文 /敖建文
對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō),只有擁有健康的身體,才能以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。梁?jiǎn)⒊凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中說(shuō):“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)!”而評(píng)價(jià)“少年強(qiáng)”的一個(gè)重要指標(biāo)便是身體素質(zhì)強(qiáng)。在新課程改革的大背景下,國(guó)家越來(lái)越重視發(fā)展體育教育事業(yè),旨在使我國(guó)青少年都能夠擁有強(qiáng)健的體魄,為今后的學(xué)習(xí)、發(fā)展奠定良好的身體基礎(chǔ)。
耐力素質(zhì)是一項(xiàng)重要的身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo),它是反映人體健康水平的重要標(biāo)志,但也是當(dāng)前中學(xué)生普遍欠缺的一種素質(zhì)。教育部相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,近年來(lái)青少年的身體素質(zhì)一直在下滑,尤其是運(yùn)動(dòng)能力不斷降低,力量、速度、爆發(fā)力特別是耐力等體能指標(biāo)令人擔(dān)憂(yōu)。究其原因,主要是他們平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng),體力和耐力不足。那么在體育教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)怎樣提升初中生的耐力,不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)呢?筆者從自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)出發(fā),對(duì)相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行了總結(jié),以期為提高中學(xué)生的健康水平提供有益參考。
目前,我國(guó)初中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重。尤其是在中考改革的大背景下,家長(zhǎng)、學(xué)生都將更多的關(guān)注點(diǎn)放在文化課的學(xué)習(xí)上,很多學(xué)生除了體育課外,其他時(shí)間幾乎不會(huì)參加體育鍛煉。因此,耐力素質(zhì)差成了中學(xué)生的普遍情況,影響了學(xué)生的整體身體素質(zhì),甚至還會(huì)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。學(xué)生要想在學(xué)習(xí)中保持旺盛的精力,必須重視耐力訓(xùn)練。……