淺談高中體育教學核心素養培養策略

邢獻團

摘要：體育教學是提高學生身體素質的關鍵途徑，體育老師要以核心素質為教學理念，積極推進體育課程的革新，提高學生的體育興趣，體育教學既能促進學生個人身體素質水平的提高，又能促進全民健康政策的有效落實。本文基于核心素養的視角，對高中體育教學核心素養的培養策略進行了較為深入的探討，旨在推動高中生體育素養的提高。

關鍵詞：高中體育;核心素養;策略

前言

新一輪的教學大綱中，強調了加強對學生的核心素養培養。高中生在面對高考的巨大壓力下，忽略了身體的鍛煉，缺少了體育活動，造成了體育學科的核心素養不夠，未能達到高中體育教學的目的，從而影響了高中生的全面發展。為此，高中體育教師要注重對學生的體育核心素養的培養，并積極地開展多種形式的教學活動，為學生的全面、健康發展打下了良好的基礎。

一、高中體育教學中存在的問題

（一）學生對體育運動的興趣不足

在信息化快速發展的今天，人類的生活節奏和物質、心理等方面都有了極大的提升，從而導致了個人實踐活動的減少，并對學生產生了一定的沖擊。網絡環境下，網絡游戲和網絡聊天成為了學生課余時間中的一種習慣。但是，學生們也會利用網絡進行各種學習，總而言之，在任何地方都是與網絡不可分的。由于高考的壓力，體育課往往被其它學科占據，導致學生鍛煉的次數較短，鍛煉熱情也會逐步下降，導致體能下降，難以進行高水平的訓練。

（二）學校不注重學生的身體素養

大部分高中更注重學生的學業成績，所以以犧牲學生休閑時間為主，而學生們唯一可以休息的就是課間操的時候。這種現象會對學生的身心發展造成很大的障礙，從而導致他們的心理的緊張感無法得到宣泄和緩解，從而對其身心造成不利的后果。

（三）當代體育課程設置忽視了對學生身心健康

目前，我國高中體育教師在教學中過分強調了教學內容的完成度，沒有考慮到學生的身心發展。而在教學過程中，由于缺乏對體育教學目標的重視，致使在教學過程中無法真正實現對學生身心的全面發展，造成了教學資源的嚴重的浪費。

二、高中體育教學核心素養培養策略

（一）運動能力的培養

高中體育核心素養的培育與教師的指導直接相關，因此，在高中體育教學中，要注重提高學生的運動能力，提高其核心素養。在教學中，應從基本的知識開始，使學生在基本的知識的學習中進行知識的重組;在體育教學中要注重體育教學方式的改革，要根據體育課程的內容，開展體育鍛煉，使學生運動能力和運動經驗提高。比如田徑課，可以讓學生們在跑步的時候，通過引導他們的呼吸和節奏，讓他們的基本功更加扎實，這樣既可以防止過度訓練，又可以幫助他們提高自己的身體素養。

（二）學生健康行為的培養

通過對學生進行健康行為培養，使其獲得、掌握和運用體育運動等方面的有益經驗和知識。體育運動是一個長時間的過程，需要長時間維持身體的良好狀態。鍛煉身體是一種好的運動方式，但不是一蹴而就的。健康的行為將會對人的整個一生產生深遠的影響，因此我們必須養成良好的健康意識和健康習慣，并加以保持以形成健康行為。例如，在平時的體育教學中，教師應逐步把體育與健康的聯系融入到教學的每一個方面，讓學生了解到體育運動對身體健康的作用，進而引起他們對體育的關注。體育鍛煉講究堅持和勞逸結合，過量的運動不僅會造成不良影響，而且對人體的健康也不利。所以，在進行體育教學時要注意勞逸結合，運動之前要做好熱身準備，避免對肌腱和韌帶造成損傷，不利于運動。運動和吃東西一樣，吃多了對身體不好，運動也不能“暴飲暴食”，要有一定的運動規律，也就是說，要經常保持適量的運動，并且要長時間地堅持運動。在體育課上，教師要教會他們怎樣進行身體的健康管理，并根據自身的身體狀況，進行適當的運動，如：一些不能進行激烈的運動，可以進行太極、慢跑等比較溫和的運動。在進行體育運動時，應注意掌握自己的情緒，并能讓自己的心態處于一個平穩、積極的狀態。在健康行為培養中，積極引導學生注重身體和心理的健康，熱愛體育，熱愛生活，積極參加體育活動，逐步養成良好的生活方式。

（三）培養體育品德

在高中體育課程中，應根據課程的要求，充分運用課堂的教學內容，對學生進行健康的素養教學。體育作為一項體能運動，它對耐力和意志力的培養有著很高的需求。所以，體育教師要有針對性地進行教學，根據每個學生的具體狀況，合理地進行運動訓練，以提高他們的體能和毅力。在進行體育活動時，要充分認識到對學生進行體育品德教學的重視，并在實踐中根據學生的具體情況開展適當的訓練項目，以促進學生樹立良好的價值觀念。其次，要想使學生的運動品德得到切實的培養，就必須要在體育教學中進行適當的體育活動，并以競賽等形式來提高學生的競技意識。培養學生以“友誼第一，比賽第二”的心態進行競賽，以正確的心態對待競賽中的輸贏，培養出勝不驕，敗不餒的優良品質。在體育競賽中，教師應充分利用自己的指導功能，不斷增強每位學生的集體觀念，讓他們在競技活動中主動擔當起自己的角色，從而實現自我的最大價值，為團隊的榮耀而奮斗。學生在競賽中更容易地融入到競爭的氛圍中，在為團隊贏得榮耀的同時，也要尊重他人，尊重對手，培養優良的品德品質。

結語

總之，由于高中階段的學習壓力，造成了對體育訓練的不重視，體質逐步降低，因此，通過對體育學科的核心素養的訓練，可以讓學生們更好地了解體育的意義，從而增強他們的體質，培養學生的核心素養。因此，高中教師應注重對學生的體育學科的核心素養進行培養，并在教學過程中不斷地尋求多樣化的發展途徑，從而使學生更好地發展。

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