邂逅馬王堆導引術

文 王吉玉

新冠疫情之下，很多人心理壓力增加。尤其是抗擊疫情時間比較長，有些人心理防御能力減弱。這時候，各種健身氣功網絡大課堂猶如“心理救援技術”應運而生，如同及時雨一般滋潤著人們的心靈。讓許許多多居家的人群有了健身的機會，也讓我們這些處在邊遠山區的人，有了更多機會聽名家講解。在學習功法的過程中，能夠不斷的提高自身的技能，也讓我對每一套功法的理解更加深入。

回想起我學習健身氣功的艱辛歷程，讓我感動的事情很多，一路上遇到的貴人也不少。2014年秋天的某一天早晨，我邂逅了健身氣功·馬王堆導引術，這是我走上健身氣功之路的起點。

那一年，我到南平市立醫院學習，打聽到江濱公園有人教太極拳，我就刻意去尋找，但是非常遺憾，我沒有找到，我有些失落。正當我要返回時，無意中見到公園的一角，有兩個人在練習什么？我很好奇就駐足觀看，那兩個人見我看得出神，就很熱情地跟我打招呼，并告訴我他們練習的是健身氣功·馬王堆導引術。

我第一次聽到這個名稱，在這之前，我只知道八段錦和五禽戲的名稱，并不知道還有馬王堆導引術。我于是問他們，為何叫健身氣功·馬王堆導引術？他們開玩笑說我太孤陋寡聞了，這么有名的東西，我居然沒聽說過？

沒錯，我也覺得我是井底之蛙，我的生活很簡單，基本上是兩點一線，單位和家庭。我是一名護士，臨床護理工作多年，雖然我是學西醫護理學的，但是對中醫護理也有一點點了解，在課本上有見過八段錦、五禽戲和太極拳，也見過“導引”的字眼，知道導引和針灸、按摩等，可以疏通人體的經絡，調和氣血。……