眼睛不要隨意揉

張健

眼睛不舒服，大多數人會下意識用手揉。在此提醒，經常揉眼可能帶來健康風險。

對散光患者來說，長期揉眼會對角膜產生壓力，可能會改變角膜表面的形態，從而造成某一個軸向的散光變得更為嚴重。而本身有眼疾的患者揉眼，可能會加重病情。例如，圓錐角膜是以角膜擴張、中央變薄向前突出，以圓錐形為特征的一種眼病，常造成高度不規則散光，晚期會出現急性角膜水腫，形成瘢痕，視力顯著下降。這類患者的角膜非常脆弱，揉、摸、按壓均可能加重病情，對視力造成更大的傷害。另外，由于手部可能會攜帶病毒、細菌等病原體，可以通過揉、摸的動作使病原體入眼，引發感染。

當出現眼部發癢、眼睛干澀時，可以選擇滴不含防腐劑的人工淚液緩解，或者用干凈的紙巾輕輕擦拭眼角。而遇到灰塵、頭發、砂石等異物入眼時，如不嚴重，可以閉上眼睛，等待眼睛自動分泌淚液進行“沖刷”，還可以使用經過消毒的醫用棉簽輕輕粘出或者使用干凈的清水沖洗。如果癥狀嚴重，一定要及時就醫。

摘自《家庭醫生報》