“雙減”政策下教師壓力來源情況研究

江海浪 張靜儀 茅文慧 王琦玥

（1.武漢理工大學；2.首都師范大學）

一、“雙減”政策下的教師壓力來源

教師職業壓力的概念源自于一般職業壓力的研究。當前對于教師壓力的研究多集中于壓力來源、應對策略等方面。學者提出，教師壓力來源于行政支持、教學工作、待遇、同事關系、工作過度負荷、職業發展、考試壓力、學生因素、工作內部因素等方面[1]；也有學者探討了工作壓力與職業倦怠的關系[2]。

隨著政策的不斷變化，教師的教學任務和教學方法均需變化。“雙減”政策出臺后，教師壓力的來源也發生了一定的變化。冀惠[3]提出，教師的主體性得不到關注、過于具體的要求、考試評價的要求與減負的辨證關系這些都成為教師不能“減負”的主要問題；于川[4]和楊麗樂識別分析了“雙減”政策下教師工作負擔的外顯、內顯風險。“雙減”政策下，教師工作與生活的邊界也逐漸變得模糊，矛盾更加突出，也成為教師壓力的重要來源之一。

二、研究方法及過程設計

本研究以中國中小學在崗教師為研究對象。根據隨機抽樣原則，在29所中小學校發放調查問卷1340份，其中初中680份、小學660份。收回1340份，有效問卷1299份，有效比約為97%。

采用問卷調查形式，借助SPSS軟件進行數據分析。問卷基于現有研究基礎，結合“雙減”新背景，容納新形勢下教師生活的變化，并經一線教師評估和修改完成。包括調查對象、基本信息、教師壓力來源變化情況，分為教育教學、學校管理、學生、工作特征、職業發展、身心特征、家庭與社會。共設計28道題目，參考Likert 5級評分（-2為壓力減少程度較高；-1為減少程度較輕；0為幾乎無變化；1為增加程度較輕；2為很大程度上增加），從而反應教師壓力來源的變化情況。

三、數據分析

（一）概況

有效樣本中男教師占比51.5%，女性教師占比48.5%；教齡為1-5年占比14.6%，6-10年16.2%，11-15年 20.8%，16-20年 17.7%，21-25 年 13.8%，26-30年16.9%。總體來看，按每項平均值進行排序，前5位因素依次為：

12.課后服務表現被作為職稱評聘、表彰獎勵和績效工資分配的重要參考。

22.需加強家校溝通，引導家長樹立科學育兒觀念，理性確定孩子成長預期，形成減負共識。

7.需制定課后服務實施方案，負責延時托管，開設自習班。

21.因工作繁忙難以享受生活，感到煩惱。

25.休息時間發生變化，擔心身體健康狀況。

“雙減”出臺后，新增課后服務導致壓力發生變化，隨之相伴的工資、時間分配、身體健康等因素也被視作教師壓力增長的原因。課后托管在一定程度上延長了工作時間，且當托管與工資晉升相掛鉤時，壓力值明顯增大屬情理之中。其次，減負反映出了家、校、政府三者的觀念。當今社會內卷嚴重，一部分家長存在著報班越多、成績越好的誤區，故而這部分家長難以適應課后輔導的取締。為建設更加公平公正的教育體系，學校成為搭建起政府決策與家長的橋梁，以達成減負共識。

（二）學段壓力值

將數據按照樣本所教學段進行分類，分別探究中小學教師壓力來源變化情況，按照平均值進行排序分析其異同。結果如下：小學組依次為：第12、21、22、7、25項，平均值為4.21、4.17、4.16、4.14、4.13；初中組為：第 7、22、12、3、25項，均值為 4.9、4.9、4.88、4.7、4.64。

第7、12、22、25項在小學和初中組中均排在前5位，即課后托管、課后表現與升職掛鉤、減負共識、健康是“雙減”政策下中小學教師壓力增幅巨大的原因。橫向對比，初中壓力增大幅度均高于小學教師，這與不同教育階段的特點相掛鉤。中考作為義務教育體制中至關重要的環節，初中教師一直面臨著更大的升學壓力。

在培養學生心理健康、合理分配課余時間方面，初中教師較小學教師壓力增長大。隨著互聯網的普及以及學生壓力增大，學生時間分配與心理健康成為兩大重點，且多發于中學生群體。相較于小學生，初中生手機持有量高，加之部分家長難以監督，故而教師對于學生時間分配的引導教育至關重要。“雙減”政策落地后，因校外補習被取締，學生自主分配時間增多，因此初中教師在引導學生科學分配時間方面壓力增幅較大。此外，學生心理健康一直是社會高度關注的問題，中學生正處青春期，情緒易波動，由心理問題引發的悲劇常有發生。在陪伴孩子成長的過程中，教師也是關注學生心理健康的重要監護者。

表1 男女教師得分（M±SD）

（三）八大維度

按照維度平均值進行排序，教育教學、工作特征、學校管理位列前三。其中，教育教學平均值遠高于其他維度，雖離散程度顯著，即不同人群差距較大，但雙減帶來的壓力變化增大的主要原因還是來自于教育教學層面。影響最小的為家庭因素，即雙減出臺后，家庭因素帶來無明顯壓力變化，持相對穩定狀態。

按性別分類可發現，女性壓力波動普遍小于男性。這一現象可能與原本壓力基數相關，面臨家庭與社會雙重壓力，女性更習慣于緊張的工作，故增長并不顯著。社會存在著“男主外，女主內”的傳統觀念，女性更多地承擔著家庭事宜，而隨著社會的不斷發展與女性獨立意識的提高，女性在職場表現中愈發出色。因此，大部分男性可以更加敏感地感知到職場壓力的變化；而適應于家庭與工作兩方面的女性反而適應能力更強。但是，男、女教師的壓力情況均需得到關注，提供疏解、調整的空間與幫助。

不同學段的教師差異較為顯著，其原因多來自于中小學特征。政策出臺后，初中組教師壓力增長普遍大于小學組。初中教師面臨更大的升學壓力，相較而言，調整后的教育體系需要更快被適應并應用，這對初中教師形成了一定挑戰。據表2，除家庭因素P值>0.05，其余7個維度差異都十分顯著，而家庭壓力本身對于中小學教師大體類似，故而差距不顯著。

表2 不同學段組教師得分（M±SD）

（四）不同教齡組得分情況

據表3，不同教齡組教師的壓力情況較為復雜。總體而言，1-10年教齡教師壓力增長普遍大于教齡11-25年的教師，教齡26-30年的教師同樣呈現出較高壓力增長態勢。在工作特征、教育教學、社會、身心特征、職業發展層面，1-10年、26-30年教齡的教師平均值大于11-25年教師。1-10年教齡教師由于入職時間相對較短，對各方面協調把控能力較差，難以一時適應“雙減”新挑戰，對如何開展教育教學工作沒有經驗。反觀家庭、學生、學校管理這3個層面，11-25年教齡教師組壓力增長則更為突出。11-25年教齡教師承擔起“上有老，下有小”的重擔，且此階段多為職稱晉升階段，故而此群體會更加關注學生反饋與評價，更關注學校管理。10年以上的工作經驗，面對教學、溝通等問題已經輕車熟路，變化后亦能快速適應。

表3 不同教齡組教師差異（M±SD）

所有維度中P值均大于0.05，差異不顯著。可能由于政策出臺短時間內，面對問題大致相同，暫時無法體現非常顯著的差異，待改革深入推進與時間變化，有待進一步研究。

四、建議

從教育教學層面看，“雙減”政策為教師在學校教學工作的開展提供了更為細節的指導。從教學層面看，教師應形成自身教學體系，靈活應對各式變化，把握教學規律，萬變不離其宗。從作業層面看，布置作業時更注重“質”非“量”，一味的進行所謂“題海戰術”不但不能幫助學生高質量鞏固復習，同時會加大教師批改的作業量，帶來更多壓力。因此，教師應該更有效率地為學生布置高質量作業，既達到復習鞏固的目的，又可以減輕自身壓力。

針對學校壓力，學校管理成為了教師壓力增大的因素之一。考試成績與排名標準的更改，需要老師將熟悉的教育教學進行相對應的更改，作出合適的調整。學校將課后服務表現作為職稱評聘、表彰獎勵和績效工資的參考，也帶來了教師的壓力變化。因此，學校應合理設置評判標準，把握控制好教師課后服務時長與工作任務，積極引導教師適應、配合“雙減”的推行與開展，以減輕教師壓力。

教師行業具有鮮明的工作特征，是家庭教育與社會指導的橋梁。教師、家長、學生須達成有效的溝通與合作，共同推進學生進步與成長。這需要教師平衡好任務投入時間與精力分配，統籌規劃，提升專業素質，培養溝通意識，形成良好溝通體系；同時學校需要支持教師工作，為教師減負，承擔學校的責任。

五、結語

本次調研發現，由于“雙減”政策出臺，教師壓力普遍反映出新變化，只有適當的壓力才有利于教育教學的展開，故而本研究從不同維度出發，針對性地提出一系列建議和意見。教師作為國家教育系統中至關重要的群體，其身心狀態情況與國家教育事業息息相關。因此，筆者呼吁，社會應重視教師壓力，切合實際，為教師工作教學創設良好的氛圍，教師個人也要學會舒緩壓力，為自己減壓。