園藝療法對大學生心理健康的影響

唐必成，邱 雯，黃淑燕

（福建林業職業技術學院 園林系，福建 南平 353000）

隨著社會發展，競爭不斷加劇，新時代大學生面臨的學業、就業等各項壓力也日趨增大，再加上新冠疫情，部分學校較長時間封閉式管理，導致大學生心理健康問題日益突出。有調查表明，我國27%的大學生有較為嚴重的心理問題，71.3%的大學生承受著很大或較大的心理壓力[1-2]。雖然各高校都高度重視大學生心理健康狀況，也不斷創新機制辦法，推進心理健康疏導工作，但是依然面臨著許多困難和挑戰。

園藝療法是一種通過植物、植物的生長環境以及與植物相關的各種活動，維持和恢復人們身體與精神技能的輔助性治療方法，具有生理和心理雙重療愈功能[3]。園藝療法提倡人與自然環境的融合，鼓勵治療對象參與到與植物相關的園藝活動中，通過五感刺激和勞作，幫助其改善精神狀況，復健心靈，提高機體健康[4]。近年來園藝療法在校園、醫院、康養等機構的應用實踐越來越受關注[5]。本研究基于園藝療法的相關原理，結合大學生生理和心理特點開展參與體驗式園藝活動，評估該療法的干預效果，為園藝療法在高校的推廣應用提供理論基礎。

一、研究方法

（一）實驗對象

從心理摸排測試結果顯示存在焦慮需要疏導的在校生中，選擇40 名作為試驗對象。從中隨機抽選20人作為實驗組，剩余20 人作為對照組。兩組對象的年齡、性別、SCL-90 得分皆無統計學差異。

（二）實驗方法

采用癥狀自評量表（簡稱SCL-90）對實驗對象的心理健康進行評估。SCL-90 共有90 個測試條目，由10 個單項因子組成，分別反映10 個方面的心理健康癥狀。90 個條目分別按1～5 五級評分，各條目得分之和即為SCL 的總分。按全國常模結果，總分超過160分或任一因子分超過2 分，則考慮有陽性癥狀，分值越高表示心理問題越嚴重[6]。

（三）活動方案設計

2021 年3-6 月，對納入園藝療法的實驗組學生提供植物栽培與養護、花藝設計與制作、微景觀營造、多感官接觸自然環境等園藝活動項目[7-11]。實驗時間為16 周，每周開展1-2 次園藝活動，每次1-2h。實驗組學生全程參與活動，過程中根據實驗者意見反饋進行活動方案的調整完善。對照組不參與園藝療法活動。在實驗開始前和第16 周實驗結束后分別對兩組進行SCL-90 評分。

表1 活動方案設計Tab.1 Activity plan design

（四）數據處理

在應用研究過程中，采用SPSS22.0 統計分析軟件對測評數據進行處理，分別進行一般統計學描述分析、方差分析、t 檢驗和x2檢驗并比較，P＞0.05 表示無顯著性差異，P＜0.05 表示差異顯著，P＜0.01 表示差異極顯著。

二、結果分析

（一）參與對象基本情況

本次參與實驗的40 名大學生SCL-90 總分為171.00±16.88，其中160 分以上27 人，150 分-160 分13 人，所有人至少有一項單項均分超過2 分。采用隨機分組法獲得實驗組和對照組各20 人，兩組的年齡、性別、SCL-90 分皆無統計學差異（x2=0.10，P＞0.05），見表2、表3。

表2 實驗組和對照組一般資料比較Tab.2 Comparison of general data between experimental group and control group

表3 實驗組和對照組SCL-90 前測差異比較Tab.3 Comparison of differences in SCL-90 pre-test between experimental group and control group

（二）園藝療法的干預效果

在進行園藝療法干預前后，于同一時間段對實驗組和對照組開展SCL-90 測驗，采用描述性統計法分析每一項因子實驗前后的測試成績，并開展“前測-后測”配對樣本的t 檢驗，以此判斷園藝療法的干預療效在實驗前后是否產生了統計學上的改變[4]。

從表4-表6 可以看出：實驗組10 項測試因子實驗前后測評分數據，均呈現出極顯著差異性（all p＜0.01），對照組前后測數據差異無統計學意義（all P＞0.05）；實驗組與對照組相比，SCL-90 前后測數據降低非常顯著（all P＜0.01）。

表4 實驗組SCL-90 測試實驗前后結果差異比較Tab.4 Comparison of the results of the experimental group SCL-90 test before and after the experiment

表5 對照組SCL-90 測試實驗前后結果差異比較Tab.5 Comparison of the results of the control group before and after the SCL-90 test

表6 實驗組和對照組SCL-90 后測結果差異比較Tab.6 Comparison of SCL-90 post-test results between experimental group and control group

三、研究結論

本文通過設置實驗對照組的研究方法，就園藝療法對于改善大學生心理健康問題的有效性進行了實證研究。在實驗前設計為期16 周的園藝活動治療方案，實驗對象每周參與園藝活動1-2h，在活動開始前后分別測試SCL-90 分值。實驗數據表明，實驗開始前，實驗組和對照組的SCL-90 各項目因子得分皆無統計學差異，但16 周實驗結束后，實驗組10 項測試因子實驗前后數據，均會呈現出顯著差異性（p＜0.01）；對照組前后測數據差異無統計學差異（all P＞0.05）；實驗組與對照組相比，SCL-90 各項目因子后測數據差異顯著（all P＜0.05），尤其是軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、恐怖等因子測試數據呈現出0.01 水平的顯著性（P＜0.01）。

結果表明，植物栽培與養護、花藝設計與制作、微景觀營造、多感官接觸自然環境等園藝活動項目能夠有效舒緩學生焦慮抑郁和恐怖偏執情緒，改善軀體化癥狀；在活動過程中相互交流協作，享受參與的樂趣與成就感，提高人際交往能力，培養積極樂觀的生活態度，有效改善大學生心理健康狀況。

四、結語與展望

在社會高速發展的時代，大學生面臨社會、學業、家庭和個人的多重壓力，導致大學生心理健康問題頻發。做好大學生心理疏導工作，也成為大學育人樹人的一項重要工作。本研究在傳統心理健康教育的基礎上引入園藝療法，拓寬園藝療法的體驗形式，干預療效顯著。在新冠疫情的持續、校園封閉式管理的背景下，本研究為高校心理健康教育工作提供了新思路，同時也拓展了園藝療法的應用模式和適用群體。通過營造優美的校園綠地景觀，創設園藝療法實踐基地，將園藝療法相關課程融入專業人才培養方案等手段，可為高校師生及其他人群提供潛移默化的心理疏導效果。當然，園藝療法對大學生心理健康問題的干預效果受到活動設計、活動環境、樣本多樣化、開展頻率、療效評估等多方面影響。仍有許多潛在的治療手段和應用模式等待進一步的探索研究，為更多心理健康問題群體提供幫助。