你真的認識“快樂”嗎

馬志國

快樂，往往讓我們聯想到高興、歡喜、歡快、開心、欣喜、興奮、激動。但這就是快樂的本來面目嗎？

你是否知道日本學者江本勝做的水實驗？

實驗者讓水“看”文字，也就是把水裝進瓶里，在紙上寫了一些字，把字面朝里貼在瓶壁上，放入冰箱冷凍。然后，以高速攝影的技術，來拍攝和觀察水結晶。實驗發現，水竟然對人類創造的語言、文字、圖像有所感應，水對善意的信號都報以健康美好的結晶，對惡意的詛咒則報以驚恐、沮喪的結晶。比如，事先看過“愛和感謝”字樣的水，形成了華美莊嚴的結晶；看到“渾蛋”之類傷人的字眼，形成的水結晶則混沌一片、丑陋不堪。這些雖然足夠令人震撼，但也似乎在情理之中。就是說，水結晶的樣子與人們對那個詞的理解是一致的。說實話，更觸動我的是“快樂”的水結晶，從中你一點也看不出我們理解的“快樂”的樣子。

你想象一下，“快樂”的水結晶是什么樣子？生動的？活潑的？高興的？歡喜的？令人興奮的？激動人心的？都沒有，“快樂”的水結晶竟是那樣平靜，那樣平常。

怎么會是這樣？

這，似乎正是水結晶要告訴我們的：快樂原本就該是一件再平常不過的事情，根本用不著激動萬分，用不著欣喜若狂。換句話說，快樂就是自然的常態的生活。所以，真正的快樂，應該是平靜的、平和的、平常的。原來，能擁有一份平靜的、平常的心態，就是享受著真正的快樂。

說到底，快樂的心，應該是一顆平靜心、一顆平常心。

快樂過度就會有副作用

有研究表明，那些被評價為“非常快樂”的人，竟然普遍比“快樂情緒有所保留”的人去世得早。你看，這結果是不是有點意外？其實，說來也是情理之中。所謂非?？鞓返娜?，就是讓快樂過度的人，凡事過猶不及，副作用也就來了。一是這樣的人不喜歡平靜，樂于追求刺激，偏愛不穩定的生活方式，這無疑會增加遭遇意外傷害的風險；二是這樣的人最大的問題是情緒不穩定，容易產生大喜大悲的極端情緒，而任何情緒的起伏對身心都不是好事；三是這樣的人容易在某些不恰當的場合表現得太過，可能會無意間惹惱了他人，給自己造成人際關系的麻煩，甚至給身心帶來打擊；四是這樣的人總是期望找到更快樂的事物，結果反而容易失望，情緒也就容易更低落而沮喪。

不難理解，如此過度的“快樂”，注定會讓人離幸福和滿意更遠了。因為，快樂過度，就遠離了真正的快樂。