拓展訓練在初中體育教學中的應用

陳雨

摘要：對于初中生而言，學好體育才能保證他們身體素質的提升，同時還能確保他們具備較強的體能，這對于學生身心的健康發展而言形成良好幫助。那么在當前的初中體育課堂教學工作中，教師需要重視拓展訓練，這部分的教學除了可以調動學生的鍛煉興致之外，同時還能改善原本比較枯燥的教學氛圍，這對于提高整體的體育教學質量以及教學效果而言十分有效，同時還能幫助學生獲得一個強壯的體魄。

關鍵詞：體育教學；拓展訓練；初中

引言：當前初中階段的學生因為他們的身心正處于發育階段，身為他們的體育教師需要注重課堂教學質量的提升，為了讓學生積極鍛煉體育項目，在課堂上教師需要采用有趣的教學方式，這樣才能確保學生專注于體育項目的訓練。其中，拓展訓練作為主要的教學方向，促使學生獲得更多的鍛煉機會，這樣才能幫助他們打下扎實的基本功，以此實現學生身體素質的提升。另外，拓展訓練還能有效培養學生堅定的意識力，較強的意識力能夠幫助學生完成很多事情，換個角度來看，其實就是在培養學生的綜合素養。由此可見，初中體育教師需要注重拓展訓練內容以及創新訓練方式，確保學生積極面對體育運動項目的教學，這樣才能保證學生的茁壯成長。

一、拓展訓練在初中體育教學工作中的意義

從本質上來看，拓展訓練的意義在于幫助學生鍛煉他們的身體之外，同時也在推動心理學以及行為學等方面的教學，確保學生的身體獲得有效的鍛煉，這樣才能保證學生的健康成長。和傳統的體育項目訓練教學工作相比，拓展訓練因為涵蓋了非常豐富的教學內容，所以教學的趣味性較強，另外，學生的體能以及意志力和探索精神等也會獲得鍛煉的機會，這對于調動學生的學習熱情而言十分有效。但因為初中生的學業壓力非常大，加上他們沉迷于電子設備，所以導致很多學生忽略了體育的鍛煉，甚至在教師的要求下讓他們完成體育項目的鍛煉變得十分困難。面對這個情況，教師需要在課堂上采用拓展訓練的方式帶領學生完成體育項目的鍛煉，確保更多學生感到學習的快樂，這樣才能保證他們在面對困難時學會迎難而上。在具體的拓展訓練過程中，教師需要不斷提升自己的教學技能，同時還要培養學生的主動學習意識，除此之外還要完善設施設備基礎，比如在帶領學生練習攀登或者跳高時，需要確保設備的安全性，這樣才能保證學生在安全的環境下訓練體育技能。因為初中生的身體還在成長過程中，一些身體方面的機能還沒完全成熟，在拓展訓練中他們遇到的危險相比成人而言更高，這意味著校方在采購訓練器材時，應該嚴格審核這些器材的安全性，這樣才能保證學生在體育教學的拓展訓練中獲得安全保障。除此之外，在初中體育課堂的拓展訓練中，教師需要意識到學生主體地位的重要性，將學生視為課堂的主人，通過改變傳統體育教學工作中存在的問題，也就是將學生被動式的學習轉變成主動，從而保證學生的訓練質量以及效率不斷提升。例如：在“雷區取水”這個拓展訓練項目中，教師要求學生在不接觸水面的情況下利用一根繩子去獲取寶物，在正式訓練之前，教師需要仔細講解規則，等后續學生遇到困難時，需要發揮自己的引導作用，也就是說，明確告知學生體育運動的正確方式以及如何開展，之后需要要求學生自己思考，憑借自己的認知去完成訓練計劃。等學生完成訓練后，教師需要根據學生的表現情況以及拓展訓練內容進行總結，促使學生進一步了解相關體育技能，從而提升學生的體育學習能力。

二、初中體育教學工作中拓展訓練的教學策略

1.激發學生的訓練興趣

拓展訓練的目的是為了讓學生在體育項目的鍛煉中感到輕松快樂，在課堂上教師可以組織學生參加“信任背摔”或者“捆綁行動”等有趣的活動，這不僅可以培養學生的團隊意識，同時還能加強學生和學生之間的溝通協調能力等等。需要注意的是，教師應該根據學生的學習需求選擇正確的教導方式，這樣才能激發學生的學習動力。因為學生和學生之間的身體素質以及學習情況存在本質上的差別，在拓展訓練過程中，教師需要注重學生素質方面的訓練，確保學生身體素質的進一步提升，借助豐富的教學手段給予學生針對性的指導訓練，這樣才能提升初中體育教學工作質量。

2.打造良好的教學環境

對于初中階段的學生而言，良好的教學環境可以提高他們的學習動力，在體育運行項目的訓練中，將拓展訓練作為教學工作的核心，促使學生了解這部分教學的目的以及意義，這樣才能保證學生正確認識體育這門學科的優勢，以此激發學生內心的學習熱情，這對于提高學生的身體素質非常有幫助。因為拓展訓練在初中體育的教學工作中不是一個短期的教學行為，教師需要不斷創新自己的教學模式，確保教學質量的提升前提在于完善課堂教育機制，學會始終圍繞拓展訓練，然后在這基礎上去強化頂層設計，這樣才能調動更多教育資源的同時，還能更好地服務于初中體育教學任務。

3.借助趣味活動激發學生的內在潛能

在初中體育的拓展訓練中，肋木是一個常見的拓展訓練項目，我們可以將這個項目視為個人的突破，對于一些膽子較小的學生而言，這個項目具備較強的挑戰性，所以在實際訓練過程中可以激發學生的內在潛能。因為學生身體素質的不同，教師需要根據學生的實際情況去制定針對性的訓練計劃，這樣才能保證學生積極參與訓練。例如在攀爬肋木這個拓展訓練項目的教學中，教師可以讓學生在同伴的幫助下采用手腳并用的方式爬上肋木的頂端并直接翻越過去，然后從肋木的另一端下去。因為在訓練的過程中存在一些危險性，所以教師可以安排一組學生在一旁進行保護，該過程不僅實現了學生的有效訓練，同時還能促使學生學會相互關愛，但需要注意一點，對于那些能力較弱的學生而言，教師可以適當地降低訓練難度。

三、結束語

綜上所述，在當前的初中體育教學工作中，拓展訓練可以激發學生的學習動力，同時還能拉進教師和學生之間陌生的距離，在教師的帶領下，學生在拓展訓練中提升了自己的團隊合作意識以及競爭意識，進而實現學生體育核心素養的提升。

參考文獻：

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[2]劉偉. 初中體育教學中素質拓展訓練的應用 [J].當代體育科技，2018，8（9）： 99，101.