限時飲食對超重/肥胖人群干預效果的Meta分析

朱萍，畢鈺，盧元峰，張愛華

(山東第一醫科大學暨山東省醫學科學院 護理學院，山東 泰安 271016)

目前，超重和肥胖的患病率急劇增加，已被認為是重大的全球公共衛生問題。肥胖已被世界衛生組織定義為慢性復發性疾病[1]，在我國50%以上的成年人都存在超重或肥胖[2]。肥胖是Ⅱ型糖尿病、心血管疾病和部分癌癥等慢性非傳染性疾病的主要危險因素，會導致居民衛生保健成本增加，社會醫療體系負擔加重[3]。通過飲食來限制每日熱量是肥胖指南推薦的主要減肥策略，但人們難以堅持，故堅持飲食減肥仍然是個挑戰[4]。因此，確定替代和可行的減肥飲食干預措施是公共衛生優先事項。限時飲食(time restricted eating，TRE)[5]是間歇性的禁食方案，它將每日進食時間窗口縮小至4～12 h，將夜間禁食時間延長至12～20 h,且允許在進食窗口隨意進食，這種減肥策略簡單易行且依從性高。但關于TRE對超重/肥胖人群的干預效果目前尚有爭論。因此，本研究旨在評估TRE對超重/肥胖人群的干預效果，為制定相關人群的飲食護理方案提供證據。

1 對象和方法

1.1 檢索策略 兩名研究者獨立檢索 PubMed、Cochrane Library、Embase、Web of Science、中國生物醫學文獻數據庫(Sino Med)、知網、萬方、維普等數據庫中限時飲食應用于超重/肥胖人群的隨機對照試驗，英文檢索詞包括time restricted feeding or time restricted eating、overweight、obesity等，中文檢索詞包括限時飲食或限時喂養、肥胖、超重等。檢索時限為建庫到2022年7月。

1.2 納入與排除標準

1.2.1 納入標準 (1)類型：隨機對照試驗(randomized controlled trial，RCT)；(2)研究對象：體質量指數(body mass index，BMI)≥24 kg/m2；年齡≥18歲；不服用減肥、降脂或降血糖藥物等；(3)干預措施：干預組采用限時飲食，對照組采用常規飲食；……