笑聲療法在臨床護理中的應用進展

孫康明，季 紅，宋菲菲，王 寧，張文忠，徐真真，劉翠紅，李 靜

1.山東中醫藥大學護理學院,山東250014；2.山東第一醫科大學第一附屬醫院(山東省千佛山醫院)

笑是一種自然而普遍的人類行為，是對幽默或任何其他有利的外部或內部刺激的心理生理反應[1]。笑聲療法是一種低風險、低成本且易于實施的干預措施[2]。旨在改善病人或護理工作中的負性情緒，增加抗壓能力，提高生活質量。作為一種非侵入性的補充和替代療法，笑聲療法近年來逐漸得到研究者和實踐者的關注[2]。現對笑聲療法在臨床護理中的有關研究進行分析和總結，以期為在我國文化背景下更好地開展笑聲療法的干預研究提供參考。

1 概述

1.1 基本概念

笑聲是一種基本的交流信號，被用來傳達各種社交和情感信息。人們常說，笑是最好的藥。笑聲療法是一種使人發笑、微笑、愉悅的感覺，并使互動成為可能的交流方式，包括呼吸練習、游戲、體育鍛煉、放松技巧和模擬的積極笑聲等[3-4]。根據美國治療幽默協會的說法，笑聲療法是指利用有趣的經歷和表達來改善病人的健康和福利的活動。因此，笑聲療法可以是一系列認知行為療法，有助于使身體、心理和社會關系保持健康，并最終提高生活質量[5]。

1.2 笑的分類

從醫學和治療角度可將笑分為五大類：真正或自發的笑、模擬的笑、刺激的笑、誘導的笑與病理性的笑。自發的笑通常導致眼窩周圍肌肉的典型收縮，它的產生與人的意識無關，而是由外部刺激或某些積極的情緒引起的[6]?！?br>