心 理 人們為什么愛“打卡”？

拍照打卡、健身打卡、閱讀打卡、學英語打卡……不可否認，打卡在很多方面的確很有用，可以督促我們更好地實施一些計劃，幫助我們進行習慣的養成，記錄自己成長的足跡。那么人們為什么熱衷“打卡”？

打卡行為和我們的認知閉合需求有關。認知閉合需求是指當人們面對一個模糊的問題時，會有給問題找出一個明確的答案的欲望。人們之所以有這種心理，是因為我們的大腦喜歡確定性，不喜歡未知或不確定性。

打卡活動自帶任務心態，人們每打一次卡，都是一次任務閉合需求，只要打卡完成，任務就閉環了、確定了，會形成一種心理上的良性循環。長此以往，人們也越來越喜歡打卡。