文/田雪 安徽省合肥市紅星路小學

【寫在進營前】
對學習和工作來說,注意力非常重要,可是長時間集中注意力的難度卻不小,手機消息的提示音、窗外的鳴笛聲都會成為分散我們注意力的事物。本期注意力訓練營將為大家介紹兩個有趣的小游戲,孩子只需開心地“玩”,便可提升注意力,快和孩子一起來看看吧!

第一個游戲需要大家扮演成火車站,游戲名稱叫“開火車”。游戲需要三人以上,一家三口就可以完成。游戲方法是三人圍坐一圈,每人代表一個火車站,通過言語對話來開動火車,火車到了哪一站,代表那站的人就需要拍手。口號可以如下:
武漢的火車要開了。往哪開?往合肥開。合肥的火車要開了。往哪開?往上海開。上海的火車要開了。往哪開?往武漢開。武漢的火車要開了。往哪開?往上海開。上海的火車要開了。往哪開?往武漢開。
游戲熟練之后,“開火車”的速度可以由慢到快,逐漸變成“開高鐵”,從而進一步提升集中注意力的能力。除此之外,還可以設定一些小懲罰,既可以增加壓力,又可以增添樂趣。
第二個游戲需要很強的眼力與平衡力,游戲名稱叫“挑木棍”。這是一種民間傳統游戲,簡單易操作,曾給很多成年人帶去快樂。游戲參與者需要輪流從一堆散亂的木棍中抽取木棍,且保證不移動其他木棍。一不小心就會失敗哦!


同學們,本期的兩個小游戲不僅可以和家人,還可以和同學一起玩,玩游戲時需要集中注意力,同時還要有一定的合作意識和規則意識。相信同學們在訓練中一定能讓自己集中注意力的能力逐漸提升。
知識小鏈接:
有哪些書籍可以幫助孩子訓練注意力呢?
《我才不會走神呢》《與孩子一起成長》《一只貓咪上太空,在哪里?》《五分鐘專注力訓練迷宮》……希望大家堅持注意力的相關訓練,不斷取得進步!