩個穴位；也可以在督脈的人中、后頂等處進行針灸。近端取穴，即在腰部施針，以促進局部的氣血循環，驅除淤血，疏通經絡，起到止痛效果。

如腰部軟組織損傷時，可選天柱穴。具體做法是：患者坐位，雙腳張開，與肩同寬，雙手撐在桌子上，腰松弛，用針迅速刺入天柱，從淺層往下，慢慢旋轉，接著從深層慢慢捻轉至淺層，多次緊按慢提數秒鐘，讓患者的頸部有下行酸脹感，腰部要同時活動。

手三里針法是患者先坐位，兩肘彎曲，呈直角，一只前臂在上，另一只在下。用針頭刺入手三里穴位，讓患者感覺到強烈的酸、脹、麻，并囑其起身進行腰部的活動指導，有明顯疼痛的動作要多重復。每隔5 min行針一次。當腰部疼痛減輕，活動能力恢復時，將針頭拔出。患者接受針灸后2 h內保持站立，每天1次，3次為一個療程。針灸后會出現局部麻木，要多休息。

急性腰扭傷的恢復期

如果急性腰扭傷不是很嚴重，只是局部腫脹、疼痛，可以穿上腰帶進行保護，并且在醫生的建議下服用布洛芬、云南白藥膠囊等，一般情況下7～10 d就能痊愈。如果局部腫脹、疼痛沒有緩解，且越來越嚴重，輕微活動受限，這種情況需要15 d左右才能完全恢復。如果經過一段時間的康復，局部疼痛沒有減輕或更加嚴重，建議去醫院做核磁共振等檢查，看看有沒有骨裂等異常情況，根據檢查結果進行相應治療。

總之，急性腰扭傷后要立即停止運動，不要做任何的體力勞動，根據醫生的治療方案，采取服用藥物、針灸等治療方法，讓病情得到及時控制。