基于“雙減”背景下開展中小學游泳課的研究

譚青青

“少年強則國強”青少年一代應接過新時期體育健康強國的接力棒，創(chuàng)建“健康中國”的理念，成為有理想、有追求、有擔當?shù)纳鐣髁x接班人和中華民族偉大復興源源不斷的青春力量。但過重的學業(yè)負擔是導致青少年缺乏體育鍛煉的關鍵核心因素，在面對廣大青年健康危機的情況下，國家出臺了相關的減輕學生學習負擔和學習壓力的“雙減”政策。這是我國家為減輕中小學過重的學業(yè)負擔，促進中小學生全面健康成長的重要舉措，游泳運動具有廣泛的群眾基礎，有利于促進青少年的生長發(fā)育、提高身體素質、緩解心理壓力等，游泳課可以更好的科學系統(tǒng)加強中小學生的體能訓練、心理訓練的作用。

在雙減背景下，有效地開展游泳課是依據(jù)新的教育改革進行的有效舉措，是基于雙減政策開展的主要活動。游泳是一項非常適合中小學身體素質發(fā)展的體育活動，經(jīng)常開展游泳活動有助于肌肉和骨骼的均衡發(fā)展，強化身體機能進一步促進身體發(fā)育健康。在中小學開展游泳運動，讓學生掌握游泳技能，可以有效降低溺水率。游泳運動的順利開展并不僅僅只是學生個人的興趣，還須有相關部門的支持與扶持，校領導和家長的認同和堅持，中小學的游泳課程才可以有序開展。因此，在開展中小學生游泳課的過程中要做好對游泳課的利與弊研究和分析，從而幫助中小學生提高身體素質，同時幫助中小學掌握游泳的能力?！?br>