初中體育家庭作業的設計與實施策略研究

張 杰

（上海市萬祥學校，上海 201313）

初中體育教學的重點不僅在于強化初中學生的運動能力與技巧，更在于使其形成熱愛運動的習慣與興趣，將鍛煉融入生活，真正受益。目前，初中體育家庭作業已成為初中體育教學的新型模式，對有效發揮學校、家庭以及教師的影響作用，更好地促進初中學生發展具有積極意義。

1 初中體育家庭作業的設計策略

1.1 家校融合，促進體育內容延伸

針對初中學生，在設計初中體育家庭作業時，體育教師需要嚴格按照教學需要，做好作業內容的精選，使體育家庭作業的實施內容與體育教學保持一脈相承的關聯性，對初中體育教學起到及時鞏固、復習的良好效果，必要時，教師可以對教學內容進行適當延伸，使體育家庭作業成為初中體育教學的有效拓展與補充，發揮好體育家庭作業的輔助作用，有效促進初中體育教學質量的提升。

體育教師可以針對初中體育教學重點，根據初中學生的運動能力與知識、技能的掌握情況，按照初中體育教學的基本要求，分層次設計相應的初中體育家庭作業。對于運動能力較強的初中學生，體育教師可以在設計作業內容時，以教學內容為主體進行適當延伸；而對于運動基礎不達標的初中學生，體育教師可以鞏固練習為主，提升學生對體育動作掌握的熟練度。以籃球教學為例，體育教師可以將初中體育家庭作業設計為家庭籃球賽的形式，使學生和家長共同參與，以3VS3的模式開展籃球趣味對抗賽，不僅能增加籃球學習的趣味性，更能使初中學生在與家長的良好互動中鞏固籃球教學內容，提升籃球動作的熟練度，扎實掌握相關的動作要領。因此，以初中體育家庭作業的形式，可以使初中學生進一步增加籃球練習的機會，更好地感受籃球運動的魅力，點燃參與運動的熱情。

1.2 興趣為基，定期開展體育活動

不同性別的初中學生對體育運動內容的好感度不同，男生更喜歡具有對抗性、劇烈的運動項目，而女生通常喜歡踢毽子、健美操等小型運動內容。基于此，在開展初中體育家庭作業設計時，體育教師需要充分把握不同初中學生的興趣特點，有針對性地對不同的初中學生分類設計，有效激發初中學生對運動的內生動力。通過定期開展不同類型的體育活動，使初中學生建立健康的運動習慣，使其自覺在生活中強化相關運動項目等練習，提升自身的運動能力。例如，體育教師可以面向初中學生開展體育興趣調查，全面掌握初中學生的運動興趣特點，并以此做好體育活動的整體性安排，定期安排不同類型的體育比賽等活動。由初中學生根據自身的需要選擇1～2種體育運動作為長期比賽內容，自覺開展長期訓練。體育教師可以將初中學生所選的體育運動作為初中體育家庭作業中的自選內容，由初中學生自覺支配時間開展練習，并定期通過比賽檢驗初中學生的體育訓練成果，使初中學生充分體驗運動的快樂和興趣的驅動力量。

1.3 強化互動，組織家庭休閑活動

初中學生在家庭中主要以學科作業為主，運動時間受到大幅度壓縮，同時，與家長的交流互動也漸少。基于此，體育教學以初中體育家庭作業的形式，能積極鼓勵家庭體育休閑活動的開展，強化親子之間的良好互動，不僅成為體育運動形式的有效創新，更是倡導了融洽、健康的生活理念，對保持初中學生身心健康具有一定推動作用。

體育教師在設計初中體育家庭作業時，可以充分把握法定節假日等時間節點，將初中學生和家長的空余時間做好合理安排，根據不同的天氣狀況，合理布置運動內容與休閑活動。在天氣情況較好時，體育教師可以為初中體育家庭作業設計戶外爬山、騎行或游泳等作業內容；當天氣不好時，體育教師可以以室內打球、體能競賽游戲等活動為主要初中體育家庭作業內容。同時，體育教師可以結合初中學生的家庭環境，適當對初中體育家庭作業進行調整。對于不具備活動條件的初中學生，體育教師可以鼓勵其利用礦泉水瓶、餐桌等作為運動器材，創意化地開展體育練習。這不僅能增強初中體育家庭作業的趣味性，更能增進初中學生與家長之間的關系。

1.4 貼近生活，融入地方文化特色

不同區域的初中學生，在體育文化活動等方面具有不同的地方特色。將地方性文化特色有效融入初中體育家庭作業設計，不僅能豐富作業的內容與形式，更能使體育運動進一步貼近生活，增加初中學生的運動選擇，增強體育文化運動對初中學生的吸引力，有利于初中學生進一步建立熱愛運動的良好習慣。例如，體育教師可以將具有民族特色，且易于開展的打陀螺、竹竿舞、跳皮筋等民俗活動納入初中體育家庭作業設計范疇，由初中學生同家長一起，在體育運動中更好地感受民族文化氛圍與趣味，增強體育訓練的樂趣，使初中學生身心得到體育文化的熏陶。除了融入常見的民俗體育活動外，體育教師還可以結合當下廣受關注、熱門的體育運動內容，合理設計初中體育家庭作業，必要時可以對運動內容進行一定的創編與修改，使其更加適應于初中學生的運動活動空間與能力。

2 初中體育家庭作業的實施策略

2.1 科學引導，提升初中體育家庭作業的指導能力

初中體育家庭作業的有效實施是保證初中體育教學質量的關鍵。由于初中體育家庭作業是基于初中學生空閑時間，在家庭環境下所開展的體育運動內容，因此，需要充分發揮家庭的指導力量，采取科學的策略，幫助初中學生家長掌握體育指導的方法與技巧，發揮好家長的監督與引導作用，促進初中學生自覺、高質量地完成各類體育作業，保障初中學生體育習慣的有效建立。

為了更好地發揮家長在初中體育家庭作業實施環節的重要作用，體育教師可以預先做好與家長之間的溝通，采用微信群聯系、面談等方式，科學引導家長充分重視初中體育家庭作業的有效實施，使家長對體育運動建立正確的認知，重視并積極支持初中學生參與體育運動，真正為學生的體質健康與素質發展負責。同時，體育教師可以定期開展體育指導培訓，或者向家長推送一些與體育運動相關的文章或者公眾號，由學生家長自主學習一定的運動技巧，并主動指導學生的日常運動。不僅限于體育專業知識，體育教師還可以向學生家長介紹一定的溝通、教育方法，使家長掌握科學的溝通技巧，以鼓勵為主，使初中學生建立積極、陽光的生活態度，在與家長良好的互動中實現運動能力與素質的優化發展。此外，體育教師可以定期組織家庭與家庭之間的體育交流、互動，利用周末或者節假日時間，以初中體育家庭作業訓練內容為主，對其進行一定的創意變形，采用趣味家庭賽等形式，為初中體育家庭作業的完成情況創設一定的展示平臺，如此不僅能有效激發學生家庭的體育運動動機，更能夠增強學生家庭的凝聚力。

2.2 堅持樂教，發揮教師教學影響能力

體育教師作為初中體育家庭作業的設計者，在實施初中體育家庭作業的過程中主要發揮著成果驗收與修正指導的作用。為此，體育教師需要始終堅持樂教的原則，采用正確的方式發揮自身的影響作用，使初中學生在初中體育家庭作業的實施與反饋等環節中，始終保持著快樂的情緒體驗。

體育教師可以采用多元化的反饋與評價方式，對初中學生的作業完成情況進行正向引導，將初中學生在體育運動中所取得的進步作為關注重點，向家長了解初中學生的運動情況與心理狀態變化，建立運動記錄日志，以數據、圖片或者視頻等多樣化的形式對初中學生的體育運動情況進行全程記錄與分析，一旦發現學生在初中體育家庭作業完成過程中出現任何問題，應及時與學生、家長取得聯系，以專業化的方法對其進行指導，結合初中學生自身的體育訓練目標，幫助其制定長期的體育運動計劃。同時，定期在班級中開展初中體育家庭作業展示與評比等活動，對初中學生的體育運動情況進行全方位點評，包括初中學生運動態度的轉變、運動能力的提升以及運動習慣的養成等內容，并結合初中學生運動的實際情況，分別設立“體育作業之星”“體育進步之星”“體育未來之星”等榮譽獎項，使初中學生更樂于參與體育作業的實施過程。此外，體育教師可以在指導過程中，充分發揮人格魅力，以專業的指導方法鼓勵式的評價語言等，充分贏得初中學生的信賴，使初中學生樂于與體育教師分享和交流初中體育家庭作業的完成情況，主動向體育教師咨詢體育運動的意見與建議，建立亦師亦友的關系，更好地發揮體育教師在初中體育家庭作業實施中的影響作用，促進初中學生建立陽光心態，樂于運動并享受運動。

2.3 勇于創新，優化學校體育導向能力

學校在學生教育中始終具有重要的導向作用，能在初中體育家庭作業實施環節有效保障教師、家長的作用有效發揮，對于初中學生體育能力與素質發展具有根本的支撐作用。學校作為初中體育教學的核心力量，需要不斷創新教育模式，推動學校與家庭教育力量的深度融合，在初中體育家庭作業完成過程中不斷優化自身的導向能力，以初中體育家庭作業的教育形式有效推動初中學生運動習慣、健康生活模式的形成，為實現初中學生終身運動奠定扎實的基礎。例如，學校可以以陽光運動作為主題，組織開展家庭體育活動，進一步完善初中體育家庭作業的教育實施計劃，邀請學生代表、學生家長共同參與初中體育家庭作業的設計與監督實施環節，悉心聽取學生與家長的建議，以更加豐富的作業形式與內容增加學生的運動興趣。同時，組建陽光運動志愿服務隊，使學生與家長更好地參與初中體育家庭作業檢查與學生運動成果驗收等工作，使學生與家長以不同的視角認知體育運動的重要性，正確認識并充分重視日常的體育鍛煉，以更加積極的狀態投入初中體育家庭作業的實施環節。此外，學校還可以充分挖掘學生家庭中的體育教學資源，邀請從事體育運動相關的學生家長作為主講，開設家長體育課程，以視頻授課或者集體授課等方式，分享家庭運動中所發生的趣事，使更多的學生家長可以學習、借鑒相應的運動指導方法與溝通技巧，以多元化的體育作業形式，更好地保障初中體育家庭作業的實施效果。