小學體育融入心理素養教育的優勢及實施策略

○王雷

學科德育越來越受到重視，人們通過在具體學科中融入思想品德教育，切實為培養投身祖國建設事業需要的時代新人奠定堅實基礎，其中學生的心理素養教育是其重要內涵，而在體育活動中融入小學生心理素養教育具有不可替代的優勢和作用。

一、注重小學生心理素養教育的必要性

是否具有良好的心理素養對于小學生來說十分重要，將直接影響他們未來能否健康成長，能否積極面對各種困難和挫折。《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》中論及培養目標時也明確指出：“樹立生命安全與健康意識，形成積極的心理品格，具有抗挫折能力與自我保護能力。”可見心理素養對于學生的重要性。

1.具有良好的心理素養可以促進全面發展

全面發展不僅是德智體美勞的發展，同時還是身與心的和諧發展。擁有健康的心理才能保證學生在將來能完成更高水平、更加復雜的學習任務，保證學生能積極面對人生中的各種困難。

2.具有良好的心理素質可以克服依賴心理，培養學生獨立性

在家里，學生有父母可以依賴。在學校里，有很多事情是需要學生自己獨立完成的。如此，必然會給學生帶來心理的變化。教師要適時進行心理教育，及時引導學生學會獨立，形成自主意識，適應學校的學習和生活環境。

二、體育活動融入心理素養教育的優勢

作為直接面向實踐的體育活動，其在培養小學生心理素養方面具有不可替代的優勢。從個體來說，體育活動是學生自我身心沉浸其中的體驗活動，也必然伴隨著豐富的心理體驗。從群體來說，體育活動具有社會性特征，是培養學生合作精神、團隊意識、個人意志的重要途徑。正因為如此，體育活動對學生心理素養的教育具有不可替代的優勢。具體有以下幾個方面：

1.能激發學生自我發展的內在動力

每個個體的發展都是自我發展，是自我潛能的激發。在體育活動中，通過各項項目的開展能很好地激發學生潛能，使學生在活動中認識到“我能行”“我可以”，從而重新認識自己、激勵自我不斷進取，特別是在活動中教師通過語言激勵、心理暗示，能讓學生有更強的學習動力，形成不斷發展自我、突破自我的積極心理。

2.能幫助學生形成良好的意志品格

學生在成長過程中難免會遇到各種困難和挫折。具有良好的意志品格是每一個學生必備的心理素養，而體育活動對人的意志品格的培養具有重要作用。因此，在體育活動中，教師要有意識地根據學生心理狀況，適時設置困難和障礙，根據活動的難易程度進行適時調整，讓學生不斷克服困難、保持適度緊張心理狀態、克服畏難情緒，順利完成各項體育活動，以提高學生的意志力。

3.能有效培養學生團結互助的人際關系

體育活動是集體活動。在團隊中學生為了共同目標，各司其職，既分工又協作，努力完成各自任務，達成自我價值的實現。同時圍繞目標，成員之間還要進行及時溝通交流，分享喜悅，相互激勵。學生還需要養成約束自我、遵守規則的自律、自控意識，甚至有時候為了集體利益還要不惜犧牲自我。

三、體育活動中融入心理素養教育的策略

在具體體育活動中，教師要根據小學生生理、心理特點，結合教學實際，積極開展學生的心理素養教育，讓學生在體育活動中獲得豐富的心理體驗。

1.轉變觀念，重視心理素養教育

體育教師要在教學中堅持以學生為中心，確立在教學中融入心理素養教育的理念，充分認識到在教學中滲透學生心理素養教育的重要性，并根據學生的心理、生理特點設計教學內容，既增強學生的體質體能，更注重學生心理素養的培養，讓體育教學成為培養學生心理素養的重要途徑。

2.創設情境，激發學生興趣愛好

小學生的學習具有很強的情境性特征，在具體情境中能更好地激發學習興趣，心理素養的培養能更好實施。教師在體育活動中要根據教學內容和目標要求，聯系小學生年齡特征和心理特點，創設具體、生動、有趣的活動情境，激發學生投身體育活動熱情，真正發揮體育活動在培養學生心理素養上的重要作用。

3.把握節奏，形成心理調節機制

在體育活動中，教師還要注重學生的心理調節。小學階段的學生心理還不夠成熟，在遇到困難或難度較大活動的時候，容易退縮甚至放棄，而太容易的活動又容易讓學生形成驕傲心理。因此，作為體育教師要把握活動節奏，要根據學生的心理狀況適時進行表揚或批評，既要及時肯定他們，又要及時指出問題，從而培養學生不驕不躁的良好心理素質。

4.創新方法，提升體育活動效果

在具體體育活動中要真正讓心理素養教育達到預期效果，還要注重多種教學方法的運用。由于小學生的注意力保持長度以及興趣穩定性還不夠，教師更要精心組織教學，讓學生始終充滿好奇、保持積極態度，從而實現預期的教學效果。

總之，小學體育教學活動不能僅僅停留在培養和訓練學生身體素質和體育技能的層次上；教師要結合學生身心特點，注重學生的心理素養教育，促進學生身心健康發展、和諧發展，為培養祖國需要的時代新人擔負起責任和使命。