999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

立德樹(shù)人目標(biāo)下高校籃球教練執(zhí)教策略研究

2022-11-12 14:59:28方云龍
當(dāng)代體育 2022年38期

方云龍

立德樹(shù)人,是教育事業(yè)發(fā)展必須落實(shí)好的根本任務(wù),教師要圍繞這個(gè)目標(biāo)來(lái)教,學(xué)生要圍繞這個(gè)目標(biāo)來(lái)學(xué)。高校籃球隊(duì),是育人工作的重要對(duì)象,本文從思想教育、運(yùn)動(dòng)員選材、心理訓(xùn)練、隊(duì)員管理、專項(xiàng)體能、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、教練員素養(yǎng)等方面,進(jìn)行了全方位的剖析,分析了高校籃球教練員執(zhí)教弊端,立德樹(shù)人目標(biāo)下高校籃球教練執(zhí)教策略。為高校籃球教練執(zhí)教提供理論借鑒,為高校立德樹(shù)人工作添磚加瓦。

1 前言

黨的十八大報(bào)告提出,把立德樹(shù)人作為教育的根本任務(wù)。落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),需要認(rèn)真貫徹黨的教育方針,堅(jiān)持改革創(chuàng)新,堅(jiān)持育人為本。立德樹(shù)人,是我國(guó)教育的優(yōu)秀傳統(tǒng),是高校教育的立身之本,我國(guó)教育歷來(lái)重視做人的教育,特別強(qiáng)調(diào)人的道德主體精神的弘揚(yáng),人的精神境界的追求。《禮記·大學(xué)》曰:“大學(xué)之道,在明明德,在親民,在止于至善”,并且提出“修身、齊家、治國(guó)、平天下”的主張,認(rèn)為教育就在于格物致知。高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)是高校體育工作的重要內(nèi)容。籃球隊(duì)在高校中是一道靚麗的風(fēng)景線,具有很強(qiáng)的號(hào)召力和影響力,籃球隊(duì)建設(shè)的好壞,可以影響一大批高校學(xué)生,帶動(dòng)學(xué)校體育文化氛圍和學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉。

2 高校籃球教練員執(zhí)教弊端分析

2.1 訓(xùn)練理念不科學(xué)

在高校籃球訓(xùn)練中,很多教練只注重結(jié)果導(dǎo)向,目光瞄準(zhǔn)的是訓(xùn)練結(jié)果和比賽成績(jī),而沒(méi)有注重過(guò)程。正所謂“授人以魚(yú)不如授人以漁”,過(guò)程往往比結(jié)果更重要,因?yàn)檫@是可持續(xù)發(fā)展的理念,可能短時(shí)間沒(méi)有收到理想的效果,但是久久為功,做好了過(guò)程,結(jié)果一定不會(huì)差。這也充分激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)生動(dòng)力,形成運(yùn)動(dòng)自覺(jué),培養(yǎng)其不怕苦累、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等良好的意志品質(zhì),對(duì)學(xué)生一生的發(fā)展起積極的促進(jìn)作用。很多教練沒(méi)有注重全面育人的理念,全面育人就是貫徹立德樹(shù)人,不但教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能,還要讓學(xué)生享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志,把籃球教練工作作為一個(gè)系統(tǒng)的工程來(lái)做。還有許多教練喜歡傳統(tǒng)的填鴨式的教學(xué)模式,把學(xué)生當(dāng)成容器一樣,一味的往里面灌輸,沿用老套的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練內(nèi)容、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)法,而沒(méi)有學(xué)會(huì)因材施教,這也不利于隊(duì)員的發(fā)展,也不一定適合隊(duì)伍的建設(shè)和發(fā)展。

2.2 教練員的執(zhí)教能力有待提高

據(jù)查閱文獻(xiàn)及個(gè)人外出帶隊(duì)、吹裁判發(fā)現(xiàn),我國(guó)高校基層籃球教練員的執(zhí)教能力普遍偏低。有些甚至是兼職,本身就不是籃球?qū)I(yè)的;還有些是半路出家的,自身只是在師范院校(大學(xué)期間)才選擇的籃球?qū)m?xiàng),個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能都不突出,缺乏對(duì)籃球比賽的體驗(yàn)感,很難站在學(xué)生的立場(chǎng)上去查找訓(xùn)練中存在的不足,分析比賽中隊(duì)員發(fā)揮不好的原因,從而進(jìn)行針對(duì)性的改善,也就是說(shuō)自己的上限不高,就無(wú)法很大程度上突破一定的瓶頸問(wèn)題。

目前,高校籃球教練年齡上存在較大差異。年輕一代教練技能過(guò)硬,有的甚至是國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員,或者專業(yè)隊(duì)出身。但理論知識(shí)不扎實(shí),對(duì)教材教法、教育規(guī)律、學(xué)生特點(diǎn)一知半解,無(wú)法很好地適應(yīng)教練角色。在訓(xùn)練中,他們更多地是沿用前輩的訓(xùn)練和教學(xué)方法,但沒(méi)有總結(jié)經(jīng)驗(yàn),積極探索創(chuàng)新,不能因材施教。這導(dǎo)致青少年籃球技術(shù)停滯不前,球隊(duì)的戰(zhàn)斗力無(wú)法得到實(shí)質(zhì)性提升。

2.3 訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度低

籃球?qū)η嗌倌甑纳眢w素質(zhì)要求很高。我對(duì)體能的理解就是,身體發(fā)揮技術(shù)的能力。如果沒(méi)有一個(gè)良好的身體素質(zhì)作為支撐,那么再好的技戰(zhàn)術(shù),在臨場(chǎng)中都無(wú)法完全發(fā)揮出來(lái),一旦遇到更高強(qiáng)度的對(duì)抗,就會(huì)動(dòng)作變形,失誤頻頻,比賽就無(wú)法獲勝。身體素質(zhì)低究其原因,一方面是教練員,一是出于安全考慮,不敢加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,怕隊(duì)員吃不消,出現(xiàn)受傷等不良情況,二是訓(xùn)練內(nèi)容安排枯燥,體能訓(xùn)練內(nèi)容沒(méi)有多樣化的安排,只是簡(jiǎn)單的重復(fù),也缺乏激勵(lì)措施,比如語(yǔ)言激勵(lì)、制定小的獎(jiǎng)懲措施、激發(fā)隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和表現(xiàn)欲;另一方面是隊(duì)員,怕吃苦,意志不堅(jiān)定,練一練,吃點(diǎn)苦就喊受不了,甚至有些直接被“練跑”了。

很多教練把訓(xùn)練搞成了有氧運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練的間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng),心率偏低,教練講話時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這些都影響了訓(xùn)練的強(qiáng)度。眾所周知,籃球運(yùn)動(dòng)是有氧和無(wú)氧的結(jié)合,是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng),想要打好籃球,必須要適應(yīng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。因此,在平時(shí)訓(xùn)練中,一定要提高無(wú)氧的比例,無(wú)氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),是肌肉在"缺氧"的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng),無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)增加肌肉的耐力和速度方面的提高貢獻(xiàn)很大,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)使和肌肉收縮速度和力量均能提高。只有通過(guò)長(zhǎng)期的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),才能提高身體素質(zhì),以適應(yīng)比賽的強(qiáng)度。

2.4 缺乏對(duì)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)和球商的培養(yǎng)

每名隊(duì)員在賽場(chǎng)上都扮演著特定的角色。合理運(yùn)用籃球戰(zhàn)術(shù),才能充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),使比賽更容易取得勝利。籃球戰(zhàn)術(shù)決定了團(tuán)隊(duì)合作的緊密程度。高校籃球隊(duì)員非常缺乏戰(zhàn)術(shù)意識(shí),尤其是新隊(duì)員,他們不能把理論靈活應(yīng)用于實(shí)踐,他們不具備仔細(xì)分析、戰(zhàn)略安排和適應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)的能力。對(duì)于大多數(shù)隊(duì)員來(lái)說(shuō),他們?cè)诒荣愔锌床欢畬?duì)方的戰(zhàn)術(shù),不能充分分配自己的注意力,這會(huì)導(dǎo)致比賽的失敗,這也是目前大多數(shù)隊(duì)員所缺乏的。多數(shù)教練員沒(méi)有給隊(duì)員總結(jié)如何才能打好球,沒(méi)有使隊(duì)員腦海中有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),沒(méi)有從理論上給隊(duì)員分析技術(shù)動(dòng)作的原理,戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)和執(zhí)行的關(guān)鍵點(diǎn),沒(méi)有教會(huì)學(xué)生主動(dòng)去分析、思考。大多學(xué)生只知其然而不知其所以然,只知道悶著腦殼打球,這樣的話提高就很慢,也難以形成良好的球商。教練要讓隊(duì)員將平時(shí)講的、練的,結(jié)合電視里的高水平比賽去聯(lián)系,學(xué)會(huì)分析欣賞高水平比賽,從中汲取營(yíng)養(yǎng)。

2.5 不注重心理訓(xùn)練

由于年輕人還沒(méi)有步入社會(huì),心理承受能力不強(qiáng),賽前和賽中往往會(huì)感到緊張和焦慮,這是正常現(xiàn)象,可以通過(guò)訓(xùn)練和教練的鼓勵(lì)疏導(dǎo)解決的,但大多教練員并未對(duì)隊(duì)員進(jìn)行專門的心理訓(xùn)練。主要原因是教練員沒(méi)有意識(shí)到賽前心理訓(xùn)練的重要性,缺少心理訓(xùn)練的方法,這會(huì)導(dǎo)致青少年在場(chǎng)上往往無(wú)法充分發(fā)揮自己,真正的訓(xùn)練水平,訓(xùn)練中的技巧不能應(yīng)用到球場(chǎng)上,導(dǎo)致整個(gè)球隊(duì)的失敗。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),要加強(qiáng)賽前心理訓(xùn)練,在賽前做一些放松減壓的活動(dòng),在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的真實(shí)水平。

2.6 缺乏與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)

籃球運(yùn)動(dòng)是不斷的在發(fā)展進(jìn)步的,如果觀念保守、墨守成規(guī),久而久之,就會(huì)被時(shí)代所淘汰。籃球規(guī)則是兩年一小變、四年一大變,如果不去學(xué)習(xí)的話,就會(huì)不懂規(guī)則,影響訓(xùn)練的開(kāi)展。另外,青少年籃球選材、籃球教練手冊(cè)等相關(guān)理論書(shū)籍也不斷的在出版,一些新的內(nèi)容、戰(zhàn)術(shù)等也會(huì)出現(xiàn),急需教練員們學(xué)習(xí)。然而,多數(shù)教練員沒(méi)有自學(xué)的自覺(jué)性,也沒(méi)有積極的參加各種培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),沒(méi)有形成系統(tǒng)化的學(xué)習(xí),業(yè)務(wù)水平就停止不前,正所謂“學(xué)習(xí)如逆水行舟,不進(jìn)則退”,正是如此。這樣,勢(shì)必?zé)o法滿足良好的育人需要。

3 立德樹(shù)人目標(biāo)下高校籃球教練執(zhí)教策略

3.1 運(yùn)用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)員選育理論和方法,發(fā)現(xiàn)英才而育之

運(yùn)動(dòng)員選材是競(jìng)技體育活動(dòng)的發(fā)端,是挑選具有良好運(yùn)動(dòng)天賦及競(jìng)技潛力的兒童少年進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的起始性工作。在選材中要遵循科學(xué)的方法,選材的內(nèi)容有:家系調(diào)查、健康檢查、競(jìng)技表現(xiàn)、綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì))。家系調(diào)查就是了解遺傳因素,了解父母有無(wú)從事專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷;競(jìng)技表現(xiàn)一方面是要了解其運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷,另外一方面要進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)的測(cè)試,包括運(yùn)球技術(shù)、傳球技術(shù)、投籃技術(shù)、防守技術(shù);身體素質(zhì)測(cè)試包括:力量素質(zhì)、靈敏速度、彈跳素質(zhì)。選材測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)參照《我國(guó)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)》。

3.2 開(kāi)展入隊(duì)教育,把思想教育貫穿全過(guò)程

在隊(duì)員入隊(duì)的時(shí)候,要進(jìn)行一次入隊(duì)教育。既可增強(qiáng)儀式感,讓新隊(duì)員獲得集體榮譽(yù)感,迅速融入球隊(duì),也可在思想上得到一次洗禮,以一個(gè)全新的面貌投入到球隊(duì)的訓(xùn)練中。同時(shí),把思想政治內(nèi)容引入隊(duì)員教育,使隊(duì)員的政治站位提高。在平時(shí)訓(xùn)練中,注意言傳身教,注重隊(duì)員的思想培養(yǎng),切實(shí)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的三觀,塑造良好的思想品德和意志品質(zhì)。

3.3 關(guān)注隊(duì)員的心理狀態(tài)和心理訓(xùn)練,營(yíng)造良好的隊(duì)伍氛圍和訓(xùn)練情景

隊(duì)員的心理因素對(duì)訓(xùn)練和比賽起決定性作用,即自我決定論,是指“運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在動(dòng)力是主要的,外界的刺激是次要的”。所以,一個(gè)隊(duì)員他對(duì)籃球這件事的態(tài)度如何,直接影響到他在訓(xùn)練和比賽中的表現(xiàn)。要在組隊(duì)伊始就注重隊(duì)伍文化建設(shè),使隊(duì)員感受到“歸屬感、控制感、信任感”。所謂歸屬感就是要讓隊(duì)員以進(jìn)入籃球隊(duì)為榮,讓他認(rèn)識(shí)到他是代表學(xué)校,他是從上萬(wàn)名學(xué)生中選拔出來(lái)的,感覺(jué)到做這件事是有成就感的;所謂控制感,就要激發(fā)隊(duì)員的主動(dòng)性,觀察隊(duì)員是自己想做這件事還是被迫要做的,在每一次訓(xùn)練前要對(duì)隊(duì)員做好思想動(dòng)員,訓(xùn)練中要時(shí)刻鼓勵(lì)隊(duì)員、激發(fā)隊(duì)員,訓(xùn)練后要進(jìn)行總結(jié),夸獎(jiǎng)訓(xùn)練表現(xiàn)優(yōu)秀的隊(duì)員,樹(shù)立榜樣,起到督促的作用;所謂信任感,要讓隊(duì)員感覺(jué)到自己能幫助球隊(duì),建立良好的自信心。

每次訓(xùn)練要對(duì)隊(duì)員進(jìn)行心理訓(xùn)練,心理和體能一樣,是一種能力,不能光靠教練說(shuō),必須通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才能做到。第一,目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練。在設(shè)置目標(biāo)時(shí)要注意:設(shè)置長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)相結(jié)合;要設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo);要設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo);要設(shè)置任務(wù)定向而不是自我定向的目標(biāo),通過(guò)目標(biāo)的完成要提升自己的哪些方面的能力;設(shè)置目標(biāo)要公開(kāi)化,可以通過(guò)周圍的環(huán)境給自己以監(jiān)督。第二,思維控制訓(xùn)練。要遵循自我對(duì)話ABC法則,A代表刺激事件、B代表對(duì)話內(nèi)容、C代表行為結(jié)果,即在遇到刺激事件時(shí),隊(duì)員要產(chǎn)生積極的想法并和自己對(duì)話,從而獲得好的結(jié)果。第三,情緒控制訓(xùn)練。可以通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)來(lái)改變身體狀態(tài);賽前告訴每位隊(duì)員需要做什么,降低其不確定感,可以消除其焦慮、緊張的情緒;提前到達(dá)賽場(chǎng),去適應(yīng)環(huán)境。

3.4 學(xué)會(huì)“藝術(shù)化、科學(xué)化”地與隊(duì)員溝通和管理隊(duì)伍

教練與隊(duì)員的關(guān)系應(yīng)該是“亦師亦友”,既要有師者的威嚴(yán),也要有朋友的親切,這樣才能管住隊(duì)員也能走進(jìn)隊(duì)員。教練員不能武斷專行,要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)隊(duì)員的聲音和想法,合理的正確的可以采納,錯(cuò)誤的還可以及時(shí)的糾正,所以,教練一定要讓隊(duì)員發(fā)聲。教練與隊(duì)員溝通不光在場(chǎng)上,更多的還在場(chǎng)下,教練員要去了解潮流的東西,才能有話題可聊,隊(duì)員才能敞開(kāi)心扉。

對(duì)隊(duì)員的管理方法:首先,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)摹胺潘伞保睦镉袎浩饶睦锞陀蟹纯梗怨芾黻?duì)員一定不能是監(jiān)獄式的、集中營(yíng)式的;其次是培養(yǎng)隊(duì)員自我管理的習(xí)慣,很多隊(duì)員沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、抽煙酗酒等壞習(xí)慣,教練要做的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良習(xí)慣的后果,引導(dǎo)其樹(shù)立正確的目標(biāo),讓其知道自己想要的是什么;第三,教練要做好榜樣,榜樣的力量是無(wú)窮的,給隊(duì)員樹(shù)立積極的樣本,要求隊(duì)員做到的,自己首先做到;第四,要求隊(duì)員做到令行禁止,該認(rèn)真的時(shí)候必須一絲不茍,尤其是在訓(xùn)練和比賽的時(shí)候,容不得半點(diǎn)馬虎,有問(wèn)題必須馬上停下來(lái)解決,不能和稀泥,這樣問(wèn)題只會(huì)越積越多,細(xì)節(jié)決定成敗。

3.5 加強(qiáng)基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能訓(xùn)練,科學(xué)的促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

基礎(chǔ)體能到專項(xiàng)體能和專項(xiàng)技術(shù)到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),這是一個(gè)倒三角的形態(tài)。基礎(chǔ)不牢地動(dòng)山搖,必須把好體能關(guān),才能獲得良好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。體能訓(xùn)練要從各方面入手,訓(xùn)練內(nèi)容包括力量、速度、耐力(籃球是間歇性耐力)、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)。制定好訓(xùn)練的目標(biāo),實(shí)施訓(xùn)練之后還要適時(shí)的進(jìn)行效果評(píng)估。

3.6 深挖動(dòng)作細(xì)節(jié),提升動(dòng)作質(zhì)量,練好基本功,筑牢籃球之基

細(xì)節(jié)決定成敗,做好細(xì)節(jié),技術(shù)動(dòng)作的才能發(fā)揮巨大的作用、取得良好的效果。所以,在基本功訓(xùn)練時(shí)要扣得更細(xì),比如每一個(gè)動(dòng)作的幅度要求、運(yùn)球的落地點(diǎn)在身體側(cè)面、運(yùn)球加速時(shí)手和腳的配合、運(yùn)球必須要抬頭等。在深挖動(dòng)作細(xì)節(jié)的同時(shí)提升動(dòng)作質(zhì)量,對(duì)動(dòng)作質(zhì)量要求更加嚴(yán)格。給隊(duì)員強(qiáng)調(diào)基本功的重要性,如果基本功練不好,肯定執(zhí)行不了戰(zhàn)術(shù),也就無(wú)法談及創(chuàng)造性,場(chǎng)上就要吃苦頭。

此外,基本技術(shù)訓(xùn)練時(shí)內(nèi)外線要分組訓(xùn)練,內(nèi)外線不分開(kāi)練習(xí),就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)外線的基本技術(shù)都不扎實(shí),要將內(nèi)外線分開(kāi)訓(xùn)練,1-3號(hào)位和4-5號(hào)位分,進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。

3.7 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從基礎(chǔ)配合到全隊(duì)配合緩慢過(guò)渡,不能操之過(guò)急

基礎(chǔ)配合包括:傳切、突分、策應(yīng)、掩護(hù)。對(duì)于這四項(xiàng)基礎(chǔ)配合,必須都練到熟能生巧,把每個(gè)細(xì)節(jié)做好,包括拿到球后該怎么做,傳球的方式等,改掉出現(xiàn)的各種問(wèn)題。在練習(xí)基礎(chǔ)配合的時(shí)候應(yīng)該先在無(wú)防守的狀態(tài)下進(jìn)行,這個(gè)階段就是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的時(shí)候。逐步過(guò)渡到有防守練習(xí),再過(guò)渡到實(shí)戰(zhàn)階段。

基礎(chǔ)配合練好之后,才能進(jìn)行全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練。全隊(duì)配合訓(xùn)練要先練跑位,在無(wú)防守的情況下把跑位、傳球練熟,形成熟能生巧的地步,然后才可加上防守人進(jìn)行練習(xí),最后過(guò)渡到半場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)和全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)。

3.8 教練要活到老、學(xué)到老,不斷提高自身的育人本領(lǐng)

有什么樣的將軍就會(huì)帶出什么樣的士兵,教練的角色是一個(gè)隊(duì)伍的核心,責(zé)任重大,所以,教練要把握任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),嚴(yán)格要求自己,不斷提升自己,強(qiáng)化自身的育人本領(lǐng),才能育出天下之英才。

4 結(jié)語(yǔ)

教練,是一個(gè)隊(duì)伍中最重要的角色。只有深刻認(rèn)識(shí)到自身肩上的責(zé)任,嚴(yán)格要求自己,行為世范,始終把立德樹(shù)人作為己任,不斷學(xué)習(xí),提高自身本領(lǐng),積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),才能做好高校籃球隊(duì)執(zhí)教工作。

(作者單位:重慶化工職業(yè)學(xué)院)

主站蜘蛛池模板: 国产爽妇精品| 久久国产精品77777| 国产美女在线观看| 91精品国产综合久久香蕉922| 国产成人精品男人的天堂下载| 国产精品视频第一专区| 丁香亚洲综合五月天婷婷| 欧美精品导航| 亚洲无限乱码| 不卡国产视频第一页| 黄色网在线免费观看| aⅴ免费在线观看| 日韩成人在线网站| 一区二区日韩国产精久久| 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 国产精品一区二区国产主播| 国产乱子精品一区二区在线观看| 丰满的少妇人妻无码区| 国产性生交xxxxx免费| 亚洲天堂色色人体| 女同国产精品一区二区| 亚洲成a∧人片在线观看无码| 中文字幕欧美成人免费| 97久久人人超碰国产精品| 女人18毛片水真多国产| 国产免费黄| www.youjizz.com久久| 亚洲色图欧美一区| 国产簧片免费在线播放| 日韩在线第三页| 欧美成人精品高清在线下载| 精品国产一区二区三区在线观看| 日韩精品专区免费无码aⅴ| 香蕉eeww99国产在线观看| 精品欧美日韩国产日漫一区不卡| 中文字幕乱码二三区免费| 欧美不卡视频在线| 中文字幕日韩视频欧美一区| 午夜性爽视频男人的天堂| 91po国产在线精品免费观看| 久久99蜜桃精品久久久久小说| 日本欧美一二三区色视频| 中国一级特黄大片在线观看| 亚洲男人的天堂在线观看| 日韩在线视频网| 亚洲欧美成人在线视频| 久久一色本道亚洲| 日本亚洲国产一区二区三区| 99在线视频网站| 综合色在线| 香蕉视频在线精品| 日韩成人午夜| 国产福利2021最新在线观看| 91人妻日韩人妻无码专区精品| 四虎亚洲精品| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| 一区二区三区四区精品视频 | 97视频精品全国在线观看| 免费看av在线网站网址| 久久网综合| 亚洲中文精品人人永久免费| 91九色最新地址| 国产青青操| 99久久精品国产自免费| 国产美女自慰在线观看| 乱人伦视频中文字幕在线| 亚洲自偷自拍另类小说| 无码内射在线| 亚洲欧美日本国产综合在线| 欧美一区中文字幕| 午夜少妇精品视频小电影| 又爽又大又光又色的午夜视频| 亚洲爱婷婷色69堂| 国产精品综合色区在线观看| 亚洲国产成人精品一二区 | 久久综合色88| 国产无吗一区二区三区在线欢| 久久婷婷五月综合色一区二区| 亚洲国产系列| 欧美啪啪网| 国产成人91精品免费网址在线| 亚洲欧洲日韩综合|