日本老人打電競練腦力

岳林煒

電子競技近年來在歐美、韓國、中國頗具人氣，2022年在中國杭州舉辦的亞運會（因疫情原因已延期）上，電競將被納入正式比賽項目。在日本，電競在改善老人健康方面也得到廣泛認可和青睞，越來越多的日本老人加入電競行列，甚至成為職業選手。

2021年9月，日本首支老年電競職業戰隊“狩獵狙擊手”在秋田縣成立，由12名65～73歲的老人和2名青少年組成。老人平均年齡68歲，幾乎都是初學者，他們以參加射擊游戲“福特之夜”等正式比賽為目標。運營該戰隊的公司總務部長緒方無雙表示，秋田縣的高齡化率位居日本第一，在這里誕生日本第一支老年職業電競戰隊很有意義。該戰隊每周聚會訓練一次，每月進行一次全員訓練，每次訓練持續3小時。另外，每人每周還會進行數小時的自主練習。一位67歲的戰隊成員說：“從護理工作退休后，在尋找下一個人生目標時選擇了電子競技，現在每天都很開心。”其他成員也紛紛表示：“記住各種武器、思考作戰戰略，竟然可以激活大腦。”

日本厚生勞動省公布的數據顯示，截至2020年，日本65歲以上老人中癡呆癥患者人數約600萬；隨著日本社會老齡化的進一步加劇，到2025年，癡呆癥患者將達到700萬人左右，約占65歲以上老人的 1/5。日本獨協大學有關電子游戲改善認知功能效果的研究顯示，電子游戲對空間旋轉能力、視覺注意力、視覺短期記憶力等認知能力有明顯提升效果。還有報道稱，玩兩個月3D動作電子游戲后，人腦的海馬體和前額葉背外側區等體積增加，可能提升大腦記憶功能。此外，利用電子游戲進行腦鍛煉還有便于開展的優點。

日本熊本縣的美里町與熊本電子競技協會共同開展旨在預防老年癡呆的項目。該項目在老人沙龍等地進行“電子競技”指導，以加深老人和孩子之間的代際交流。參加該項目的老人中，約8成老人的注意力得到改善。而且，在驗證一位77歲女性的大腦功能時發現，其大腦活躍度得到提高。因此，美里町正考慮進一步擴大該項目規模。此外，日本兵庫縣神戶市也開始了面向老人的電子競技示范業務，目的是促進當地老人的交流和健康。如今，高達86.4%的日本地方自治體都在實施老年癡呆癥預防計劃。然而，由于不熟悉網絡，對電子游戲有抵觸情緒的老人不在少數。為了讓電競運動在老人中普及，需要不斷提高老人對游戲和電子設備的了解。

不過，受新冠疫情影響，使用智能手機等設備的老人正不斷增加。日本一項關于新冠疫情下新生活方式的調查顯示，使用智能手機“觀看視頻”的比例占32.1%，“使用電商網站”占27.7%，分別占據第一和第三位。2021年日本《高齡社會白皮書》的一項統計顯示，在高齡者平時使用的信息通信設備中，智能手機比例達到44.5%，超過了收音機和非智能手機，老人對數字設備的了解程度正在迅速提高。

疫情下，電子競技可避免人和人直接接觸，有利于在遵守防疫規則的同時，改善老人健康狀況。在此背景下，預計未來一段時間，像日本美里町和神戶市這樣面向老人的電競活動，將擴大到日本各地，電子競技在日本老人中的進一步發展也值得期待。

（摘自《生命時報》）