以陽光體育為導向的初中體育教學探索

萬起強

體育是初中階段學生學習過程中文娛生活的重要組成部分，它能夠強化學生的身體素質，陶冶學生的情操身心，淡化學生的學習壓力。尤其是在初中教學當中，學生的學習任務加重，學習難度提升，很多學生因為不適應學習節奏導致心態產生變化，體育教學這個時候不僅具有教學意義，對學生的心態轉變也有著積極的幫助。“陽光體育”就是基于這種教學理念產生的一種體育教學模式，它迎合了新課改提出的素質教育理念，并且更為尊重學生的主體學習地位，對現代體育教學發展有著積極的幫助。

新課程改革形勢下，全國各地的中學學校都在推進課程改革實驗，打造精品課程、培育優質人才、積極響應國家號召，現階段的基礎教育改革工作已經初步取得一些成就。中學體育教育改革工作成效同樣關系著中學生的身體素質和心理健康狀態，為響應開展陽光體育運動的號召，中學學校正在積極改進傳統體育教育模式，旨在全面提升中學生身體素質，為學生的可持續發展奠定基礎。筆者通過總結參與初中體育教育改革工作的經驗，對教育改革對策展開簡述。

1 陽光體育理念的提出以及發展現狀

2007年我國教育部提出并推行陽光體育理念，相關文件明確指出，各地方政府和學校要將體育作為學生全面素質提升的切口，學校要切實開展體育活動改善學生身體素質和健康狀況，學校要保證學生每天充足的體育鍛煉活動。自新中國成立以來我國不斷推行政策探究初中體育教育的改革，陽光體育理念是最具科學性和超前性的戰略理念。各地中學要借助陽光體育的背景大力開展體育教育改革，充分調動學生體育運動的興趣和積極性，促進學生的身體素質保障學生全面發展。

2 實施陽光體育理念對于初中生的意義與價值

作為初中生而言，健康的體魄是他們以后工作生活的堅實基礎，而在初中的體育教學中，當前的素質教育理念越來越深入人心，因此通過實施陽光體育改革，可以實現初中體育教育的知識全面性、學習自主性以及學習主體性，從而幫助初中的學生養成多運動、經常鍛煉的良好體育習慣，這樣可以使體育對他們身體的影響達到最大化的促進作用。

3 陽光體育背景下初中體育教學存在的問題

3.1 體育教學設備不足

作為體育的重要組成部分，體育教學設備在體育教學中占據著相當重要的主體地位，在培養學生身體素質的方面也是十分重要。但由于對體育的關注度不足，使得很多學校缺乏體育設備，或是對體育設備的把關不嚴謹，導致很多不合格的設備流入學校，對學生的全面發展沒有幫助。同時體育設備的缺乏也會使學生喪失學習興趣，很多體育活動無法達成，只能夠進行一些不需要設備的基礎運動，不利于陽光體育的目標達成。

3.2 中學體育師資力量不足

在中學體育教學中還出現了嚴重的師資力量問題，雖然近些年國家大力重視學校師資力量的培養但是體育學科方面仍沒有得到較為明顯的加強。中學普遍存在著體育教師人數少，體育教師整體年齡偏高且體育教師群體素質不夠高的問題。中學體育教師在體育專業知識素養，教學理念和教學方式上存在著很大的差異。這就使得陽光體育的理念浮于表面并沒有深入到中學體育課程中，不利于初中體育課程的進一步開展，嚴重影響到了初中體育的課程質量。

3.3 教學結構不合理

許多教師在進行初中體育教學時，并未將學生視為教學的關鍵要素，這使得學生在學習上變得被動。教師沒有反映學生在教學中的核心作用，也沒有深入研究體育課程，這嚴重限制了初中生在陽光體育理念教學中的主觀能動性。教師只單純地認為教材和課堂教學是教學的主要內容，認為自己是課堂的關鍵部分，并根據教材的內容進行解釋。由于這種教學方式，初中生對初中體育學習沒有自己的想法，也沒有主觀意識。這樣的行為，嚴重偏離了初中體育教學的結構和教學的主要目的。

3.4 欠缺教學評價機制

隨著我國教育的不斷改革，對于體育的體系改革也是必要的，但很多初中對于體育運動的不重視，導致與體育運動相關的問題越增越多，很多問題也成為了一些學校教育的死角，使得學生在全面發展的道路上受到了阻礙。同時，也因為受到了傳統教育理念的限制，使得很多體育教師過于重視課堂理論知識授課，沒有關注到學生的實踐操作，學生在單純的理論知識傳授中感受不到樂趣，也沒有得到實質上的身體鍛煉，違背了體育教育的初衷。

4 以陽光體育為導向的初中體育教學策略

4.1 圍繞教學目標優化教學內容，提升教學導向性

在初中體育教學課堂中，為實現以陽光體育為導向的體育教學，教師應圍繞自己的教學目標，對學生的體育教學內容進行優化，提升教師自身的教學導向性。讓學生不僅能夠將理論上的體育知識掌握，還能夠將理論知識運用在實際的體育實踐中，提高教師體育教師的有效性。以此，使學生能夠形成正確的體育學習理念，在優化的體育課程學習中，不斷提高自身的體育學科素養，以及團隊合作精神與能力，將學生培養為時代所需的高素質體育人才。以這種新課改下的陽光體育教學理念，并根據學生的實際體育學習情況，進行對學生體育教學過程的合理優化。讓學生能在學會教師教學內容的同時，形成對體育知識學習的正確學習目標，以及正確的體育學習態度，讓學生能夠真正享受體育學習的過程，并在這種帶有趣味性的學習過程中，不斷增強自身的體育綜合學習能力。比如，在教學“乒乓球”這節課時，結合學生肌肉彈性較差的實際情況，在讓學生學會乒乓球知識的基礎上，優化對學生的教學內容。先組織學生進行鍛煉自身的小肌肉群，再組織學生進行對乒乓球的反手推擋技術的學習，最后組織學生分組進行合作比賽。通過這種系統且優化的教學方式，使學生都能投入到體育學習中，增強自身對體育學習的興趣，將知識高效地進行學習。并使學生在競爭性質的比賽中，提高自身的體育綜合能力，強化自身的良好的意志品質和團隊協作精神。

4.2 改變教學側重點，激發學生興趣

在傳統的體育教學忽略學生的學習感受，讓體育課逐漸變得無趣枯燥。隨著素質教育理念的推廣，現代教學越來越重視學生的綜合素質發展，學生的身心素質是否健康也被納入了現代教學考量的一部分。因此，在現階段的教學當中，教師應當改變教學側重點，嘗試在體育教學當中融入趣味化元素，扭轉學生的心態，給予學生較為愉悅的學習體驗。教師可以在教學的當中利用體育游戲來激發學生的興趣。游戲作為一種學生最為喜歡的教學形式，通過在游戲當中滲透體育教學內容的形式來進行知識傳授，能夠減輕教學的枯燥感，給予學生良好的學習體驗。例如在學習“籃球”的過程中，教師可以開展“傳射跑—鐵人三項”游戲，將學生分為4人一個小組，前兩名學生在前場完成三次基地傳球后，傳給第三名學生帶球跑過半場，然后由最后一名學生投籃結束游戲，然后統計時長，用時最短的小組成為勝利者。通過這種綜合化的體育游戲來進行籃球技能的滲透，能夠讓學生在輕松愉悅的氛圍當中完成技能提升，減輕了課堂的枯燥感以及對學生的壓迫感。

4.3 營造氛圍，讓學生輕松參與

在課堂上，教師是學生的引導者、合作者和協助者，生活中，教師是學生的伙伴和朋友。在多年的教學經歷中，筆者發現能夠與學生相處較好的體育教師在課堂上也會更具信服力，也更容易營造出輕松和諧的課堂氛圍，然而遺憾的是這樣的教師少之又少。在當下“陽光體育”理念引導的教學中，我們教師應該努力做學生的朋友，如果說其他學科教師在與學生相處中存在著一定的鴻溝，那么體育教師則占有一定的優勢。教師在課上營造輕松的氛圍，在課后積極與學生溝通交流，以在平等師生關系中促進“陽光體育”的生成，從而為學生輕松參與體育學習奠定良好的基礎。對于絕大多數體育教師來說，教師都是高高在上的師者，他們在課堂上處于絕對的掌控地位，這一理念下的體育教學常常會讓學生對體育教師的能力和素養產生一定的質疑。因此，體育教師在教學中要參與學生的訓練，如在訓練“蹲踞式”起跑時，教師和學生組成一個起跑小組，讓其他學生認真觀察，評一評誰的起跑動作做得最標準。在訓練短跑項目時，教師可以和學生組成一個接力小組，和大家一起比賽，一起拼搏。可以說，有教師參與的活動會給學生帶來更大的動力，給課堂帶來更多的活力，由此才能使得“陽光體育”的理念深入人心。

4.4 以學生為教學中心，集合學生需求設置體育活動

在初中的體育教學中，教師應該結合初中學生的生理以及心理成長特點來準備體育教學內容，只有這樣才能在體育課堂取得更好的教學效果。例如，考慮到當前的初中生年齡較小，只有具有趣味性和互動性的體育活動才能吸引他們的興趣，教師就可以選擇一些既能符合教材要求，又能讓學生提起興趣的體育活動。然而傳統的體育教育內容雖然有多種形式，但還是免不了走、跑、跳的體育活動形式。因此，一些室外的球類運動就是一個不錯的選擇。首先教師可以在課堂上引導學生做一些熱身方面的運動，并及時灌輸關于熱身方面的知識。在此期間，教師還要讓學生注意熱身運動與伸展運動之間的區別，不要犯常識性的錯誤。當熱身運動完畢后，教師就可以帶領學生進行慢跑，提升肺活量，讓身體充分得到展開，以免在接下來的活動中發生肌肉拉傷或者關節扭傷。當跑步熱身完畢之后，教師可以給學生講解各種球類運動的基本玩法，讓學習挑選自己喜歡的玩法，然后根據興趣愛好將學生分成不同的運動小組，進而鼓勵他們經常性地開展運動。事實上，從以上過程就可以看出，只有培養學生的體育鍛煉興趣才是體育教學的總體目標。所謂陽光運動離你那，其核心內容之一就是讓學生充分地愛上各種運動，然后建立一個終身運動的良好習慣，在學生認識到體育運動對自身成長的重要性后，就會持之以恒地進行下去，從而形成鍛煉和自律的良好習慣。

4.5 堅持小組合作，鍛煉體育能力

選擇適合學生學習的任務，是科學展開小組合作教學的必要條件。在小學體育教學時，教師參照體育課堂內容、目標及學生身體素質，為學生選擇適宜的教學任務。通過小組合作學習方法，令學生自主探究與實踐。例如，有些學生非常熱愛羽毛球，教師便應將同樣喜愛羽毛球運動的學生劃分在同一小組內，兩人組成CP訓練。教師在為學生講解運動知識時，應向其講清羽毛球知識與技巧，并搭配必要的模擬、演示。接著，為學生預留充足的小組練習時間，指導學生參加羽毛球雙打比賽，并謹慎記錄比賽結果。在比賽后，針對學生表現及名次加以評價，針對表現優異者適當給予獎勵。由此一來，既能加強學生團隊合作能力，又能提高其體育學習自主性，讓體育課堂更具生機與活力。又如，為了滿足學生迫切學習足球的需求，教師便可在體育課堂上指導學生參加“8人制”足球項目，先向學生講解傳球技巧、帶球技巧及射門技巧等，參照學生身體素質劃分成多個實力均衡的“8人組”，以組為單位展開對抗賽。以學生能力為基礎劃分小組，既符合學生對體育項目的學習需求，又可促進不同小組學生在體育運動過程中有所收獲，全面激活學生體育運動興趣，凸顯學生在體育課堂上的主體地位。

4.6 表揚為主，讓學生自信參與

在以往的體育課堂上，教師對學生的表現常常抱有一顆太過平常的心，不管學生完成動作質量如何，體育教師一般都會表現出波瀾不驚的神態，這種缺失了表揚的體育教學對于陽光體育理念的深入貫徹落實是沒有任何益處的。甚至于還會有部分教師以批評式教學為主，他們認為只有批評學生，才能讓學生認識到自己的問題，才能確保學生訓練的動作更加標準，殊不知這種教學方式已經使得教師和學生之間出現了溝通的鴻溝，如此不僅不能激發學生參與的熱情，更會在一定程度上影響到學生的參與信心。故而，體育教師應該認識到表揚的重要性，學會在恰當時機用恰當話術表揚學生，對于深化“陽光體育”理念和培養學生參與自信是有很大幫助的。例如，在課前開始幾分鐘時間內隊伍中經常會有人交頭接耳，學生沒有在第一時間進入到上課狀態，教師在上課時就可以從隊伍中找到表現較好的標兵，讓學生了解到哪幾位學生做得最好，他的臉部表情、站立身姿、動作等是怎樣的。在教師表揚之后，其他學生也會快速進入狀態，從而促使整個學生隊伍快速安靜下來。再如，在動作講解、示范中，教師可以邀請學生到隊伍前面示范，同時對于一些表現較好的學生給予鼓勵和肯定，讓示范的學生感受到教師的認可。由此可見，體育教師萬不可吝嗇夸贊的語言，要以夸獎溫暖學生的心，以夸獎幫助學生樹立參與體育學習的自信心。

綜上所述，目前初中生體育教學廣受社會關注。生活在知識爆炸的時代，初中生學習期間忙于功課及學業，忽視體育學習，致使我國整體體育質量不斷下滑。所以，就要求初中體育教師善于革新體育教學觀念，全面把握陽光體育教學內涵，創新體育教學手段及方式，為學生深入學習體育及發展體育特長提供優良條件與保障。

（作者單位：甘肅省隴南市康縣城關鎮初級中學）