小學生排球墊球動作技術教學分析

張帥祺

排球是一項安全性較強的運動項目。排球的正面雙手墊球動作是排球基本動作之一，是學生學習排球這項運動的基礎，而對排球正面雙手墊球動作的學習是要通過大量的練習來實現的，如何讓學生樂學、學會就是擺在小學體育教學中的一個首要問題。興趣是獲得知識技能、開闊眼界、豐富心理活動的重要動力，學生對軟式排球運動的興趣將直接影響到他們學習排球正面雙手墊球動作的積極性，以及對排球正面雙手墊球動作的掌握程度和排球的教學效果。由于以往排球正面雙手墊球動作教學所具有的特點，即通過教師的示范、簡單講解，學生就可以實現獨立操作了，但是動作的合理性、熟練程度和運用自如卻需要一個過程的才能達到，單純的技術教學很容易使學生感到枯燥、乏味，甚至錯誤的認為排球正面雙手墊球動作簡單容易掌握，從而失去學習的興趣。本研究通過在排球正面雙手墊球動作教學中實施“比賽法”，創造性的運用比賽激趣，其目的使學生樂于參與到排球的墊球動作的學習中，激發小學生對于學習排球正面雙手墊球動作的興趣，同時達到促進對排球雙手正面墊球動作的掌握程度，提高排球的教學效果。有利于身體發展。

1 選題依據

為了培養中國排球的后備人才，本人在小學里了解并且調查小學生排球墊球的基本動作的效果和相關的比較分析。

因為小學生正處于生長發育的旺盛時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼肌肉以及心臟等其他器官發育不完善。但是他們接受新事物的能力較強，熱點切換快，而且活潑好動，模仿能力很強，競爭意識明顯，這些因素為排球墊球的教學目標提供了有力的條件。由于排球的墊球技術需要很強的基本技術的練習，他們會因此決定這項內容非常枯燥，所以會造成注意力不集中，缺乏合作意識且不愛吃苦的現象出現。

本研究通過游戲與比賽法對墊球進行教學實驗，探究運用比賽法教學的效果分析，以提高學生們對于墊球動作的熟練程度，培養他們勇于競爭的精神。

1.1 國家對教學教法的研究重視

大量的教育實踐活動表明，在教學中如果缺少了適合學生特點和教材內容的教學方法，對應的教學效果就會很差，教學任務就很難完成。可見，教師正確地選擇教學方法和不斷的對其進行改革，不論是對低年級學生還是對高年級學生，還是對個別學生的指導或者對班級授課來說，都是教學過程中至關重要的事情。通過不同的教學方法，根據每個學生或者每個班級不同的特點進行研究設計，可以迅速提高學生對于相關動作的掌握程度，并且讓學生在不知不覺中很容易掌握動作要領，達到事半功倍的效果。

1.2 墊球技術在教學和比賽中的重要作用

因為排球的場地要求和動作技術在小學都較容易實現，所以排球運動是小學體育中不可或缺的一項運動指標，而墊球又是排球運動中非常基礎的技術。無論是剛剛開始入門的排球愛好者，還是一個比賽經驗豐富的排球運動員，墊球技術都非常的重要。對于剛入門的人來說，墊球技術是基礎，如果基礎都沒有打好，又怎么能良好的掌握其他的排球技術呢？對于一個專業的排球運動員而言，他們的墊球技術掌握的是否熟練，完全可以決定比賽的輸贏。眾所周知，排球項目中有五大技術：發、攔、傳、墊、扣，其中墊球技術是每個人學習排球時必須要打下的基礎，如果沒有穩定的墊球技術的保證，很難把排球打好，很多時候都要用到墊球技術，首當其沖的就是一傳。在場上是需要發球和接發球的，一個隊伍接發球的好壞，直接決定了這個隊伍的上限和下限。其次就是防守上，有許多高難度的球是需要防守人去用手墊起來的，這次反擊能不能打成，完全看墊球的效果。如果墊球都沒有墊好，又何來比賽打贏之說呢？所以有一傳良好的墊球保證，相對來說就會有穩定的一攻。有防守的保障，就可以大大降低前排人在攔網時的壓力，也可以組織成更多的反擊得分機會。所以，墊球這個項目，是每個排球人首先，也是必須要掌握的非常重要的一門技術。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文是考察小學生排球墊球技術動作教學的影響，所以選用黑芝麻胡同小學的五年級排球社團的孩子們來作對比分析，通過一段時間的不同樣式的教學方法，對比分析基本墊球的提高程度。

2.2 研究方法

2.2.1 實驗法

通過比賽的方法來讓小學生有積極努力和進取心，對于小學生排球墊球動作技術有很大的提高，下面有黑芝麻胡同小學五年級孩子們通過兩個月不同教學方法得出來的對比分析

（1）調查對象

五年級一班的自墊球平均數為32.1個，對墊球平均數為19個，而五年級二班的自墊球平均數為33.15個，對墊球平均數為18.9個。可以看出，五年級一班和二班的自墊球平均數相差1個左右，對墊球平均數相差0.1個，可見兩個半在日常教學中無論是自墊球還是對墊球的個數相差都不大，因此可以用五年級一班和二班來做對比調查。

（2）訓練方法安排

實驗組訓練方法為比賽法，通常練習的時候老師或教練都讓專心練習，只是給一定的練習時間，這樣久而久之就會出現訓練時分心或者走神的情況出現，對于基本功的訓練和練習起不到任何好處。但是實驗組是通過18周左右的比賽教學法來練習，在枯燥乏味的基本功訓練中給學生們加上一些挑戰性和競爭性，可以充分調動小學生的積極性和奮勇爭先的精神，全體一起比著練，訓練效果大大增強不說，還可以利于學生們的課后練習時間。

2.2.2 文獻資料法

所謂文獻資料法是通過讀者自行查閱文獻資料等相關資料，了解并且證明所要研究對象的方法。根據本篇研究的需要，可以通過首都體育大學圖書館、維普以及中國知網等數據庫來查閱相關資料，找到與論文研究的相關的文獻，仔細研讀后，收集整理所需要的資料，將其作為論文撰寫的理論依據及來源。

2.2.3 專家訪談法

可以通過黑芝麻胡同小學韓嘯老師的教學經驗和北京青年男排專業隊的教練員的經驗和總結，進行采納。專家訪談法的好處就是通過實例分析，找到合適的教學方法教授學生，以達到教學目的。

3 結果與分析

3.1 研究結果

實驗前對兩個班的學生進行了技術評定和達標測試，測試內如包括：自墊球、雙人對墊球。可以發現，通過18周的兩組對比實驗后，五年級一班的自墊球平均數為66.2個，對墊球平均數為34.4個。五年級二班自墊球平均數為76.7個，對墊球平均數為36.2個。由對比可以得出，五年級一班采用的是普通教學法，其自墊球的增長值為106.2%，對墊球的增長值為81.1%。五年級二班采用的是比賽教學法，其自墊球的增長值為131.4%，對墊球的增長值為91.5%。

3.2 研究分析

運用比賽教學法比傳統教學法能更好的激發學生的對排球訓練的興趣，能有效的促進學生對排球項目的積極性和訓練效率，提高訓練質量。這也是我對北京青年男排教練員王甲王教練訪談的心得，運用比賽教學法帶來的積極性，從而改變學生對學習東西的理念與觀點，從“要我學”轉變為“我要學”其得出的結果肯定會大不相同，能增加學生們的主觀能動性，提高訓練效果。小學生主要是要培養他們良好的品質和不怕困難的作風，培養用于克服各種困的毅力與作風。

3.2.1 比賽教學法的定義、作用

所謂比賽教學法，就是在比賽的條件下，按統一的比賽規則和以最大強度來完成教習的一種教學法。比賽教學法具有鮮明的競爭性，可以讓學生們在緊張的狀態下，使得其精神高度集中，可以最大限度的展現出自己的能力，從而促進學生能力的全面提高。雖然可以讓學生展現出自己最大的能力，但是對學生的機體能力提出了更高的要求，所以可以調動學生參加比賽的主動性，挖掘學生的潛力。總而言之，比賽教學法不但有利于培養學生們堅毅頑強的意志品質和團結協作的集體主義精神，也可以培養學生們的配合能力和領導能力，促進學生的全面發展。在比賽中、競技中提高學生們的技術能力和合作精神，使學生們產生興趣，大大增加課后練習的時間。

3.2.2 比賽教學法對自墊球的影響

運用比賽教學法首先可以提高學生的興趣狀態，使排球自墊球這個項目不再枯燥乏味，促進學生積極向上的訓練精神。在小學生五年級這個年齡階段，往往注意力比較分散，單單練一個項目很容易就分散注意力導致訓練質量下降，排球自墊球這個項目又是動作比較簡單的基本功練習，很多學生在學會了動作以后不能做到堅持到底，持之以恒，在運用普通教學法中的自墊球項目可能很多同學往往就墊幾個就接住不堅持了，因為他覺得沒有意思，練習過程太過于枯燥，總是重復同樣一個動作，也不能勾起他的學習興趣。

（1）對自墊球次數的影響

五年級二班在實驗前自墊球的平均數為33.15個，而通過比賽教學法后，平均數增加到了76.7個，增加了一倍多，可見比賽教學法的重要性。我認為運用比賽教學法可以充分讓學生產生競爭意識，讓學生們在競技中挑戰自我，挑戰他人，可以讓小學生們在比賽中不知不覺的提高自己的墊球技術，并且充分調動小學生的興趣，使墊球可以在日常體育活動中成為他們的固定項目。不光如此，在兩個人甚至多個人相互比拼當中，同學們都不想居于人后，所以就會產生不同程度的競爭意識，從而激發了學生的潛力，雖然在競技當中學生們的心理會產生一定的變化，也許會影響墊球的次數，但是同時也可以鍛煉學生們的心理素質。

（2）對自墊球效果的影響

運用比賽教學法和傳統的普通教學法對墊球效果也是有影響的。在普通教學法中，只是盲目的去努力墊球，在墊球的過程中會感到枯燥乏味，沒有意思，小學生的注意力本身集中就非常不容易，在這種枯燥的狀態下，注意力就會更加沒有辦法集中。所以導致墊球的效果就很差。因為沒有一個具體的目標，也沒有人與之對抗，所以小學生們就會較為茫然無措的在訓練。但是相比之下，運用比賽教學法的話，每個人會有一個甚至多個競爭對手，為了贏過別的競爭對手，都會爭先恐后的練習和比賽，以得到老師的表揚和同學們的肯定。在練習的過程中，每個孩子都會依據自己的缺點進行思考，想想動作要領，到底是哪兒出現了問題，在不知不覺中就更正了錯誤的動作，熟悉了正確的要領。久而久之，每個人都會有不同程度的提高，用比賽的方式帶動學生的積極性和注意力，效果會很好。

3.2.3 ?比賽教學法對對墊球的影響

在對墊球方面，兩個班實驗前相差1個，實驗后相差2個。證明無論是哪個教學法，學生們的團結能力和組織能力都還是很好的。證明現在的小學生的集體合作能力和意識還是很強的，可以在比賽教學法中鞏固和提高他們的合作意識。在這樣的情況下，可以培養多個人的集體能力，為以后的排球隊員做后備軍。

3.2.4 小學生自身身體素質分析

本人調查的是朝陽區周圍的幾所學校，從2010年至今，北京朝陽區中學生的耐力、速度、力量素質一直持續下降，體育鍛煉缺失使學生的耐力素質下降最明顯。而且受飲食不合理、鍛煉習慣等影響，北京市朝陽區中學生的身體形態不容樂觀，近三年來肥胖呈明顯上升趨勢；受傳統思想的影響，從社會、家庭和學校來看，都是更加看重學生的學習成績而忽略了學生的素質發展，最終影響了學生對身體素質鍛煉的態度。

4 結論與建議

4.1 比賽教學法的結論

經過普通教學法和比賽教學法的對比發現，普通教學法的同學們在常規的教學方法下雖然后一定的提高，但是沒有比賽教學法的教學方法下提高的多。對于比賽教學法，日后可以通過墊球競賽，或者淘汰賽提高學生的墊球能力。在熟悉墊球能力的情況下，可以將這種方法遷移到其他的體育運動上，可以達到事半功倍的效果。

4.2 其他的影響因素

通過本人一段時間的走訪和訪問，了解到影響小學生學習墊球技術的因素有：

（1）場地因素：在北京所有小學和中學當中真正有排球正規室內場地的極少極少，排球墊球技術不光是自墊球和對墊球，更重要的一項就是對墻練習自墊的基本功練習，而很多學校里沒有能讓孩子們對墻的空間而場地，這就造成了訓練時基本功不好打，不穩定等種種問題。而且室外場地肯定沒有室內場地的環境和氣溫舒適，基本就是夏天過熱冬天過冷，進一步的影響學習和練習墊球基本功的因素之一。

（2）天氣因素：因為很多小學沒有室內場地，所以，都是在室外露天場里訓練和練習，對天氣因素也是非常重要，現在北京的天氣很不穩定，許多不好的天氣都沒有辦法在外面訓練，如霧霾、下雨、強風等等。

（3）時間和環境因素：眾所周知在小學里，學生主要是學習知識和培養良好的興趣愛好和品德。排球社團的訓練時間少而又少，周六周日不算，一周差不多只有5天左右的練習時間，平均一次練習時間為一小時，可是在一小時中，不是指練習墊球，其他的技術動作也都要練習，這么一算能練習墊球的時間都大大減少，從而得不到或者說不好得到相應的效果。再有就是環境因素，在學校中學習是第一位，有一些同學不只是有排球社團這一項活動，不像專業隊。要是在去別的社團的話，可想而知一周能摸球和練習的時間真是少得可憐。

（作者單位：北京市東城區黑芝麻胡同小學）