培養(yǎng)耐心有妙招

文/祁陶宇

家長(zhǎng)都特別希望孩子具有認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、持之以恒、堅(jiān)持不懈的習(xí)慣和品質(zhì)，可現(xiàn)實(shí)是孩子往往做事三分鐘熱度，缺乏耐心，不能堅(jiān)持下去。

很多家長(zhǎng)這樣評(píng)價(jià)自己的孩子：“其實(shí)他挺聰明的，就是做事沒有耐心。”你的孩子也是這樣嗎？玩積木不到幾分鐘，又要去玩小汽車，拿出畫筆還沒畫一會(huì)兒，就扔下筆要去找繪本看。孩子常常對(duì)一些新鮮的事躍躍欲試，干勁十足，可熱情一過，就會(huì)興趣全無。面對(duì)孩子這樣的表現(xiàn)，家長(zhǎng)可能會(huì)有些發(fā)愁：這么沒耐心，將來長(zhǎng)大了，可怎么辦呢？

孩子做事沒有耐心，在心理學(xué)上被稱為注意力易受干擾。科學(xué)研究證明：在良好的環(huán)境下，三歲兒童能連續(xù)集中注意力3 至5 分鐘，四歲兒童能連續(xù)集中注意力10 分鐘，五六歲的孩子能堅(jiān)持15 分鐘。孩子年齡小，耐心差，屬正常現(xiàn)象。有證據(jù)充分表明，人的注意力、控制能力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增長(zhǎng)，對(duì)于家長(zhǎng)來說，要掌握孩子耐心的限度，只要他的耐心限度在正常范圍，就不必過分擔(dān)心。

【案例】

據(jù)張女士介紹，她的女兒毛毛今年5歲了，從小就是個(gè)急性子，大家都說孩子的性格像媽媽，做什么事情都沒有耐心，如果在規(guī)定的時(shí)間沒有完成，孩子就會(huì)急得又叫又跳。在游樂場(chǎng)看到好玩的滑梯，她就無視前面正在排隊(duì)的小朋友，硬要搶先上去玩；有時(shí)候想喝牛奶了，媽媽還在加熱牛奶,她就一刻都等不及地哇哇大哭，直到把牛奶拿給她才不哭。畫畫的時(shí)候還沒畫完又被別的事情吸引過去，畫到一半就不畫了，搭積木的時(shí)候如果嘗試了一下沒成功就開始發(fā)脾氣，把積木丟得到處都是，遇到要求沒有被及時(shí)滿足的時(shí)候，她立即發(fā)脾氣，甚至情緒失控……5 歲的毛毛在父母的眼里就是一個(gè)“急性子”，遇事沒有一點(diǎn)耐心。

【案例分析】

對(duì)于像案例中毛毛這樣做事情三分鐘熱度、沒有耐心的孩子，家長(zhǎng)要重視，這樣的孩子容易被自己的情緒所左右，稍不如意就覺得無法忍受，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折，以至于影響自己的學(xué)習(xí)和生活。孩子對(duì)外界很多事物都感興趣，一個(gè)聲音、一張圖片、一點(diǎn)點(diǎn)新鮮的刺激都會(huì)吸引他的注意，所以容易形成興趣改變得快、耐心及堅(jiān)持性差等習(xí)慣。若不加以引導(dǎo)，在他們長(zhǎng)大成人后往往還保留著不同程度的浮躁、淺嘗輒止等壞習(xí)慣，這對(duì)于他們的人生發(fā)展來說是有害無利的。

因此，引導(dǎo)孩子從小養(yǎng)成耐心、細(xì)致的好品質(zhì)對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)和生活都十分重要，那么，怎樣培養(yǎng)孩子的耐心呢？

第一，準(zhǔn)備一些益智玩具。每個(gè)孩子都喜歡游戲互動(dòng)，現(xiàn)在很多智力玩具也很有特點(diǎn)，可以準(zhǔn)備一些很常見的積木類、拼圖類的，但不要一次性準(zhǔn)備太多，可根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)每次選擇1- 2 個(gè)，等孩子已經(jīng)完全熟悉了以后再準(zhǔn)備新的進(jìn)階的玩具，利用玩具來有效地訓(xùn)練孩子的耐心，激發(fā)孩子不斷挑戰(zhàn)的興趣。

積木類的玩具，需要堆積在一起組成不同的形狀；拼圖類游戲更是需要學(xué)會(huì)觀察和細(xì)心，這些和孩子一起游戲互動(dòng)的時(shí)候就鍛煉了孩子的耐心。

第二，幫助孩子學(xué)會(huì)等待。孩子要是遇到自己喜歡的東西或者做些好玩的事就總會(huì)迫不及待地想要盡快實(shí)現(xiàn)，比如，看喜歡的動(dòng)畫片、玩想玩的玩具、去外面的游樂場(chǎng)……

平時(shí)家長(zhǎng)陪孩子一起互動(dòng)和玩玩具的時(shí)候要幫助孩子學(xué)會(huì)等待，比如：孩子想要看動(dòng)畫片的時(shí)候，先告訴孩子可以看，但需要等一會(huì)兒。

讓她明白等待是一種什么感受，等待是多長(zhǎng)時(shí)間，這段時(shí)間里可以讓孩子唱個(gè)短小的歌曲或是從1 數(shù)到10。

對(duì)于學(xué)齡前的孩子不要一下就讓他等5 分鐘。剛開始時(shí)可先等1 分鐘，然后再增加到3 分鐘、5分鐘。

當(dāng)孩子真的做到安靜等待不哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)可以這樣表揚(yáng)他：“你真有耐心，能在媽媽忙的時(shí)候自己玩。”

如果孩子不能做到安靜等待，那么接下來的1分鐘可以不理會(huì)他，并且向孩子說明原因。

第三，如果孩子沒有邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與，切勿隨意打擾。當(dāng)孩子興致勃勃地做著一件事情的時(shí)候，不要貿(mào)然打斷，要讓他把這項(xiàng)活動(dòng)順利完成。如果孩子能在上小學(xué)前養(yǎng)成好習(xí)慣，安安靜靜地獨(dú)立完成任務(wù)，對(duì)將來學(xué)習(xí)幫助會(huì)很大。否則孩子以后做事情就更容易被外物影響。比如：孩子正在拼拼圖時(shí)，不要喊他去吃東西或者喝水，在他認(rèn)真完成拼圖時(shí)，不要跟他交流，除非孩子主動(dòng)發(fā)問。

這些都是為了培養(yǎng)孩子的耐心，養(yǎng)成做事有始有終的好習(xí)慣。

第四，當(dāng)孩子失去耐心時(shí)，用游戲的方式吸引孩子堅(jiān)持下去。當(dāng)孩子對(duì)一件事情失去興趣時(shí)，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子完成，而是可以將孩子正在做的事情變成游戲的方式，比如，孩子畫畫只畫了一半就想離開，家長(zhǎng)可以和孩子一起玩蒙眼添畫的游戲，家長(zhǎng)可以在畫紙上畫出人的臉部輪廓圖，和孩子輪流閉眼給人物臉部添畫五官，通過趣味性的游戲把孩子的注意力拉回來，使他堅(jiān)持完成所進(jìn)行的活動(dòng)。

第五，家長(zhǎng)要以身作則，將自己的耐心展現(xiàn)給孩子。孩子的很多表現(xiàn)都是向家長(zhǎng)學(xué)來的，家長(zhǎng)自己在做事情的時(shí)候要保持耐心，為孩子樹立榜樣。當(dāng)孩子開始出現(xiàn)浮躁的情緒時(shí)，家長(zhǎng)要耐心敦促孩子學(xué)會(huì)克制并靜下心做好自己的事情，孩子將來與別人溝通，也會(huì)更有耐心。

第六，培養(yǎng)孩子的興趣特長(zhǎng)，讓孩子愿意對(duì)喜歡的事情持續(xù)投入。孩子是否沒有耐心，也不能立即下結(jié)論，家長(zhǎng)不妨仔細(xì)觀察一下，看孩子是不是對(duì)自己感興趣的東西比較有耐心，而對(duì)大人指定的東西沒耐心呢？

如果是對(duì)大人強(qiáng)加給他的東西，孩子沒有興趣了解，當(dāng)然也不會(huì)有耐心了。

因此，家長(zhǎng)要挖掘孩子的興趣點(diǎn)，找到孩子感興趣的事情，比如可以給孩子準(zhǔn)備些游戲拼圖或使他感興趣的玩具，讓孩子愿意主動(dòng)安靜地坐下來體驗(yàn)?zāi)托乃鶐淼某删透小?/p>

耐心是十分重要的學(xué)習(xí)品質(zhì)，也是成功的關(guān)鍵因素之一，培養(yǎng)孩子的耐心將會(huì)讓孩子終身受益，這比任何財(cái)富都寶貴。