青少年體質健康的影響因素研究

黎軼

中圖分類號：G804? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-271-02

摘? 要? 青少年作為國家的未來，其體質健康情況是關系國家和民族未來的重要條件。基于此，本文首先對青少年體質健康的現狀和問題進行概述，分析現階段對青少年體質健康產生影響的因素，進而針對影響因素提出改善青少年體質健康的建議，希望對提高我國青少年體質健康程度方面提供一定幫助。

關鍵詞? 青少年? 體質健康? 影響因素

隨著現階段社會經濟的發展，人們的生活質量也得到了明顯的提高，青少年的身體發育水平也隨之上升。但是，當下青少年身體素質卻呈現為急劇下降的趨勢，這一情況成為社會各界重點關注的青少年問題之一。在新時代背景下，對青少年的體質健康問題進行研究，是具有極大現實價值以及時代意義的。

一、青少年體質健康的現狀和問題

（一）青少年體質健康的現狀

現階段有關青少年體質健康情況的相關研究中發現自2014年開始。我國城市青少年男女肥胖檢出率為18.17%和9.71%，農村青少年男女肥胖檢出率年平均增長也達到4.74%和3.07%，該結果顯示關注青少年體質健康已經成為當下社會各界需要重視的內容。現以2018年江蘇青少年學生體質健康監測數據為例，從青少年體質健康情況、青少年身體形態情況以及青少年身體素質情況這三個方面進行分析。（1）青少年身體健康情況的監測結果顯示，江蘇省2018年青少年學生的低體重以及近視等問題得到了一定程度的控制，但是青少年的超重率以及肥胖率仍呈現為不斷升高的狀態，低體重率方面沒有發生較大變化。不過江蘇省青少年學生的總體近視概率和前幾年的監測結果對比，下降了6.9%，這是江蘇省青少年學生身體健康方面的積極信號，但就江蘇省青少年學生總體的近視數量而言，形式仍不太樂觀，初中和高中學生的近視概率依舊在80%以上。（2）青少年身體形態情況的監測結果顯示，江蘇省2018年各學段學生的胸圍指標以及身高指標和“十二五”末期的監測數據相比，仍保持在不斷增長的狀態。其中江蘇省中小學男女生的平均身高增長幅度最大，男生增長0.7厘米，女生增長0.4厘米。江蘇省高中女生的胸圍指標增長幅度最大，其次為初中女生，高中女生增長了1.4厘米，初中女生增長了1.3厘米。（3）青少年身體素質情況監測結果顯示，江蘇省2018年青少年身體素質和“十二五”末期的身體素質監測數據相比，盡管部分學段的學生在坐立體前屈以及仰臥起坐等指標上得到了一定程度的提高，但是其他反映學生身體素質的指標（耐力以及速度等）都呈現為下降的趨勢。其中下降最為明顯的學生身體素質指標為耐力，并且隨著學生年齡的增加，學生耐力的下降幅度越大，其中高中生在耐力跑的成績較“十二五”末期增加了8秒，而大學生的耐力跑成績增加了12秒。

（二）體醫合作治理機制存在的不足

體醫合作治理機制可促進社會公共體育服務水平，成為社區居民的健康保障。世界衛生組織也明確指出了“在促進居民身體健康方面，多方面的合作治理比單一的體育干預措施更加有效”。但是，現階段我國社區在促進體醫結合方面還存在一定的不足：（1）體育部門和醫療部門各自為政、體醫結合的技術水平不高、難以監管;（2）在體育鍛煉時缺乏專門的體育人員和醫療人員指導，科學化鍛煉意識薄弱;（3）體醫合作治理機制缺乏有效的溝通、工作人員角色作用不清晰以及崗位職責不明確[1]。

二、影響青少年體質健康的因素

（一）教育體制因素的影響

現階段我國對于青少年開展的基礎教育中過于重視對學生文化認知方面的提高，即衡量教學質量的標準仍為學生的考試分數以及升學率。家長、教師以及學校想發設法的占用學生課余時間，使得青少年課余時間減少，其參與體育鍛煉的機會也變少。以連云港市的中小學為例，該地區中小學每周安排的體育課程課時為3節到4節，但是體育課課時經常會被文化課擠占，導致學生在參與體育鍛煉時間上并沒有得到明顯的增加和改善，這不僅會導致學生無法形成良好的體育鍛煉習慣，同時也會對學生體質增強方面造成極大的負面影響。

（二）學校層面的影響

現階段我國中小學的教育目標以及人才培養目標仍是以“應試教育”為主導，這一情況導致青少年學生的文化課學習壓力較大。而學校在對教師教學效果評價以及學校辦學質量評比中，仍將學校內學生的文化課分數以及學生升學率作為主要的指標參考，使得學校對于文化課的教學質量非常重視，甚至可以說是過分強調。仍以連云港市的中小學為例，該地區有很多的中小學存在體育教師數量嚴重不足的情況，甚至部分農村地區的中小學體育課程由文化課教師代上，部分學校沒有重視學生體育課以及課外體育活動的積極效應。使得青少年學生在課下時間，根本沒有精力進行身體鍛煉。此外，還有部分體育教師在參加工作后，沒有或者很少接受專業的職業技能培訓，使得體育課的教學質量也得不到保障。并且，在體育課的教學活動中，部分體育教師沒有充分認識到體育教學對青少年學生身體體質方面的重要作用，害怕學生出現受傷的情況，使得沒有對學生的意志進行鍛煉，這也對青少年學生體育綜合技能水平的提高形成了制約，無法有效對青少年的體質健康水平進行提升。

（三）家庭層面的影響

當下家長都了解讓孩子體育鍛煉的重要作用，也認為孩子應該多參加體育鍛煉。但是實際上，家長由于受到升學的影響，依舊是將孩子的體育鍛煉時間用于文化課的學習中，很少讓學生花費時間在體育鍛煉上。并且，部分家長也沒有正確的健康觀和教育觀，其對孩子教育重點一直放在孩子的物質生活方面，不忍心讓孩子進行戶外活動和家務勞動，沒有重視培養孩子的吃苦耐勞品質和堅強的毅力。以連云港市青少年體育活動時間的調查為例，該地區青少年的體育活動時間和體力勞動時間均為下降的趨勢。雖然當地教育部門強調需要確保青少年學生具有足夠的體育鍛煉時間，但是由于學校為了提高學生升學率和教育質量，便以作業的方式將課程學習任務轉移到家庭中，這也就導致青少年學生的體育鍛煉時間以及體育鍛煉強度仍然無法得到保障。此外，部分家長由于工作或者個人原因存在生活作息不規律的情況，孩子在家長的影響下形成了不良生活習慣，這對于青少年體質健康造成了較大的不良影響。

（四）個人因素的影響

除了上述三點外界因素會對于青少年體質健康產生影響外，青少年自身對于健康的認知水平也會對其鍛煉行為產生影響，即青少年健康認知水平較低便不會重視自身的鍛煉。通過對連云港市學生的調查可以看出，該地區90%以上的青少年學生并不了解國家頒布的《學生體質監測標準》，也就是對體質健康方面的認知程度降低。并且，青少年體質健康重要性的認知程度較低，也就導致了其在遇到自身健康問題時，大多由家長幫助解決，部分學校在健康認知教育方面也存在缺失的狀態。并且，現階段人們生活質量的提高，青少年的上下學一般都是由家長或者托管機構進行接送，學生的鍛煉機會進一步減少。此外，互聯網和電子產品的普及，也導致越來越多的青少年不愿意將課余時間用于體育鍛煉方面，而是更愿意看劇、上網以及打游戲等，這些情況都導致青少年在體育鍛煉的時間方面以及鍛煉強度方面不斷減少[2]。

三、改善青少年體質健康的建議

（一）借助互聯網技術建立起完善的青少年體質健康干預機制

現階段我國開展的“學生體質健康監測”大多是對學生體質測試方面，部分地區的學習并沒有將測試的結果反饋給學生和家長。同時，由于青少年的體制健康方面缺乏有效的政策作為保障。當下實行的學生體質健康以及學校體育課程方面的法規仍為很久之間制定的，且沒有硬性的執行標準，使得促進學生體質健康方面的政策無法得到有效落實。因此，當下應借助互聯網技術對青少年體質健康政策進行制定，以互聯網的大數據作為政策制定的參考依據，建立起有效的青少年體質健康管理系統。以互聯網技術分析青少年的體質健康信息，并基于不同學生的體質健康情況制定出合適的健康干預措施以及增進計劃，并對落實情況進行績效監測以及效果反饋等措施。

現行教育體制的束縛是導致青少年體質健康水平下降的主要原因。因此，教育部門應逐漸將應試教育的模式進行轉變，從制度層面上降低應試教育對青少年體質健康情況的影響，并對社會的傳統教育觀念進行引導轉變，培養青少年的全方位發展。同時，在青少年的成長過程中還應加強對青少年身體健康發展的重視程度，并將其作為培養青少年的重要內容，將青少年體質健康發展放在文化知識發展之前，以此保障青少年可以有良好的承載知識的身體基礎，為青少年的可持續發展提供動力。

（二）優化青少年綜合評價體系

為了更好地提高青少年體質健康水平，需要從教育評價標準上進行改變，也就是從應試教育模式上進行改革，從中考以及高考的制度方面入手，提高學生體育成績在考試成績的占比，將體育納入考試的范圍內，逐漸轉變考試導向下“重視文化課程忽視體育課程”的情況。一直以來，青少年升學考試中體育成績的占比幾乎沒有，這也是造成社會以及家庭對青少年體質健康情況不重視的主要原因。并且，為了提高社會和家庭對青少年體育鍛煉的重視程度，教育部門應完善現行的升學考試制度，將單一的教育評價方式進行轉變。此外，家長也應轉變青少年的成材理念，形成多元化的人生觀，通過多個方面的共同努力，才能從根本上對青少年的體質健康水平進行提高[3]。

四、結語

綜上所述，在當下新冠疫情的時代背景下，人們的生活模式產生了較大的改變，同時也使得人們開始重視青少年的體質健康情況。為了提高當下青少年的體制健康情況，社會、學校以及家庭等需要從制度政策、生活方式影響以及重視程度等多個方面去提高青少年的身體素質。并且，還應充分發揮互聯網技術的積極作用，對青少年主動鍛煉的意識進行培養，以此提高青少年體質健康水平，為青少年的未來發展奠定良好的身體基礎。

★課題項目：2021年江西省體育局體育科研課題，青少年體質健康體醫合作治理機制研究，編號：202168。

參考文獻：

[1]李本龍，杜雷.我國青少年體質健康影響因素研究[J].體育視野，2021（20）：60-61.

[2]劉文瑞，李永彩，呂尋金.青少年體質健康影響因素分析及路徑研究[J].黑龍江科學，2021，12（15）：44-45.

[3]胡乾元.大數據分析視角的青少年體質健康影響因素的分析[J].當代體育科技，2021，11（18）：236-238.