生活化教學模式在初中心理課堂中的應用

丁宇虹

摘要：信息化的提速使得學習的寬度、廣度呈現幾何級數遞增，學生尤其是青春期少年的身心壓力日益凸顯。生活即教育，如何將教育問題回歸生活，讓學生在生活化體驗中認識教育的變遷，是一項值得長期探索的課題。

關鍵詞：初中生 心理教育 生活化教學模式

中學心理健康教育是以學生為中心的教育活動。生活化作為一種教學方式，指在教學與生活相溝通的教學情境中，強調學生真實體驗的重要性，學生是自我認識、成長和發展的主體。

一、開展初中心理健康教育的認識

（一）加強初中生心理健康教育的背景

據簡單心理、騰訊家長學校共同調研發布的《2020年中國青少年心理健康報告》，中國有3000多萬青少年患有抑郁癥，超5成青少年存在情緒困擾，同時僅有38.21%的受訪青少年會經常或偶爾關注自己的情緒。調查結果顯示，約有50%的學生表示有考試壓力，壓力的主要來源是父母對考試成績的期待，其中畢業班學生壓力明顯大于非畢業班學生。初中學生步入青春期早期（12～14歲），有抑郁情緒的占22.8%，因此導致的自殺自殘危機事件節節攀升。2019年至2020年，國家衛健委、中宣部、教育部等部門多次就加強青少年心理健康工作進行部署，要求落實青少年心理行為問題和精神障礙的預防干預措施，促進全社會形成兒童青少年“身心同健康”意識。教育由單一層面的知識傳授開始向學生的情感教育和人格培養逐步拓展。

（二）初中心理課堂存在的主要問題

第一，對心理教育的忽視和心育活動時間的壓縮。很多來訪學生是心理危機爆發了，情緒行為失控了，才在班主任要求下來求助心理老師，時間滯后，自主求助意愿缺乏，心理治療往往超出了學校心理教師的職責和能力范圍。很多學生和家長由于潛在的“病恥感”，不愿意求助，錯失了最佳的治療時機。學校的心理老師更多承擔的是心理健康知識的普及推廣，讓初中生了解什么是正常心理、非正常心理以及病態心理，初中生心理危機的常見信號有哪些，怎樣自助和求助。同時，心育課程在升學壓力下會為應試學科讓道，教學時間被壓縮。

第二，心理課程教學目標表象化和單一化。目前我國中小學心理健康師資力量不足，缺乏專職心理老師，大多由班主任、德育老師兼任心理老師，職能角色混淆，必然導致對學生心理素質培養的片面認識。甚至心理健康教育被誤認為就是協助家長和學校解決學生的厭學問題，只要能說服學生好好學習，就沒有任何問題了。

第三，心理老師系統知識更新滯后。初中生心理問題的復雜性和普遍性，以及國家、社會、家庭對學生的關注度越來越高，對心理老師的專業能力形成巨大的挑戰。

（三）初中心理健康教育課堂的發展趨勢

心理健康教育的過程就是助人自助。學生先是受助者，后是助人者，終成自助者。活動—體驗—領悟是內在機制，即以學生參與各種活動為載體，以體驗領悟為目的，引領相互間的心靈成長。初中生對生活經驗認識模糊，單一說教起不到良好的效果，因此，心理老師需要深入學生生活，發現、利用身邊資源，賦予教學生活化場景，讓學生在45分鐘的課堂中去體驗、感受、領悟、成長。特別要關注初中生心理素質的養成和人格的健全，在生活情境課堂中內化心理知識。

二、生活化模式在心理課堂上的應用

1.了解活動背景：準確掌握初中生群體心理，了解當前階段發展需求。

初中生年齡一般為13歲—16歲，處于青春早期，一方面身體快速發育，另一方面心智發展滯后。初中生的自我同一性、社會化需求大大提升，而學校開展的心育活動常帶著明顯的教化色彩，與德育課界限模糊，心育活動的創設目的和展現形式、預定的教學目標與學生內在發展的一致性易產生沖突和分歧。生活化教學模式的運用就是為了讓初中生緊密聯系生活，能在生活中促進心智成長和人格發育，從而更好地應對壓力、感受自我，適應發展帶來的變化。

2.明確活動目標與主題：目標具體化，主題貼近生活實際。

初中心理健康教育的自主空間比較大，不限于統一的教材和統一的考核要求，為不同區域、不同學校、不同專業素養的心理健康老師創新課堂教學提供了廣闊的天地。心理健康教育課堂活動主題的選擇和展現形式豐富多彩。目前比較常見的形式是45分鐘課堂，和其他學科一樣，會有導入、主題活動、總結等流程。大部分心理老師會選擇一些簡短的flash進行導入，然后提出相關內容的設問，布置學生的思考任務，設計一些團體性游戲，便于學生之間合作與實踐。然后再通過學生對活動實踐的歸納，完成心育知識小結，達成課程教學的目標，重新回到課堂，得出成長性結論。結合初中三年學生的生活實際，筆者設計了這樣一些主題：初一年級的適應性訓練游戲，包括如何建立新的人際關系、如何應對學習壓力、如何處理親子矛盾、如何面對校園霸凌、如何確立人生理想等;初二年級以青春期身心發展的知識普及為主，包括生理變化和心理成長、性和性別意識、男女生交往、追求自我、個人與集體的關系等;初三年級以升學考試的應對為主，包括怎樣提高注意力和記憶力、怎樣正確地感受和適當地宣泄情緒、怎樣看待自己的學習動機、考試前后的心理疏導、個人生涯規劃等。

3.明確活動人數、時間與場地，確認活動開展的保障與限制。

貼近學生生活是實現生活化教學的第一步，只有課程設計走進生活，學生才能感知到更多的情緒和心理變化，激發出內心的真情實感，產生對心理健康課程的興趣。初中一個班人數大都控制在50～55人，而開展團體活動受名額限制，團輔人數在4～8人較有針對性，所以不建議一名心理老師帶領全班學生做團輔活動。可以釆用兒童游戲的方法代入，一般的做法是：設置相關聯的課堂游戲主題，制定游戲規則，對學生進行分組，實施組長負責制，每組設1～2名觀察記錄員（建議全員自我觀察）、1名安全員，心理老師負責巡查和提示指導，游戲中促進師生合作、生生合作。心育游戲活動時間控制在15分鐘以內，以便為后面的觀察、發言和記錄、匯整、展示留出足夠的時間。場地的選擇分室內和室外兩種，要求設施安全、行動有序。尤其是室外活動，應提前安排一兩名學生配合心理老師和全班同學，保障游戲活動有序開展。

生活化教學模式在初中心理課堂中的應用2022年5月中第14期（總第114期）4.設計活動流程：充分考慮活動內容上的逐級遞進，使學生的思考不斷深入、情感體驗逐步升華。生活化教學模式聚焦兒童游戲中的問題，創設問題情境，鏈接主題目標，關注學生生活體驗，從中尋找教育契機。游戲情境應簡單易操作，使所有學生都能按要求完成。常見的生活化游戲有：

（1）我是誰？/諾亞方舟。適用于初入學的適應性訓練和認識自我。

（2）瞎子走路/四腳跳。適用于團體合作意識培養。

（3）我喜歡你。適用于探索自己的氣質類型及與人互動的人際特質（優勢與缺點）。

（4）快樂動物園。適用于訓練情緒感知感受能力和表達能力。

（5）責任。適用于培養獨立意識和社會化意識。

（6）圓球游戲。適用于創新思維能力培養，以成就感激發心理內在動機。

（7）留住我的心/蒙眼作畫/猜一猜。適用于記憶力、注意力訓練。

（8）你說我做。適用于壓力管理、團隊建設。

責任編輯：黃大燦