高職院校學生體質健康的影響因素與對策研究
——以鄭州旅游職業學院為例

陳曉靜

（鄭州旅游職業學院，河南 鄭州 450009）

高校學生是未來祖國建設和社會發展的主力軍，是國家和民族發展的希望，高職院校與普通高等學校的教育相比較，職業性和技術性更為突出。高職院校學生畢業之后的就業崗位大多為各個行業的一線工作，要求學生具備與該崗位相符合的職業技能和體能，良好的身體素質尤為重要。因此高職院校應注重在校學生的體質健康水平，在教學過程中注意提高學生自身體質健康，為將來步入社會應對各種工作打下堅實的基礎。

1 鄭州旅游職業學院《國家學生體質健康標準》測試基本情況

鄭州旅游職業學院在注重人才培養的同時，結合學生專業特點整合體育項目，開設職業體能課，充分體現職業特色，格外重視學生身體素質的發展，樹立“健康第一”的指導思想，積極貫徹和實施《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》），認真進行體質健康測試工作，并按要求將數據上報教育部和教育廳。該校學生體質健康測試工作由體育教師組織實施，保證了體質健康測試的專業性。測試時間與場地安排較為合理，測試儀器符合相應標準，但未達到全智能化操作，部分數據仍需人工測量得出，導致測量數據存在一定的誤差。

1.1 2016-2020 年鄭州旅游職業學院學生體質綜合測試結果與分析

由圖1 可知，近五年來鄭州旅游職業學院學生體質較差，整體呈平穩—下降—回升趨勢，前三年較為穩定，后兩年波動較大。其中，2019 年學生體質下降至五年來最低水平，但2020 年學生體質有所改善。五年來學生體質的優秀率和良好率始終處于極低水平，及格率處于中等稍偏上水平，不及格率處于中等偏下水平。

圖1 2016-2020 年鄭州旅游職業學院學生體質綜合測試成績

1.2 不同性別學生的測試結果與分析

由圖2 可知，近五年來鄭州旅游職業學院女生體質比男生體質好，且成績較為穩定；男生體質的優秀率與良好率較為穩定，但在2019 年，及格率暫時下降，不及格率暫時上升。

圖2 2016-2020 年鄭州旅游職業學院男女生體質綜合測試成績

1.3 不同年級學生的測試結果與分析

2016-2020 年鄭州旅游職業學院不同年級體質綜合測試結果見圖3。大二學生體質最好，其次是大一學生，大三學生體質最差。三個年級優秀率極低，且波動不大。2019 年大一大二年級良好率均降至五年來最低。

圖3 2016-2020 年鄭州旅游職業學院不同年級學生體質綜合測試成績

2 影響高職院校學生體質健康的因素

2.1 影響高職院校學生體質健康的主觀因素

2.1.1 認知水平

調查顯示，很多學生對體質健康測試的內容、標準不清楚，對體質健康測試不重視，因此，對待體質測試的態度不認真，不在乎，甚至有些學生會找人代替自己進行測試，弄虛作假。所以，學生對體質健康的認知水平與其體測成績有著密切的關系。

2.1.2 體育鍛煉

體育鍛煉是指人們借助于各種體育手段，以增進健康、增強體質、緩解緊張、豐富生活為目的的體育活動。長期進行體育鍛煉可以有效改善和提高神經系統的反應能力，提高身體的協調性，使思維更加敏捷，到戶外進行體育鍛煉，效果尤為明顯。但是體育鍛煉需要長期堅持，持之以恒才會有顯著的作用，據調查顯示，高職院校學生鍛煉的次數、時間、強度不足是影響他們體質下降的一個主要因素。

2.1.3 生活方式

世界衛生組織對影響健康的因素進行過研究，發現生活方式占60%。生活方式與人們的健康息息相關，它是人們健康的基石。每個人都有屬于自己的生活方式，而健康的生活方式能抵抗疾病侵擾，提高自身免疫力，反之，會對身體造成極大危害。當代大學生存在很多不良的生活習慣，打游戲、網購、熬夜、不按時用餐等各種不良生活習慣。以鄭州旅游職業學院在校生為例，通過統計有效問卷，表明41%的學生經常熬夜、35%偶爾熬夜、24%幾乎不熬夜，這樣龐大的數據讓人擔憂。

2.2 影響高職院校學生體質健康的客觀因素

2.2.1 家庭體育

家庭體育是以家庭名義一人或者多人參加的體育活動，家庭體育在為青少年成長注入體育基因、塑造健康文明生活方式的過程中，是不可或缺的環節。家庭體育對學生的體質健康水平有著至關重要的作用，但很多家長仍以應試為目的，唯分數論，天平偏向了智力發展，忽略學生的體質健康和身心發展。通過調查問卷發現，父母經常參與體育鍛煉的情況不樂觀，學生家庭體育基礎薄弱。

2.2.2 體育教學

高職體育教學應該立足于未來就業崗位，以其需求為立腳點，不同專業應設計不同的體育教學內容，建立適合職業崗位的教學環境。近年來，在職業教育改革的背景下，各高職院校紛紛對學生體育成績評價辦法進行改革，但大多仍是以期末考試成績占80%和出勤率占20%作為學生體育成績評價結果，而不重視學生的學習過程、努力程度和鍛煉態度。習近平總書記在黨的十九大報告中指出，要完善職業教育和培訓體系，深化產教融合、校企合作，進一步的明確國家對職業教育的高度關注和明確職業教育在新時代發展中依然扮演著重要的角色。體育教育在高職教育中有著舉足輕重的作用，但是目前高職院校的體育教學缺乏有效性和實用性。

2.2.3 體育場地設施

體育教學設施是體育教學有序進行的前提和基礎保障，通過實地考察和調研，發現鄭州旅游職業學院體育教學場館設施、器材等無法滿足目前在校生的需求。遇到雨雪、大風、霧霾等惡劣天氣，很多班級無法上體育課，體育教師只能向教務處報備停課，這樣就造成授課課時不足，嚴重影響正常的教學進度。

教師在教學時因受到場地、器材的影響，教學效果不佳，例如，乒乓球、羽毛球場地有限，班級人數多，課堂質量便大打折扣；形體藝術和健美操課因音響效果差，沒有鏡子，導致學生學習興趣下降。

2.2.4 學校監管力度對體質健康的影響

體質健康測試是各高職院校每年的一項常規工作，校領導作為工作組織者和執行者，對體質測試的重視程度直接影響體育教師和學生對體質測試的態度。校領導僅僅轉發教育廳的文件和通知是遠遠不夠的，更要對體質健康測試工作進行監督和管理。通過調查發現，目前很多高職院校對《標準》的重視程度不足，對《標準》要求執行不到位，另外，學校對達標測試不及格的學生沒有明確的處理，使學生認為體質健康測試無關緊要，因為和學業沒有直接的影響，所以學生很難有積極參與體育鍛煉的外在動力。

3 提高高職院校學生體質健康水平的發展對策

青年學生的身體素質是一個國家發展活力的重要體現，學生體質健康水平是建設體育強國的重中之重。十九大報告中首次提出廣泛開展“全民健身活動”這一理念，這是健康意識質的飛躍，關系到每一個人健康文明生活方式的轉變，充分體現了沒有“全民健身”就沒有“全民健康”，沒有“全面健康”就沒有“全面小康”的重要思想。

3.1 提高學生對體質健康的認知水平，樹立終身體育的意識

在體育與健康課上要加強理論知識學習，對體質健康的正確認知應作為體育教師講授的重點知識之一。利用校園的體育文化墻進行體質健康知識的廣泛宣傳，還可將健康知識競賽作為校園體育文化節的一個元素，每年舉辦一次，提高學生對體質健康的認知水平。在教學中要讓學生從思想上認識到體育鍛煉的重要性，讓體育鍛煉成為一種習慣，為終身體育打下基礎。葉圣陶曾說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成良好習慣?！标P于培養學生體育鍛煉習慣，在《全民健身計劃綱要》中指出：各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣。

3.2 豐富校園體育活動，營造良好的體育氛圍

樹立“健康第一”教育理念，把教會、勤練、常賽作為一條主線，幫助學生在體育鍛煉中樹立“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”四位一體的體育價值目標。積極開展體育活動，響應“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的號召。校園體育文化是通過多種形式的體育競賽和活動表現出來的。學校除了一年一度的春季運動會或者秋季運動會，還應積極開展喜聞樂見的、能夠滿足新時代高職學生需求的體育比賽，例如利用運動APP 讓學生每天打卡，使學生逐漸對體育產生濃厚的興趣并形成良好的體育運動習慣。“運動世界校園APP”已經走近很多高校并對督促學生完成定量的體育鍛煉有良好的效果。

3.3 創新高職體育教學模式

3.3.1 突出學生的職業能力發展

新時代的高職體育課程改革要想取得顯著的效果，體育教學不但要注重學生在校期間的體質健康水平，更要把著眼點放在高職院校培養實用性、技能性人才目標上，在大量的實踐中探尋出具有高職院校體育教育特色的教學模式和課程體系，以職業能力發展為導向，以職業實用性為體育教學目標，最大程度的推動學生身心素質的提高，為社會輸送擁有較高體育素養的實用性人才，構建高職院校職業實用性體育教學模式。

3.3.2 突出學生的專業特色

高職院校的體育教學應突出學生的專業特色，在體育課程教學內容的設置上要貼合學生的專業，服務于學生的專業，讓學生能夠學以致用，在未來從事的工作中學有所用。根據學生專業特點可以對學院的專業進行分類，不同專業的體育教學內容和項目安排也應不同。例如鄭州旅游職業學院社會服務系空中乘務專業，航空公司對空中乘務和地勤的身體體能要求是不同的，所以在體育教學中可采取男女分班上課，女生以形體練習為主，男生以體能、核心力量訓練為主。

3.4 加強學校體育管理

2019 年6 月，中共中央、國務院印發《關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》指出：除體育免修學生外，未達體質健康合格標準的，不得發放畢業證書。2019 年1 月，江蘇省教育廳印發《省教育廳關于在南京地區普通高等學校試點實施國家學生體質健康標準等級證書制度的通知》要求對于測試合格者頒發由校長簽發的學生體質健康證書。高職院校也應該嚴格執行文件，將學生畢業證書與體質健康的成績掛鉤，學校體質健康情況與各系的年度考核掛鉤并與學校的考核掛鉤，加大學校對學生體質健康的重視程度和監管力度。

3.5 加大經費投入改善體育設施

近年來，學生對體育的多元化、多層次的需求與體育運動設施不足的問題日益突出。因此高職院校需增加對體育經費的投入，新建和維修體育場館、添置運動器材，充分解決課堂教學以及課外體育活動的器材不足、場地有限的問題。另外，學校體育部門應完善體育場館使用和管理制度，加強體育器材的管理，減少不必要的損耗。同時在校園內制作宣傳欄、體育文化墻，正確引導學生有效合理地利用各類體育器材、設施、場館，進行科學地鍛煉，從而能夠達到改善學生的體質健康狀況。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 近五年來鄭州旅游職業學院學生體質較差

近五年來鄭州旅游職業學院學生體質較差，其中2019 年最差。五年來優秀率和良好率始終處于極低水平，及格率處于中等稍偏上水平，不及格率處于中等偏下水平。女生體質健康水平整體比男生略好。大二學生體質健康水平最好，其次是大一，大三最差。

4.1.2 影響學生體質健康水平有多種因素

高職院校學生對體質健康水平的認知不足、缺乏體育鍛煉、不健康的生活方式是影響學生體質健康水平的主觀因素，客觀因素則是家長對學生體質健康的忽視、體育教學缺乏針對性、缺乏足夠的體育場地器材以及學校監督力度不夠。

4.2 建議

從學生、教師、學校三個層面提高學生體質健康水平。通過提高學生對體質健康的認知水平，樹立終身體育的意識，豐富校園體育活動，營造良好的體育氛圍，創新高職體育教學模式，同時加強學校體育管理和加大經費投入改善體育設施等方式提高學生體質健康水平。

4.2.1 大力提高高職學生體質健康水平

先提高學生體質健康測試成績的及格率，從而降低不及格率，同時引導身體素質好的學生達到良好甚至優秀水準；重點提高男生的身體健康水平；鼓勵大三學生積極參與各種體育鍛煉。

4.2.2 重視學生體質健康測試工作，豐富體育課程內容及教學方式

建議學生的體質健康測試成績不僅與體育課和學校的評優評先掛鉤，還要和學生是否順利畢業有直接關系，要不折不扣的執行體測相關文件，促使學生加強體育鍛煉。學校領導要高度重視體育工作，可通過講座、網絡等形式讓教師和學生學習了解體質健康知識。體育課程的講授可通過多媒體、特殊競賽器械體驗等方式，同時多組織校內外的體育比賽，以賽帶練，提高學生參與體育運動的興趣。

4.2.3 增強體質健康的意識，加深體質健康研究

學生體質健康測試項目比較全面，但由于學生的認知水平，學校對體質健康測試的重視程度，體測成績并不能完全真實反應出學生的體質健康水平。國家學生體質健康測試的指標和評分標準也是一個值得研究的話題，這對今后更加深入全面的評價學生體質健康有很大幫助。