關于身體的奧秘

問：人為什么會失眠？

答：睡眠環境改變，或者思慮過度、緊張、睡眠不足、精神焦慮等均可引起短暫失眠。如果失眠較嚴重或者持續時間較長，導致一天的總睡眠時間不足5小時，而且第二天出現精神不集中、困倦等情況，就需要重視。失眠要先檢查有無不良的生活、睡眠習慣，比如下午或者晚上是否進食興奮神經的藥物、酒、咖啡、濃茶等。出現軀體疾病，身體不舒服也會導致夜間醒來，如果失眠且伴身體不適癥狀時應及時就醫。（首都醫科大學宣武醫院神經內科副主任醫師 徐 敏）

問：突發性耳聾是怎么回事？

答：突發性耳聾，簡單來說就是耳朵突然聽不見了，其病因目前并不非常明確，病毒感染、自身免疫以及膜迷路破裂、較明顯的勞累、情緒激動、精神緊張及感冒病史均可能與發病有一定關系。目前沒有針對性的預防措施，但是健康的生活方式很重要：①加強鍛煉，避免感冒，預防病毒感染。②注意勞逸結合，保持身心愉悅。③保持均衡飲食，減少煙、酒、咖啡等刺激。④控制高血壓、高脂血癥及糖尿病等慢性疾病。（中山市人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師 馬敬君）

問：為什么眼睛不怕冷？

答：眼睛不怕冷主要是因為眼睛結構特殊。眼睛由眼球、眼眶、附屬器（眼瞼、結膜、淚器）及血管、神經等多種組織構成。而眼球雖然有豐富的觸覺和痛覺神經，但沒有冷熱感受器，結膜和眼瞼皮膚的冷熱感受器也很少，因此，眼睛對冷熱變化的感覺極為遲鈍。在大冷天，沒有冷熱感受器向大腦傳遞信號，眼睛也就不怕冷了。不過，雖然眼睛在大冷天不會感受到寒冷，但可能會迎風流淚，易導致干眼癥等眼疾；因此，仍需要注意防護。（中國人民解放軍總醫院眼科副主任醫師 崔 馨）