全家總動員，一起去騎行

劉琳琳

三寶出生后，從前的家庭陪伴格局被打破，兩個大人被3個娃分，如何讓他們都能享受父母的陪伴呢？經歷了一番探索，我找到了一個美好的解決方案。

一項運動，滿足全家人的需求

我父母都是運動高手，但是我更喜靜，老公比我還宅。大概是隔代遺傳，我的3個兒子精力超級充沛，特別好動，但凡運動不夠就入睡困難，吵得我和老公無法休息。

大寶剛上小學那年，對騎車產生了興趣，沒多久就成了泵道高手。他開始不滿足于訓練場騎行，向往更廣闊的天地。我和老公商量，每周找個時間，全家人一起陪大寶騎行。

我家離海邊不遠，那里有個大型騎行運動場。每周六，我們全家人一起出行，我主要負責照顧三寶和拍照，老公則陪伴二寶在路邊騎平衡車。那時三寶還小，如果不是這個“家庭騎行時間”的安排，我一定會窩在家里，連太陽都曬不到，但現在，我不僅可以散散步，還認識了很多媽媽，忙里偷閑和大家交流育兒心得，為我的家庭陪伴補充能量。

很快，二寶3歲了，因為充分的運動，他的個子躥得很快，擁有了屬于自己的自行車。為了像哥哥一樣帥氣地騎行，他開啟了拼命三郎模式，每次騎行日都要追著哥哥練習。我和老公可輕松了，兩個孩子在安全的野外和公園騎行，我們倆或者小跑著跟在后面運動一會兒，或者就抱著三寶逗弄花草，仿佛回到了只有一個孩子時的悠閑時光。

膽小的我偶爾也會被大寶描繪的騎行快樂感受激發出對運動的渴望，騎著他的車兜上幾圈，海風吹拂起我的長發，好似又回到了大學的歲月。那時候，我每天騎著自行車從北京的西三環到南二環，做家教攢學費……一點一滴都是那么激情而美好。騎回來后，我真誠地感謝了孩子，告訴他們，若不是重溫騎行，這些記憶恐怕要被永遠塵封了。

很多人都羨慕我不僅事業風生水起，還把3個孩子養得健康、陽光又獨立。其實，我只是深知運動對孩子的重要性，深知大自然的滋養會給孩子帶來太多好處：天性的釋放、情緒的按摩、勇氣的激發、自信的培養……

漸漸地，騎行日成了全家人最期盼的歡樂時光。大寶二寶騎著自行車呼嘯而過，三寶倒騰著兩條小短腿不甘落后，我和老公則慢悠悠地推著裝滿家當的戶外小車走在后面。前面就是蔚藍的大海，潮水退去的沙灘上，三三兩兩的人歡快地挖貝殼，孩子們忙不迭地翻石頭下面的蝦米和螃蟹，累了就一屁股坐在沙灘上，雙手插入泥沙，摸出一個又一個肥美的花蛤……

環湖騎行，歡樂全家總動員

隨著孩子們長大，我們決定除了在家附近騎行，每年也出趟遠門。第一次出發是去青海湖環湖騎行，孩子們聽我講過幾次與青海湖的錯過，希望這次能夠幫媽媽圓夢。

青海湖的風景美不勝收，邊騎行邊欣賞，相比坐在車上別有一番滋味在心頭。帶著花香的空氣彌漫在胸腔，遠處的湖光和花田在車速的加持下似乎要主動鉆入你的懷抱。大寶二寶騎在最前面，就像沖鋒的士兵，老公帶著三寶緊隨其后，而我總要花個把小時才能追上。不過我也不著急，慢悠悠地騎著，感受著，把這些美好用手機和心刻錄下來。到達了目的地，孩子們總是笑盈盈地坐在路邊等我，拍著小手說：“媽媽，你有進步了！騎行不那么緊張了！”不必做完美的父母，那是給自己套上的無形枷鎖，不如跟孩子一樣，坦然地面對不足，讓練習和時間幫助彼此更好地成為真正的自己。

騎累了，隨意坐在湖邊休息，三寶在老公的臂彎里沉沉睡去，大寶則看著遠處的夕陽，輕輕脫口而出：“大漠孤煙直，長河落日圓。”“夕陽無限好，只是近黃昏。”二寶也搖頭晃腦地跟上。“讀萬卷書，行萬里路”的意義就在于此吧，與其讓孩子關在屋子里死讀書，不如帶他們出來走走看看，開闊心胸的同時，也能讓書上的知識鮮活起來。

最難忘的是雨中騎行。青海湖的天像孩子的臉，上一秒還是晴空萬里，下一秒卻大雨傾盆。也許是習慣了山野騎行，孩子們在短暫的驚愕后，立刻歡呼著騎到雨中撒歡，切換速度之快讓我和老公不由羨慕他們的適應能力。二寶因為太歡脫了，不小心摔倒在了泥濘的小路上。大概是覺得丟臉，他不去扶車也不肯從地上爬起來，大喊大叫的樣子讓人又心疼又著急。大寶本來騎出去了一段距離，發現弟弟沒跟上又趕回來。只見他一言不發，走過去把自行車扶起來，拿濕紙巾擦去車把和座位上的泥，對弟弟說：“走，哥哥陪你騎。”三寶在旁邊大聲學：“哥哥，走！”二寶麻溜起身，又跟哥哥消失在了雨幕中……

三兄弟一起騎行的旅程中，這樣溫暖的小細節特別多，雖然他們也會鬧別扭，但內心深處對彼此的愛更深了。在騎行的過程中，我們很少指導孩子，倒是他們常常帶給我們啟發和感悟，而且，我和老公在身心松弛的狀態下，更善于發現孩子的優點，也能感受到，孩子需要的不過是充滿愛意的陪伴和足夠的探索機會。

如今，騎行已經成為我們家庭生活不可或缺的一部分，它讓我們平穩度過了三孩家庭的過渡期。運動與自然完美交融的家庭時間，讓我和老公在事業沖鋒的過程中多了一份能量補給，也為孩子們的健康成長提供了超能的呵護。