關于多媒體在田徑運動訓練中的應用分析

謝易錚

田徑運動訓練方式缺乏趣味性且過程單一，不利于田徑運動教學發展。將多媒體運用到田徑運動訓練中，可以通過視頻播放優質比賽、動作教學、知識普及以及動感音樂來提高學生訓練的積極性，提升自己的專業素養以及綜合能力。體育教師在田徑運動訓練中應將傳統教學與多媒體相結合，更有效地激發學生的潛能，使其全面提高，自我完善。在時代發展中將多媒體與田徑運動訓練結合不僅符合國家素質教育的倡導，更能促進學生的全面發展。

隨著時代發展，國家以及學校教育更為重視學生的身體素質培養，而田徑運動訓練是增強學生的體能、提高學生身體素質較為有效的途徑，目前田徑運動訓練方式主要是熱身加訓練，方式單一且枯燥乏味。多媒體在教學中應用能夠讓枯燥乏味課程變得生動有趣、具體形象，而將多媒體與田徑訓練相結合，從而能夠激發學生訓練的積極性等。因此本文從以下幾個方面來對多媒體運用到田徑運動訓練中的應用進行分析。

1 田徑運動的現狀分析

當前田徑項目的訓練方式較為單一，與其他的體育項目有所不同的是田徑項目最主要的訓練內容就是需要學生對一個動作不停地進行訓練，這樣的訓練過程對于學生來說相較于其他的體育訓練項目較為枯燥，由此很多學生對田徑項目并沒有太大的興趣。如果體育教師要對學生展開田徑項目的訓練，首先安排學生做的就是需要一些固定的熱身動作，學生在熱身之后就要開始跑步，為了讓學生的熱身效果達到最好，教師最常做的就是讓學生先跑兩三千米。而在這之后，教師就要結合力量型的運動進行訓練，力量型的訓練則需利用沙袋、高低杠等展開，這種力量型訓練的強度是很大，仍然逃脫不掉枯燥的過程。這樣枯燥且難度較大的訓練極易讓學生對這種固定的訓練方式產生反感，并不利于田徑項目教學的發展。

田徑項目的訓練方式總是缺乏一些趣味性，在對學生進行田徑項目訓練時，大多數的體育教師通常采用的訓練方式就是跑步熱身再加上力量訓練或者不停地進行模擬訓練，這樣缺乏趣味且過程單一的訓練過長使得學生長期處在一個強壓的狀態中，這樣也使得學生們訓練的積極性降低甚至是對此毫無興趣。在目前的田徑訓練中，可以經常看到體育教師在訓練學生的田徑項目時，通常是在操場上讓學生跑步和力量訓練，由此使得訓練較為乏味，缺少對學生的吸引力。因此，體育教師在對學生進行田徑訓練的過程中應該注意自己的訓練方法，不能總是使用傳統且單一的訓練方式來訓練學生，應當結合當下的時代背景且學生的發展需求，找到一些適合當下學生的田徑訓練方式，能讓學生感受到田徑運動訓練的樂趣;此外，體育教師在對學生進行田徑訓練的同時還要注意學生的身體和心理上的變化，不能用統一的方式來訓練所有的學生，教師應多多關注有特殊需要的學生，這樣也能保證學生在田徑項目的訓練中有更好的發展，取得更好的成績。這樣最終能提高學生整體的訓練成績和綜合能力，也保證了田徑項目訓練取得不錯的效果。

2 多媒體在田徑運動訓練中的優點

首先，在田徑項目的訓練中運用多媒體能有效地提高訓練過程的趣味性，傳統的田徑項目訓練過程是比較枯燥且乏味的，學生們通常是對于一個動作進行反復的訓練才能掌握。如果在田徑訓練的過程中增加多媒體，這樣可以將教學的內容通過多媒體中的圖片或者視頻展現出來，這樣能夠把傳統的訓練變得稍具色彩性，同時激發了學生對于田徑體育訓練項目訓練的積極性。音樂可以激發人的感官，因此如果體育教師能夠在學生進行田徑項目訓練的過程中，使用多媒體的音樂播放軟件來播放一些較為動感的音樂，以此來激發同學們的感官反應，這樣可以將學生在訓練過程中的枯燥狀態轉變為興奮狀態，能夠振奮學生們的精神狀態，能以更佳的狀態投入到訓練中。此外，體育教師也可以通過多媒體播放一些田徑項目的比賽視頻，也可以播放一些田徑項目的發展史和小常識，這樣能讓學生從不同的角度增加對田徑項目的了解，能更有效地提高學生的興趣。同時，學生們通過對一些優質的比賽視頻的觀看，可以從不同角度來提高自身的素養，也能間接的豐富自身的經驗。

多媒體的運用可以使得學生們更直觀地了解動作，從而也加強了對動作的掌握。田徑運動的項目有非常多的種類，不同的項目又會有很多不同的動作要領需要學生們掌握。然而在日常的訓練中，大多數的體育教師也僅僅是給學生們淺顯地講一下每個動作，也并不能反復且不能全面的對所有的動作都進行耐心地講解。此時多媒體的運用也能體現其長處，就是可以通過在多媒體上播放每個動作，學生們也可以反復的觀看所有的動作，通過反復的觀看，學生也能學習到每個動作應該注意和掌握的細節部分。尤其體育教師可以使用多媒體視頻播放的放慢，這樣可以對每個動作進行分解，將每一個動作以慢鏡頭的形式播放，使得學生們可以更加仔細地觀察每個動作的細微之處，從而可以更完美的掌握。

因為不同的田徑項目在不同的訓練過程中對體育場館的硬件要求有所不同，田徑項目運動的種類也是比較豐富的，因此大多數的體育場館或者訓練場所并不能配有那么多相對應的硬件設施，也就無法滿足很多訓練。而將多媒體應用到田徑訓練項目中，這類的問題就可以得到一定程度的解決。體育教師在缺乏相應的硬件設施的情況下，可以運用多媒體可見對所講的田徑項目的訓練進行模擬，這樣學生們可以在有限的條件下進行相對應的訓練，這樣使用多媒體教學可以突破很多對田徑項目對場地和硬件設施的限制，使得傳統的訓練方式得以突破。例如在進行跳高訓練過程中，體育教師可以運用多媒體對學生所跳的高度進行測量和記錄，也能通過多媒體對學生的跑跳過程進行錄像。這樣不僅能幫助教師記錄和掌握學生的訓練成績，也能讓學生更加清晰地認識到自身的不足。有助于學生們更全面地了解自己，在一定程度上也彌補了跳高運動不能記錄學生訓練情況的問題。

3 多媒體在田徑運動訓練中的應用方向

體育教師可以利用多媒體播放并講解賽事視頻。在田徑運動項目的訓練過程中，體育教師應該懂得在其中發現不同學生的不同之處和學生們對于該項目的發展前景，只有教師在訓練過程中善于觀察，才能更好地掌握學生們的情況，也能更有效地找到更具資質的運動員。在實際訓練過程中因為受到各種不同因素的影響，體育教師很難在日常的訓練中有效地對學生們的不同情況進行整體的掌握。此時，體育教師就可以利用多媒體來針對每一個訓練項目的不同之處來制作一些特殊的視頻，也可以在網上多搜集一些較為優秀的體育運動員的運動視頻，讓同學們通過觀看這些視頻來發現自己與視頻中的運動員的不同之處，也可以說出自己比視頻中運動員更具有優勢的地方。在這種模式的教學和訓練下，學生能夠對田徑訓練有更多的興趣。體育教師也可以在更多其他的方面對學生進行引導，例如科學的訓練方法、運動方面的營養學等。但是在對多媒體的運用中，有多數的體育教師并沒有掌握正確的使用方法，教師們總認為單純的播放訓練視頻來改變傳統的訓練模式，并利用多媒體找到更有效的訓練方式即可。但是實際情況并不是這樣，體育教師的教學過程還應該在此基礎上結合每個學生在訓練中的實際情況來展開，這樣二者相結合才能使得學生的訓練更為有效，也能讓學生有更好的發展。這樣就要求學校多方面組織體育教師去進修，以此來加強體育教師對多媒體教學的認識。

體育教師應利用多媒體來講解一些運動動作的技巧，提高學生對不同技巧的掌握。體育教師可以有目的的制作一些多媒體田徑運動教學的課件，該課件可以更加全面地呈現出該運動項目的特點以及需要掌握的運動技巧，這樣的方式可以使得田徑運動訓練更加具體，同時也更具有針對性。比如體育教師在對學生們進行4×100米接力賽的訓練中，可以先在多媒體課件中講解接力過程中需要掌握的要點動作，就比如在每一棒需要的速度、從哪一棒開始需要加速、在交接棒過程中的動作要領、在運動過程中的體力分配等。這些都可以先通過多媒體課件讓學生們對該項目有一定程度的了解，也使得學生更容易理解這整個過程需要轉換的技巧。體育教師也可以播放優秀的接力賽的視頻，分板塊進行講解，第一棒應該選擇具有爆發力的學生，這一棒的學生身體反應力也應該是最強的;而最后一棒則需要選擇有耐力且沖刺力更強的學生。教師通過對視頻的慢動作講解，學生先對此有了深刻地了解，這樣對日后的實際訓練有較大的幫助。學生也可以在日后的實際訓練中再返回看看這類視頻，這樣可以不斷地規范自己的運動動作，以實現質的突破。由此可以看出這樣結合多媒體的教學能夠幫助體育教師更加有效地提高學生的訓練成績，也可進一步增加學生的訓練興趣，提高學生訓練的積極性。所以，體育教師在田徑運動訓練的教學中應該多多結合多媒體進行輔助教學，通過對實際情況和多媒體相結合的研究可以發現傳統訓練中發現不了的問題，這樣可以更有效地激發學生的潛能，使得訓練變得更為高效。

體育教師對于多媒體教學的運用，也不能單單停留在對多媒體圖片和視頻的使用。教師應該結合當下的學生情況找到更合適和高效的方法，保證最大程度地激發學生對田徑運動項目的興趣。隨著時代的發展，對互聯網的應用也得到最大程度地開發，因此學校可以利用互聯網將多媒體教學與田徑訓練更完美地結合一起，從而形成一個更加完善的教學模式。從而保證了體育教學的科學性，保證每一次的體育訓練都更為科學，將運動受傷的概率降到最小，同時也使得訓練的效果更為高效。例如，體育教師可以在對學生進行長跑的過程中播放一些當下學生們最喜歡的音樂，例如一些相對有動感的音樂《奔跑》《相信自己》等，讓學生們可以隨著音樂的律動進行跑步訓練。這樣將音樂和跑步結合起來，使得田徑訓練環節變得更具有趣味性，以此來激發學生的訓練熱情，進而消除學生之前對田徑訓練的抵觸情緒。體育教師應該巧妙地運用多媒體教學，使得訓練過程變得新穎，讓學生們可以積極主動地參加體育訓練，從而提高整體學生的體育素質。

利用多媒體也可以培養學生的觀察能力。體育教師通常情況下可以利用多媒體將每個學生的運動過程記錄下來。就以短跑為例，教師把每個學生日常的訓練及沖刺過程錄下來，并在多媒體教學中一一播放，這樣學生能從客觀的角度看到自身的運動過程。這樣學生能客觀地將自身的動作和課件中的標準動作進行對比，可以和同學討論自己動作和標準動作有哪些方面的不同，及時且客觀地優化自己對運動動作細節的處理，也會在日后的訓練中減少錯誤動作的出現。學生可以經常回看自己的不同時期的訓練視頻，這樣可以看到自己的進步，也及時看到自己常犯的錯誤動作有哪些，更全面地進行自我完善。這樣的教學模式可以提高學生對自己的分析能力，同時也提高了學生觀察問題的能力。

4 多媒體應用在田徑運動訓練中的前景

隨著時代的發展，“全民體育”的生活理念也越來越盛行。田徑訓練項目作為體育項目中占據最多的項目也受到更大程度的重視，同時田徑項目也是學生增加體能、提高身體素質最為有效的途徑。多媒體教學作為新型的教學模式應用到田徑體育訓練中，使得田徑運動訓練變得更科學且更具趣味。

隨著互聯網的發展，對學生的教育中計算機的使用也變得更加廣泛，計算機的使用對于教育行業的發展也起到了必不可少的作用，而對于多媒體的使用又是計算機技術中心的重要組成部分。多媒體教學應用在田徑運動訓練中能夠讓枯燥乏味的訓練過程變得生動有趣、具體形象，視頻與圖片相結合的教學模式，可以讓學生對體育教學有不一樣的認識和體驗。隨著多媒體教學的不斷發展以及對體育教學的更為科學性的改革，日后的田徑運動訓練的教學中，多媒體的運用一定更為廣泛和深入;多媒體在體育教學中的眾多優勢也展現出其在田徑運動訓練中的應用有很好的前景。隨著時代的發展，國家對于素質教育、應用教育也做到了大力倡導，學校教育也更加重視在文化知識教學中身體素質也是很重要的。而在體育教學中引進多媒體，讓多媒體教學應用到田徑運動的日常訓練中，能夠有效地增加學生對田徑項目的興趣，進而讓學生更加積極主動地加入到田徑訓練中。從而更有效地培養學生們的運動習慣，讓學生們有用日常運動的理念和心理。因此從這一角度出發也可以看出多媒體技術應用到日后的田徑運動訓練中具有更為廣闊的前景。

在田徑運動訓練中運用多媒體，是使得田徑訓練變得更形象且生動化的有效手段。時代進步中的體育教學的重點應該是培養學生的運動興趣、促進學生德智體美勞的全面發展。對多媒體教學的應用可以讓學生在多方面有更好的發展，這些也決定了多媒體的應用在日后的田徑運動訓練中越來越廣泛。

5 結束語

多媒體技術應用在教學中更為廣泛和深入，而田徑運動訓練不僅能夠提高學生的身體素質，更能培養學生堅強的意志。但是因為我國對于田徑運動訓練的多媒體運用仍然停留在初級階段，在多媒體教學方面的應用和研究仍需要進一步地提高。因此要想將多媒體教學應用到田徑運動訓練中，激發學生的積極性、提高學生的全面素養，提升學生的綜合能力，仍需要在日后的教學中不斷地深入發展，使得多媒體的教學更加全面且專業。將傳統教學與多媒體運用相結合，使得田徑運動訓練更加高效全面。