陽光體育運動背景下南寧市中學體育課程創新教學模式構建

甘狄輝 泰國格樂大學

從當前南寧市中學生體質狀況來看，出現健康問題的學生逐漸增多，例如肥胖、矮小、免疫力低下等健康問題；中學生是國家的未來，也是國家發展和建設的接班人，中學生的身體狀況一旦出現問題，必然會影響到國家的競爭力。因此，在“陽光體育”的大背景下，對南寧市中學體育課程進行了研究，旨在通過對體育教學的改革與優化，使學生能夠獲得更好的體育教育，從而提高體質。

一、陽光體育概述

（一）陽光體育的目的

陽光體育活動旨在使學生從枯燥的室內學習環境中解脫出來，在陽光下鍛煉身體，使他們能積極參與體育鍛煉，增強體質。此外，陽光體育活動的目的在于讓學生形成良好的運動習慣，通過體育鍛煉來促進學生積極樂觀的生活態度，使他們如陽光般溫暖健康。

（二）陽光體育的作用

在中學實施“陽光體育運動”的過程中，積極地促進了中學生的健康成長，增強了他們的體質。所以，實施“陽光體育運動”的目的在于提中學學生的身體素質。普通的常規運動并不能全面地達到提高學生身體素質的目標，而通過實施陽光體育活動可以使學生更多地參加運動，使師生雙方都能互相監控和合作。另外，通過陽光體育運動可以培養學生的生活方式，可以讓他們選擇適合的運動方式，讓他們在日常運動中養成良好的運動習慣。經過長期的持之以恒訓練，可以達到運動教目的。通過把學校的課程與陽光體育運動相融合，使學校的傳統課程教學方式得以改變與革新，使中學生的身心得到全面發展，使其發揮更大的效用。

（三）陽光體育的開展原則

陽光體育始終堅持以科學發展觀為指導，把“以人為本”教育思想貫穿于教育之中，使學生形成良好的健身習慣，使其身心協調發展。此外，在開展“陽光體育運動”時，將“健康”作為“以學生的身體健康”為基本原則，并制訂了相應的“預防措施”，確保了“健身”期間不存在“安全隱患”，同時也保障了“學生的身體素質”。要想使學校的陽光體育運動順利進行，必須根據學生的不同認識，根據他們的特點，制訂有針對性的鍛煉計劃，使他們全面發展，提高他們的體質。

二、當前南寧市中學體育教學所存在的現狀問題

南寧市中學在陽光體育運動的大背景下，逐步進行了改革與創新，而在這一過程中，教育觀念的變革與創新成為當前亟待解決的問題。只有在體育教育觀念上進行變革與創新，才能確保學校體育課程與活動的順利進行，并為我國培養出專門的體育人才。但從當前南寧市中學體育教育的實際情況來看，仍有許多問題制約著其健康發展：

（一）體育教學理念的重要性未得到充分體現

當前南寧市中學部分學校體育教育還未從傳統教學理念中走出來，相較于文化課程，體育教育的重視度不高，教學理念比較片面，致使體育課程的安排并沒有充分體現出強身健體的作用，并沒有讓學生養成堅持鍛煉的好習慣。部分中學教師認為體育活動的開展在進行簡單的常規練習后可以讓學生自由選擇鍛煉方式，但由于在期末考試的安排中，并沒有將體育活動的考核劃分其中，因此無法確認學生自由鍛煉的成效。此外，在教學中，一直采用老舊的體育課程，內容與方式沒有進行創新，因此學生會對體育課的興趣不高。另外，在運動教育過程中，部分體育教師沒有充分體現理解體育教育理念，缺少了對運動知識內涵的介紹。

（二）未體現學生獨立性

不同的學生具有不同的個性，有的學生具有較強的運動能力，他們的運動能力比較強，有體育方面的天賦，但也有一些人比較安靜，或者性格內向，也有一些學生因為體質、身體的原因無法進行激烈的運動。在現階段，部分教師在教學過程中，未充分體現學生的獨立性，針對不同的個性、興趣等進行不同的教學。而是根據既定的教學目標，完成相關的課程和培訓，并根據統一的標準對全體學員進行評估和評估。

（三）體育教學方法單一、課堂氣氛單調

陽光體育在我國中學體育教育中的運用，使其與傳統的體育教育模式相矛盾。與以往的體育活動相比，陽光體育更為注重學生的體育意識，使其養成良好的體育鍛煉習慣，在課余時間可以到戶外去曬太陽，通過體育活動來提高體質。然而，目前的中學體育與陽光體育活動目標還有一定的距離，目前中學生一周最多只能上三節體育課，而體育技能鍛煉只能在體育課上進行。現在學校已經把陽光體育引入到了體育教學中，在教室里，學生可以自由地選擇自己喜歡做的事情，但是距離陽光體育的目標還有很大的距離。在中學階段，體育教育仍然是以體育知識、技術為主，忽視了體育的核心內容，沒有把陽光體育與中學體育相結合。

（四）學生自身缺乏對體育學科的重視

在很多人看來，體育只是一種輔助學科，由于它對升學沒有任何的影響，所以很多家長和同學都不太關注，認為體育只是一種娛樂，并不知道體育不僅可以鍛煉學生的體能，還可以培養他們的意志和精神，在中學校中，體育課就是大家的自由活動，忽略了體育教學本身，從而導致整體的參與程度下降。

三、陽光教育背景下南寧市中學體育教學創新方法

（一）加強“陽光體育運動”的認知和重視程度

在中學，由于學生的學業負擔較重，學習的時間也相對長，而且每天都要學到各種各樣的東西，使得他們很難有時間進行身體運動。但由于受傳統的考試思維的制約，許多老師和同學對體育課并不重視，把重點放在了其它的理論課上，而忽視了身體的訓練。從近年來中學生的體能狀況來看，很多學生都有不同程度的健康問題。因此，我國出臺了“陽光體育”的政策，旨在通過對青少年進行體育教育，提高他們的體質，促進他們的綜合發展。因此，作為一位中學體育老師，必須強化“陽光體育”觀念，從自己的教育思想入手，不斷地進行改革，通過體育活動，讓學生走出教室，增強他們的身體素質，以維持良好的精神狀態去面對未來的學習和生活。

例如，以“陽光體育運動”為目標，并結合有關的理論知識，積極組織廣大師生參加，讓每個老師、同學都能感受到體育的真諦。體育教師要根據體育課程的教學目的，根據“陽光體育”的思想，對體育教學內容進行改革和優化，使體育教學既能達到鍛煉的目的，又能激發學生的潛能，從而促進體育課程的實施，鼓勵學生積極、陽光的參加運動。另外，教師應先增強對“陽光體育運動”的認識，在業余時間進行學習、研究，以了解“陽光體育運動”的目的，尋找陽光體育運動與體育課程的融合，讓體育課程能夠向每個人傳達陽光、積極的運動態度。

（二）開展“陽光體育”活動，并與有關的健康檢測相結合

對中學生來說，體育活動是增強體質、緩解學習壓力的有效手段；然而，要真正實行陽光體育運動，讓同學們每天鍛煉一個小時，掌握基本的運動技巧，還必須有健全的身體素質測驗，并將測驗結果記錄在學生的檔案里，以激發他們對陽光體育運動的興趣。在體育教學中，教師要引導學生掌握運動技能，使其具備2種以上的運動技能，以便更好地參加體育活動，了解運動對自身的益處，并養成良好的健身習慣；在體能測試中，學生可以充分發揮自己的運動專長，在身體素質要求的情況下，力爭取得較好的成績，從而激發其對運動的興趣。

就球類運動的學習來說，球類運動不僅可以提高他們的身體素質，還可以提高他們的意志力。因此，老師們可以在平時的球技教學中，主動地提高他們的體質，使他們對運動感興趣，從而使他們自覺地參加到體育活動中來。同時，為提高學生的球技，教師可以根據《學生體質健康標準》，對他們進行一次簡單的體能測試，來檢驗他們的體能和能力，以便制定出一套行之有效的教學計劃，以便進行針對性的體能鍛煉，提高學生的綜合素質。同時，在這一過程中，老師也要堅持“達標爭優，強身健體”的陽光體育運動，對成績優異的同學進行適當的獎勵，以指導他們進行深層次的學習，提高他們的球技水平；在平時的訓練中，可以通過適當的球類運動來提高自己的身體素質。

（三）運用“因材施教”的教學方式，使學生真切地感受到運動的“陽光”

在過去的中學體育教育中，許多老師還停留在“應試教育”的思想上，過分強調學生的成績，忽略了學生的個性和興趣，采取了一些簡單的體育教學方法，使他們不能真正享受到運動的快樂，從而逐漸喪失了對運動的興趣。因此，在“陽光體育”的大背景下，教師要善于運用“因材施教”的方法，將其細化，使之更加具有針對性、實效性，從而達到最大限度地提高學生的體質，從而真正認識到體育活動的價值。同時，在“因材施教”的指導下，學生們對體育的認識也越來越深入，為了提高自己的身體素質而參加體育活動，使他們的精神狀態更好、更積極。

“中長跑”作為一種主要的運動項目，在中學體育教學中起著舉足輕重的作用。然而，每個人的體質都不一樣，有的人體力強，有的人體力不強；而那些體力不佳的人，則更不敢進行長距離的奔跑，而高負荷的運動又會給他們帶來更大的壓力。所以，在對每個學生進行身體訓練之前，首先要對他們的身體狀況進行全面的調查，然后制定相應的訓練方案。例如，在課堂教學中，老師可以通過問卷調查、實地考察等形式，與同學進行一些簡短的交流，使他們能夠更全面、科學的了解到他們的真實狀況。老師通過對學生的基本狀況進行了問卷調查，并列出了有關的教育選擇，例如：對長跑感興趣、一般長跑持續時間、長跑里程、長跑注意事項等。在此基礎上，根據不同的學生的不同特點，實行分級式的教學，促進每個人的體能得到有效的訓練，從而達到提高學生體質的目的，讓他們真切地感受到運動的陽光和動人之處。

（四）開展趣味的課外體育活動，使“陽光體育”更加豐富多彩

在體育教學中，教師所傳授的知識和技巧大多屬于初級階段，教學內容和時間都很有限。因此，體育教師不能進行更深層次的體育教育，使學生的體育活動受到限制。學生在體育教學中的思維活動受到限制，從而影響到他們對“陽光體育”的認識和理解。因此，在體育教學中，教師要把體育與體育活動結合起來，以學生的興趣為起點，進行豐富多彩的體育活動，讓他們有機會接觸到更多的體育活動，從而提高他們的學習熱情，拓寬他們的學習空間，增強他們的思維素質，獲得體育的樂趣。另外，老師也可以將挫折教育融入到體育教育中，讓他們在成長過程中樹立正確的挫折觀，鼓勵他們勇敢地面對一切困難和挑戰，讓他們形成積極向上的學習態度，并積極地對待學習和生活。

在體育教育中，籃球是一種非常受歡迎的體育活動。然而，在中學階段，由于學校的體育課安排較少，而籃球又要進行大量的學校活動；但在實踐中，體育老師難以進行大型的籃球賽，僅有簡單的運球、投籃等基礎的體育教學。這不僅會使學生的學習情緒受到干擾，也會對其潛能的開發產生不利的作用。在籃球運動中，老師們可以通過業余時間，將不同年級的同學們聚集在一塊，進行趣味的籃球友情競賽，這樣可以訓練他們的基礎籃球技術，讓他們更好地進行體育鍛煉。

四、結語

總之，目前，我國的教育事業已步入一個新的發展時期，對學生的素質教育愈加重視。學生的體能水平對他們的學習、生活有很大的影響。從目前的南寧市中學學生體質狀況來看，大部分學生的體質都達不到“學生體質健康”的要求。所以，我們必須改變傳統的應試教育的思路。積極開展“陽光體育運動”，通過實施體育教學，使學生積極參加體育鍛煉，提高學生的身體素質，促進學生積極樂觀的心態，以迎接今后的學習和生活。